L'infusion de gingembre peut aider à améliorer la vasodilatation et à réduire la pression artérielle. En outre, le gingembre peut également aider à prévenir la formation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins.
Exercer une activité sportive régulière. Se nourrir correctement (réduire l'apport en sel et graisse et manger des fruits et des légumes) Arrêter de fumer (en Suisse, le tabac est responsable d'environ 18% des décès par maladies cardiovasculaires – Promotion Santé Valais) Ne pas abuser d'alcool.
Les facteurs favorisant la formation de plaques sont notamment l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle, le tabagisme, le surpoids, le diabète ainsi que les petites inflammations des parois vasculaires survenant par exemple dans le cadre d'une grippe.
Le calcium agresse la paroi artérielle. Plus les cristaux de calcium sont nombreux, plus ils favorisent la progression de la plaque. C'est ce qu'on appelle la calcification coronaire.
La plupart des patients reçoivent également des anticoagulants, comme l'héparine, pour éviter la formation d'autres caillots sanguins. De l'oxygène est souvent administré par voie nasale ou par masque facial. Un apport supplémentaire d'oxygène au cœur peut permettre de réduire au minimum la lésion du tissu cardiaque.
Le traitement est donc d'abord médical : il repose sur des médicaments anti-inflammatoires et antalgiques, par voie orale, pendant 10 à 15 jours.
Réduire les aliments acidifiants : viandes, sucres raffinés, céréales et légumineuses en excès. Privilégier les aliments basifiants : légumes, jus de légumes, pomme de terre, châtaignes, graines germées et banane. Lutter contre la sédentarité.
La calcification peut se résorber spontanément sur plusieurs mois voire plusieurs années. C'est en l'absence d'évolution naturelle favorable et devant la persistance de douleurs rebelles au traitement médical et kinésithérapique que se pose l'indication chirurgicale.
« Nous savons qu'il existe un lien entre le LDL-cholestérol (le mauvais cholestérol), la formation de plaques d'athérome dans les artères et l'infarctus du myocarde ». Il n'existe à l'heure actuelle aucun médicament capable d'éliminer complètement ces fameuses plaques.
« Le jus de citron mélangé à l'ail constitue un remède efficace pour déboucher les artères et les vaisseaux sanguins dans l'ensemble du corps humain et prévient l'hypertension », a déclaré Charlène Baseme, nutritionniste au centre médical Hekima.
Une alimentation saine est la première étape pour déboucher les artères. Manger des aliments sans matières grasses est essentiel pour ne pas les accumuler et ne pas les laisser former une plaque sur la paroi artérielle.
La mûre et la framboise contiennent de puissants antioxydants, les anthocyanines, qui sont responsables de leurs couleurs si vives. Ces composés phytochimiques sont capables de neutraliser les radicaux libres de l'organisme et donc de prévenir certaines maladies comme les troubles cardio-vasculaires.
L'ail a de nombreux usages et l'un d'eux est qu'il nettoie le sang et aide à prévenir l'accumulation de plaque. D'autres aliments du groupe des bulbes tels que les radis, les oignons et les poireaux sont également bons pour stimuler la circulation sanguine.
S'entraîner à la course à pied pendant six mois et courir le marathon permet de rajeunir ses artères. C'est ce que montre une étude présentée par des chercheurs, vendredi 3 mai, au congrès de la Société européenne de cardiologie.
la ponction-lavage de calcification
La tendance actuelle est d'effectuer, sous échographie, une ponction de la calcification, et une fois dans celle-ci, d'injecter du sérum physiologique (eau salée stérile) pour tenter de dissoudre en partie le calcium qui y est.
Les ponctions-lavage. Réalisées par les radiologues, elles permettent de retirer la calcification à l'aide d'une aiguille et d'aspiration. Une infiltration de corticoïdes est souvent couplée à ce geste. La ponction-lavage se pratique sous une imagerie.
Les plaques formées dans les artères sont initialement molles et, avec le temps, du calcium et du phosphore se déposent sur les parois artérielles pour former des plaques ou des taches dures. La calcification vasculaire coronaire est très dangereuse.
Chez les femmes âgées, la consommation de légumes crucifères (choux, brocolis, choux de Bruxelles, choux-fleurs…) pourrait aider à prévenir ou à ralentir la calcification de leurs artères.
Pourquoi a t'on mal ? Car la calcification est située dans le tendon et occasionne souvent une bursite réactionnelle douloureuse, c'est à dire une inflammation de l'espace sous acromial. Les douleurs irradient dans le bras et sont souvent nocturnes du fait du positionnement de l'épaule.
Un apport suffisant en calcium et en vitamine D, une consommation raisonnable de caféine, de protéines et de boissons alcoolisées, une exposition modérée mais régulière au soleil, une activité physique régulière qui soumet nos os à de petits impacts, l'arrêt du tabac…
Une étude coréenne montre une régression de l'athérosclérose du cœur, grâce au traitement précoce.
La K2 Vitamine de l'os mais aussi des artères !
Le dépôt de calcium dans les artères joue un rôle important dans la survenue des maladies cardiovasculaires, en particulier dans l'athérosclérose. Plusieurs études se sont intéressées au rôle que pouvait avoir la K2 dans ce processus.