Après la douche ou le bain, chouchoutez votre peau avec un lait corporel nourrissant. Les produits de soins pour peaux sèches et fragiles conviennent généralement bien. Pour les soins du visage, choisissez des crèmes et des sérums Anti-Age à l'acide hyaluronique, au Q10 ou à la vitamine C.
Si vous souhaitez soigner une peau à la fois sèche et sensible, optez pour une crème riche, c'est-à-dire hydratante et nourrissante, formulée à base d'huiles végétales et d'actifs biomimétiques, conçus pour fonctionner en harmonie avec la peau.
Opter pour des soins nourrissants et réparateurs à base d'acide hyaluronique, de beurre de karité et de génistéine, qui vont aider à retrouver souplesse et élasticité tout en préservant la barrière cutanée fragilisée.
Les huiles pour raffermir l'épiderme
Les professionnels conseillent surtout les mélanges qui se distinguent par leurs propriétés drainante et raffermissante. Ainsi, l'huile de noyau d'abricot et l'huile de cameline constituent de très bonnes options si on veut avoir une peau lisse et douce.
Les peaux sensibles ont donc tendance à être fragilisées par le climat (froid, chaleur, humidité, sécheresse), par la pollution ou également au contact de substances chimiques et irritantes (certains savons, des produits ménagers, le maquillage…).
Les bons gestes pour apaiser une peau réactive
Appliquez une crème apaisante, de préférence sans parfum et sans conservateur comme le permet la Cosmétique Stérile® afin de ne mettre sur la peau que des ingrédients adaptés aux peaux intolérantes.
Pour contrer les rides, rien de mieux que l'hydratation, et donc un sérum comprenant de l'acide hyaluronique. Naturellement présente dans notre corps, cette molécule assure à notre peau une parfaite hydratation, mais également une certaine souplesse, un bon effet rebond.
L'alimentation est l'une des clés pour stimuler la production de collagène. Une carence en vitamines et minéraux diminue la présence de collagène dans l'organisme. N'hésitez pas à mettre au menu de la vitamine C (agrumes, fruits rouges, légumes verts et graines germées).
En faisant des gommages. Faire des peeling permet de stimuler la régénérescence des cellules cutanées et de relisser la peau. Utiliser une crème anti-rides. Un geste incontournable, puisque la principale mission d'une crème anti-ride est tout d'abord d'hydrater la peau.
C'est donc intéressant d'avoir une crème à base d'acide hyaluronique et de boosters de cette même molécule, et de l'appliquer régulièrement tous les jours. « L'acide hyaluronique fractionné a également la propriété de stimuler la synthèse de collagène (type 1) dans le derme », précise Elisabeth Bouhadana.
La plupart du temps, elles se fabriquent à la suite d'années d'exposition au soleil sans protection selon la prédisposition génétique de chaque individu. En vieillissant, nous perdons aussi du gras sous-cutané et notre peau s'amincit, ceci entraînant l'augmentation de l'apparence des rides.
Les vitamines
Vous pouvez prendre sous forme de complément alimentaire, de très nombreuses vitamines qui vont régénérer votre peau ! Pour commencer, parlons de la vitamine C ! C'est la vitamine du collagène. En effet, elle contribue à produire cette protéine indispensable, pour une peau sublime !
Une crème hydratante pour peaux sensibles doit contenir plusieurs actifs adaptés comme des huiles végétales, des actifs nourrissants comme le beurre de karité et des actifs réparateurs comme l'huile d'argan, l'huile d'avocat ou l'huile d'amande douce.
Bioderma Créaline AR Crème Teintée DORE Anti-Rougeurs. Tube 40ML. Indications: La Crème Teintée Anti-Rougeurs Créaline AR de Bioderma est particulièrement indiquée pour réduire et estomper les rougeurs tout en hydratant et protégeant la peau sensible et réactive.
Le collagène marin, extrait de déchets de poissons ou de crevettes (peau, écailles, arêtes), est plus efficace que le collagène bovin. Il est en effet plus facilement absorbé par l'organisme. De plus, sa structure est plus proche du collagène humain et demeure plus longtemps dans le corps.
La vitamine B5 pour une bonne hydratation de la peau
La vitamine B5, connue sous le nom d'acide pantothénique, est la plus recommandée pour une bonne hydratation de la peau. Elle est en mesure de réparer les peaux les plus sèches.
A noter, l'aliment le plus riche naturellement en collagène est le bouillon de bœuf fait avec des os à moelle.
Porter les épinards et le chou frisé à ébullition. Une fois cuit, retirez l'eau et remuez. Au mélange, ajoutez la quantité indiquée de crème et d'huile d'olive et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène. Laissez refroidir le mélange pour pouvoir appliquer la préparation en masque.
L'huile végétale de rose musquée est réputée pour prévenir l'apparition des rides et lutter contre le relâchement cutané. Obtenue par pression à froid, cette huile est notamment riche en acides gras insaturés, tels que l'oméga-3 et 6, favorisant ainsi la régénération des cellules et améliorant la souplesse de la peau.
Les fraises, groseilles, cassis et framboises sont un atout pour la peau et ont une véritable action anti-âge sur votre visage. Riches en polyphénols, ils luttent contre les radicaux libres qui attaquent les cellules de la peau et accélèrent le vieillissement cutané.
Certains soins contiennent de la vitamine C, qui stimule la synthèse de collagène et d'élastine, les fibres qui assurent la fermeté et l'élasticité de la peau. Parmi les autres actifs raffermissants, la proline est un acide aminé essentiel qui intervient dans la synthèse du collagène.
La natation, un sport pour raffermir la peau
Or, la natation est définitivement le meilleur sport pour raffermir la peau. Au-delà de la sollicitation des jambes, la pression de l'eau permet de mobiliser les muscles, drainer les tissus et réduire la rétention d'eau.
Quels sont nos conseils pour raffermir la peau ? aliments riches en protéines et en antioxydants. Préférez des aliments comme l'artichaut cuit, le brocoli, les épinards, le poivron rouge, les noisettes, le kiwi, la baie d'açaï ou la myrtille.