Idéale pour fortifier et redonner de la vigueur aux cheveux secs et abîmés, l'huile végétale d'Amande douce est parfaitement adaptée aux cheveux des enfants. Particulièrement riche, l'huile végétale d'Avocat fait des merveilles dans les soins des cheveux crépus et secs à très secs.
La biotine (ou vitamine B8 / vitamine H) participe à la bonne croissance et à la fortification des cheveux. Elle favorise également le bon fonctionnement des enzymes responsables de la régénération de la peau du cuir chevelu et des cheveux, pour leur assurer plus de force dès la racine.
Huile de coco : L'huile de coco est riche en acide laurique qui pénètre profondément dans la tige capillaire pour renforcer les cheveux, favoriser la repousse et prévenir la casse. L'argile : Grâce à sa composition, elle reminéralise la fibre capillaire et revitalise les cheveux.
Les vitamines du groupe B sont les nutriments nécessaires au renouvellement des cellules du follicule pileux et à la construction de la kératine.
Les légumes secs, le poisson, le germe de blé, l'avocat et la banane sont quant à eux riches en magnésium et en vitamine B. Et pour combler vos besoins en fer et en zinc, optez pour de la viande rouge, des épinards, des fruits de mer et du blé complet.
Les vitamines du groupe B stimulent la fabrication de la kératine, protéine formant les cheveux et les ongles. De nombreux compléments alimentaires destinés à renforcer la chevelure contiennent notamment de la vitamine B8, ou biotine, et de la vitamine B5, ou acide pantothénique.
L'herbe d'orge contient de fortes teneurs en vitamine B, calcium, fer, vitamine C, vitamine B1 et zinc et est excellente pour stimuler la croissance des cheveux si elle est prise en poudre dissoute dans l'eau.
Les vitamines, notamment les vitamines B, sont essentielles pour des cheveux gainés et résistants, aidant ainsi à renforcer ses cheveux naturellement. Adapter son alimentation en y incluant ces nutriments pourrait donc bel et bien faire des miracles pour votre chevelure !
Carence en vitamine B12 et chute de cheveux
Les carences en vitamines B12 peuvent donc être une cause de chute de cheveux et doivent être compensées.
La spiruline est riche en acides gras essentiels, protéines et vitamines B. Elle permet donc de stimuler la pousse des cheveux tout en leur apportant force et brillance. Pour observer les premiers effets, il est recommandé de prendre 2 cuillères à café de spiruline par jour (5 grammes / jour) sur une période d'1 mois.
Des aliments comme les légumes verts, ceux contenant de la bêtacarotène, du fer, du zinc des protéines, des acides gras essentiels aident à la production de kératine, élément primordial à l'activité normale du cheveu.
L'huile de ricin les fortifie, tandis que les beurres de kokum et de karité les hydratent et les nourrissent pour révéler leur douceur et leur brillance naturelle. Aucune crainte de les alourdir à avoir puisque ce produit se rince après avoir posé 3 minutes pour révéler des cheveux fortifiés et plus faciles à coiffer.
Faites régulièrement des masques capillaires, un bain d'huile composé d'huile essentielle, huiles végétales, huile d'amande, huile de ricin, huile de jojoba, huile d'argan, huile de coco et d'ylang-ylang reconnue pour accélérer la pousse.
La vitamine C est un puissant anti-oxydant.
La vitamine D va, elle, jouer un rôle dans l'épaississement d'un cheveu qui s'affine en combattant un « stress oxydatif » installé. Elle peut donc aider à retrouver une masse capillaire naturellement.
Il booste la pousse et la croissance des cheveux et renforce la fibre capillaire.
La combinaison de menthe verte et d'orange douce va revigorer votre cuir chevelu. Les fines perles d'huile de ricin vont gommer le cuir chevelu en douceur, et le stimuler pour permettre aux cheveux d'être plus forts et de pousser plus rapidement.
L'huile de ricin est reconnue pour ses bienfaits sur les ongles, le cuir chevelu et les cheveux. Elle permet entre autres une hydratation en profondeur du cuir chevelu et favorise la repousse des cheveux.
L'huile végétale de Ricin
Elle aide à la pousse des cheveux et à l'épaississement de la fibre capillaire afin de donner davantage de volume. C'est une huile qui convient également très bien aux cheveux fins et fragiles, qui ont besoin d'être fortifiés.
Faire épaissir les cheveux grâce à l'avocat est en effet une tâche assez simple qui consiste à écraser un fruit à la fourchette et de le mélanger à une cuillère à soupe d'huile d'olive. La préparation s'applique en massage sur les cheveux et le cuir chevelu pour agir pendant 30 minutes. Enfin, rincez à shampooing doux.
L'huile de ricin pour les cheveux qui ne poussent plus et sans volume. Pour la pousse, mélangez une cuillère à soupe d'huile de ricin à une cuillère à soupe d'huile de moutarde. Elle est aussi appréciée pour la pousse de cheveux et son effet anti-chute. Elle est également riche en acide érucique.
L'huile de ricin convient également très bien aux cheveux fins et fragiles, qui ont besoin d'être fortifiés. Elle va leur donner du corps, de la masse, tout ce qu'ils recherchent.
Comment faire gonfler les cheveux fins ? La méthode la plus efficace et la plus connue est de se sécher les cheveux la tête en bas. Si vous n'êtes pas à l'aise avec cette technique, vous pouvez utiliser une grosse brosse ronde pour soulever les racines lors de votre brushing habituel.
Sur le front des soins et des produits, deux catégories sont vos meilleures alliées pour éviter l'affinement de vos cheveux : les hydratants et les antioxydants, exactement comme pour la peau.