Hydrater sa peau quotidiennement avec un lait adapté à votre peau (normale, sèche, croco,…) Se laver avec un gel douche hydratant. Gommer sa peau avec un gommage doux spécifique corps, riche en huiles végétales, une fois par semaine.
Des vitamines : les fruits et légumes sont les meilleurs amis de votre peau ! Des omégas 3, tels que les poissons gras : la sardine, le saumon ou le hareng, par exemple. Du sélénium : les fruits à coque permettent de limiter l'oxydation du sébum, et donc d'éviter l'apparition des imperfections et des points noirs.
Le jus de citron, grâce à sa richesse en vitamine C, minéraux et oligo-éléments, est idéal pour éclaircir le teint. Il est à laisser poser quelques minutes sur une peau propre, une fois par semaine, avant d'être rincé à l'eau claire ! Attention : le jus de citron n'est pas recommandé aux peaux sensibles.
Un nettoyage minutieux le soir et le matin avec un nettoyant doux et un rinçage à l'eau tiède. Une bonne hydratation matin et soir avec une crème hydratante. Un gommage du visage par semaine pour éliminer impuretés et excès de sébum.
Bien nettoyer sa peau au quotidien est LE geste beauté anti-rides par excellence. Il est essentiel de bien démaquiller et nettoyer sa peau, afin d'éliminer toutes les toxines, résidus, bactéries ou encore les traces de pollution pouvant encrasser la peau et réduire l'action de vos soins.
L'huile d'olive et le miel : un grand nombre de produits cosmétiques bio et anti-âges en comportent. Astuce de grand-mère : il est mieux d'utiliser un masque d'huile d'olive mélangée à une petite cuillère de miel chaque soir. Il nourrit la peau, élimine les bactéries et réduit les rides verticales progressivement.
Exfolier la peau
L'exfoliation est un geste essentiel car il permet d'éliminer les cellules mortes de la peau, stimulant ainsi le renouvellement des cellules. En somme, il s'agit d'un allié idéal pour rajeunir une peau qui vieillit !
Pour retrouver une peau sans tiraillement ni rougeur, on optera pour des huiles riches en oméga 3, en phytostérols et antioxydants comme les huiles de Cameline, Chaulmoogra et Touloucouna.
Le citron a des bienfaits astringents pour lutter contre les imperfections. Belle association ! L'astuce en + : Au lieu de rincer à l'eau claire, utilisez de l'eau de rose ou une infusion de sureau ou de sauge. Ces plantes, aux caractéristiques également astringentes et purifiantes, sont aussi riches en antioxydants.
L'astuce citron pour les peaux grasses
Pour accroître l'action du citron, vous pouvez également procéder à l'application d'un soin hebdomadaire (quinze minutes en soirée) sur votre visage, à l'aide d'un masque composé d'une cuillère à soupe de citron et d'une autre de miel !
Pour une peau souple
La solution réside dans les aliments apportant de bonnes graisses comme l'avocat, les poissons gras (saumon, maquereau, sardines, hareng), les huiles première pression à froid d'olive, de colza ou de germe de blé et les oeufs.
On ne vous le dira jamais assez : exfolier votre peau est la base pour avoir une peau douce. Le fait de faire un gommage une à deux fois par semaine, que ce soit sur le visage ou le corps, vous permettra de vous débarrasser des cellules mortes, tout en la rendant plus lumineuse. De ce fait, votre peau sera plus lisse.
Choisissez une crème hydratante à la texture légère, sans huile comédogène. Une texture trop épaisse et trop riche bouche les pores de la peau et l'empêche de respirer. Privilégiez les douches à l'eau tiède ou froide, car l'eau chaude agresse la peau et stimule la production de sébum.
Utiliser un gommage à l'argile pour exfolier en douceur, permet à la fois de désincruster les impuretés, de raviver le teint et de lisser le grain de peau. Un exfoliant visage offre netteté grâce à la suppression des peaux mortes. Le teint est parfaitement soigné.
Appliquer une crème hydratante matin et soir, et effectuer des massages circulaires afin d'améliorer la circulation sanguine et de mieux oxygéner l'épiderme.
Pour obtenir des résultats optimaux, utilisez votre huile végétale régulièrement, de préférence tous les jours. L'application régulière permet d'entretenir les bienfaits de l'huile visage et d'améliorer progressivement l'apparence et la texture de votre peau tout en la nourrissant.
L'huile d'onagre : raffermissante et réparatrice
L'huile d'onagre est reconnue pour ses vertus raffermissantes. Elle est fortement indiquée pour ralentir l'apparition des ridules. Elle est également restructurante et régénérante, prévenant ainsi le vieillissement cutané.
Outre ses nombreux bienfaits sur la peau, l'huile d'olive a l'avantage d'être appréciée par tous les types de peau, y compris les peaux sensibles. Intégrée à une formule cosmétique anti-âge, l'huile d'olive AOP Bio est la promesse d'un soin naturel, doux, efficace et confectionné dans une démarche durable.
En général, les visages qui ont une structure osseuse très anguleuse, avec des pommettes et un angle de mâchoire très marqués, "ont tendance à mieux vieillir, plus tard, car ils ont un échafaudage osseux plus solide".
De nombreuses études épidémiologiques récentes ont démontré le lien entre pollution et vieillissement cutanée et il est désormais acquis que la pollution interne comme externe joue un rôle accélérateur de l'apparition des rides et des taches brunes.
Le cou, le décolleté et le dessus des mains
Rides horizontales, aspect fripé, relâchement du visage et taches sont les signes visibles d'un vieillissement précoce de la peau au niveau du cou et du décolleté. Tout comme le contour des yeux et de la bouche, la zone cou-décolleté est très fine et faible en lipides.