Rappelez-lui qu'il ne doit pas se comparer aux autres.
Sois plutôt heureux pour une personne qui a un talent que tu apprécies. Évite de te blâmer si tu n'as pas cette aptitude. Souviens-toi plutôt de tes propres forces, car c'est cela qui te démarque. »
Comment aider quelqu'un à avoir confiance en lui ?
Apprendre à redonner confiance à mon partenaire
La première des choses à faire est d'avoir une conversation posée où vous expliquerez à l'autre pourquoi vous l'aimez et ce qui fait qu'il est unique à vos yeux. Vous devrez le rassurer en lui faisant comprendre qu'il doit assimiler ce que vous lui dites.
Lorsqu'on ne s'aime pas, on attend de l'autre qu'il le fasse, qu'il nous rassure, qu'il recolle nos morceaux. Or, se positionner ainsi revient à engager ses faiblesses dans la relation et non pas soi-même.
C'est un amour qui vit dans l'absolu, le dévouement, l'affection intense et peut difficilement être rompu. C'est un amour romantique. On n'attend rien en retour, et c'est là que réside la beauté et la pureté de cet amour.
Il peut résulter d'une intégration difficile ou d'un processus de désinsertion sociale. Avec l'avancée en âge, l'isolement fait suite à des ruptures, en particulier quand on ne dispose de relations qu'au sein d'un réseau unique.
La solitude n'est pas une maladie, mais plutôt le symptôme d'une difficulté à s'adapter à son environnement. Cela peut parfois résulter d'un problème de santé mentale préexistant. Dépression, anxiété, troubles du sommeil ou bipolarité, peuvent se manifester également par un sentiment profond de solitude.
Le sens de ce vide est plutôt de décrire un espace qui a tendance à être rempli. En d'autres termes, chaque vide engendrera le besoin d'être comblé par la personne qui l'a. Ainsi, les vides émotionnels sont des espaces dans notre être qui ont besoin d'être remplis.
Ne pas s'aimer soi-même ou ne pas s'aimer suffisamment entraîne, outre l'inconfort dû à la peur, des conséquences à plusieurs niveaux. Les relations sentimentales s'en trouvent compliquées : les systèmes de défense mis en place sont non seulement inefficaces mais totalement contre productifs.
Quelle que soit sa morphologie, vous devez lui montrer que vous l'aimez telle qu'elle est et qu'à vos yeux, elle est belle et attrayante. Ces mots l'aideront beaucoup à accumuler de la confiance et de l'estime de soi. Faites le nécessaire pour qu'elle évite de se dire “mon mari ne m'aime plus“.
En fait, l'amour étouffant, c'est une forme d'amour où l'on exerce trop de contrôle sur l'autre et pas assez sur soi-même », explique Sophie Brousseau, sexologue. Tôt ou tard, une telle dynamique de couple mènera l'autre à exprimer son sentiment d'emprisonnement.
L'amour dans un couple est un sentiment que vous ressentez pour quelqu'un au-delà du coup de foudre, du besoin, de l'affection, de l'amitié, de l'attirance ou encore de la luxure. C'est aussi la confiance, le respect, l'honnêteté, l'intégrité, l'intimité, le partenariat et l'alchimie (3).
L'amour authentique et véritable n'est pas signe de dépendance émotionnelle, c'est au contraire, une réelle liberté que de se confier, d'être réellement qui on est et d'accepter l'autre avec ses qualités et ses défauts. La jalousie malsaine n'a pas de place dans l'amour véritable.