Un matelas de qualité et en bon état absorbe les bruits. Si vous avez l'impression de ressentir votre sommier au travers de votre matelas, et que des grincements se manifestent à chaque mouvement, l'âme de votre matelas a clairement perdue de sa performance. Il est temps d'en changer.
Si votre matelas craque, grince, crisse et geint à chaque fois que vous bougez – c'est qu'il n'a plus la grande forme. Vérifiez tout de même que le sommier n'est pas en cause avant de remplacer votre matelas. À sa résilience. Au bout d'un certain temps, un matelas peine à retrouver sa forme une fois le dormeur parti.
Des douleurs dorsales et des courbatures
Au réveil, vous ressentez des courbatures, des maux de dos ou des gênes au niveau des épaules, des hanches ou même de la nuque. Il s'agit de signes caractéristiques d'un manque de soutien, de fermeté du matelas. Cela s'explique par son usure ou par un mauvais choix de couchage.
Quelle est la durée de vie d'un matelas ? Tous ces signes apparaissent généralement après 10 ans d'utilisation. En effet, la longévité d'un matelas (dans un état suffisant) n'excède pas 15 ans, peu importe que ce soit un matelas en latex ou à ressorts.
Le matelas ne doit être ni trop ferme, ni trop souple afin de maintenir la colonne vertébrale droite et donc éviter les douleurs au niveau du dos. Pour les personnes souffrant de problèmes de dos, un soutien ferme est recommandé. Le besoin en fermeté d'un matelas varie en fonction de la corpulence de l'individu.
Matelas latex, un soutien optimal dans la durée
Considéré comme haut de gamme, le matelas latex offre un grand confort au dormeur. Ses fibres aérées, élastiques allient la fermeté à un accueil enveloppant. À son contact, votre corps est parfaitement soutenu, votre colonne vertébrale est alignée.
En cas de maux de dos, remplacer un matelas mou par un matelas plus ferme reste une bonne recommandation, mais tenez-vous-en alors à une fermeté moyenne : un matelas trop ferme conviendra moins à votre dos et votre colonne vertébrale qu'un matelas mi-ferme.
L'usure du matelas peut également être visible à l'œil nu, notamment si ce dernier grince ou fait du bruit, ou bien si vous voyez apparaître des bosses ou des creux en raison de l'affaissement du matelas. Si le matelas s'affaisse, il est déjà trop tard !
Stocké ainsi pendant une certaine durée, le matelas peut s'être imprégné d'une odeur du plastique. Pour votre confort olfactif, il est important de laisser votre couchage s'aérer avant son utilisation.
Savoir si votre matelas est encore assez ferme
Votre matelas est à changer. Bien que certains dormeurs fassent le choix d'un accueil moelleux plutôt qu'un soutien ferme, un matelas trop mou est signe de vieillissement. Un bon matelas ne doit pas présenter un effet d'affaissement sous votre poids.
Points de pression et engourdissements : signaux du corps
La présence de points de pression douloureux ou d'engourdissements, surtout au niveau des épaules, hanches ou du bas du dos, est un indicateur clair. Ce symptôme signale souvent un matelas trop ferme ou inadéquat à la morphologie de votre corps.
La durée de vie moyenne d'un matelas est comprise entre 10 et 12 ans maximum. Dans l'idéal, un matelas garde sa qualité, son maintien et son confort pendant 5 à 8 années. Néanmoins, tout dépend de ses conditions d'utilisation, d'entretien et de stockage quand il n'est pas utilisé.
Nous vous conseillons de changer de sommier au même moment que votre matelas, c'est un combo indispensable pour un sommeil réparateur. Après une bonne nuit, vous pourrez commencer une journée agréable et productive. De plus, toutes les technologies de matelas ne s'adaptent pas à toutes les technologies de sommiers.
Des difficultés pour s'endormir et/ou de nombreux réveils nocturnes : un matelas présentant un mauvais soutien ne vous apportera pas le confort et le maintien nécessaires à un endormissement rapide. Pire il pourrait favoriser de nombreux réveils et micro-réveils durant la nuit annulant l'effet réparateur du sommeil.
La durée de vie d'un matelas en mousse polyuréthane est de 5 à 7 ans en moyenne, selon la qualité du modèle choisi. Plus résistante que la mousse en polyester, la mousse polyuréthane risque cependant de s'affaisser après quelques années d'utilisation.
Il faut attendre que le matelas reprenne sa forme initiale. Nous vous recommandons de les laisser s'aérer dans une pièce ouverte sur l'extérieure, si possible. Cela permettra d'évacuer les odeurs de déballage. L'odeur disparaît au bout de 48 h 00, voir 72 h 00 maximum.
Utiliser un surmatelas. Pour redonner de la fermeté et de l'épaisseur à votre matelas, vous pouvez installer dessus un surmatelas. Bien sûr, il faudra choisir un modèle ferme. Les produits comportant un fort pourcentage de plumes dans leur composition permettent généralement d'améliorer les choses.
Cependant, il est parfois difficile de savoir si c'est votre sommier qui est usé ou plutôt votre matelas. De manière générale, un sommeil agité et/ou l'apparition d'un mal de dos au réveil sont les premiers signes d'un sommier usé. Le deuxième signe, plus évident, est un creux qui apparaît dans votre matelas.
LES CARACTERISTIQUES D'UN MATELAS BULTEX
La marque Bultex qui existe depuis 1970 jouit d'une excellente réputation. Elle n'a cessé d'améliorer ses modèles et passe aujourd'hui pour une référence en matière de matelas. A l'inverse du matelas latex naturel, le matelas Bultex est entièrement synthétique.
Les signes qui indiquent la présence de moisissure sur un matelas sont nombreux. Ils incluent des taches sombres ou colorées à la surface du matelas, une odeur de moisi, ou des réactions allergiques après le sommeil, comme des yeux rouges ou des éternuements.
maintien d'une mauvaise posture à long terme; manque de souplesse; manque de mobilité; perte de tonus musculaire.
Nous conseillons une âme de 18 cm minimum pour un confort optimal. Chez Kipli, nous avons par exemple choisi une âme de 20cm (15cm+5cm) pour notre matelas en latex naturel adulte (22 cm d'épaisseur totale avec la housse). Concernant le modèle bébé, il fait 10cm et le modèle enfant 15 cm.
Un lit trop dur peut même provoquer un mal de dos au lieu de le soulager ou le prévenir ! Pendant notre sommeil, les muscles se détendent. Si vous dormez sur un lit trop dur, votre colonne vertébrale adopte une posture contre-nature à cause de la réduction de la tension musculaire.