Un air intérieur humide et propice aux moisissures dans un logement peut entraîner une irritation des yeux, du nez et de la gorge, et une sensibilité accrue aux infections respiratoires. On observe aussi plus de toux et de mucosités, ainsi qu'un plus grand nombre de réactions allergiques.
S'exposer trop longtemps aux moisissures, au salpêtre ou à un air ambiant malsain, c'est couvrir le risque de développer des maladies ou des infections de nature différente. Chez l'adulte, il n'est pas rare de constater l'apparition d'allergies entraînant des maladies respiratoires ou des problèmes articulaires.
Les maladies liées à l'humidité
Une des premières conséquences de la présence de moisissures ou d'acariens est le développement d'allergies pouvant provoquer des maladies respiratoires telles que : la rhinite, l'asthme ou la bronchite.
Vous devez être vigilant sur la qualité de l'air. Dormir dans une chambre humide peut affecter votre santé. L'humidité favorise le développement de moisissures occasionnant des allergies et des problèmes respiratoires (par le développement de spores).
L'air chaud est plus difficile à respirer
Non seulement l'air humide empêche le refroidissement du corps, mais il est aussi plus difficile à respirer, ce qui accroît la sensation d'étouffement. En effet, la vapeur d'eau évince une petite partie de l'oxygène de l'air.
Enroulez un morceau de tissu humide (avec de l'eau à température ambiante) autour du réservoir de l'autre thermomètre : celui-ci sera le thermomètre humide. Placez vos thermomètres dans la pièce où vous voulez mesurer le taux d'humidité.
De l'eau qui ruisselle sur les vitres côté intérieur. Des irruptions de moisissures et de champignons. Des peintures et papiers peints qui gondolent. Des plinthes qui se déforment.
On observe aussi plus de toux et de mucosités, ainsi qu'un plus grand nombre de réactions allergiques. Différentes études ont montré que le risque de toux et d'asthme est doublé chez l'enfant si l'air intérieur de son logement contient de l'humidité et surtout des moisissures.
✋ Un taux d'humidité situé entre 40 et 60% est normal, et même conseillé. Si le taux se situe au-dessus de 70% en revanche, l'apparition de moisissures et de problèmes respiratoires est favorisée.
Votre maison vous rend-elle malade? On peut y déceler des problèmes d'humidité au sous-sol, de moisissures dans la salle de bain, présence de contaminants dans l'air ambiant, mauvaise circulation de l'air, émanations nocives de produits ménagers et matériaux de construction, etc.
En réalité, l'humidité en tant que telle n'est pas nocive pour la santé. Cependant, des taux d'humidité supérieurs à 50 % favorisent la présence et le développement de moisissures et d'acariens qui sont responsables d'allergies et provoquent un certain nombre de troubles sur la santé.
La pratique de la relaxation, de la méditation sera conseillée dans ces cas-là, pour vous apprendre à lâcher, à relativiser. Mais cela pourra aussi être une pratique sportive, comme la course à pieds, la marche rapide, la natation, la danse qui permettra aussi de faire stagner l'humidité dans le corps.
Comment éliminer les odeurs d'humidité ? Il existe de nombreux remèdes de grand-mère contre l'humidité dans la maison. Vous pouvez, par exemple, utiliser des produits que vous avez dans vos placards, comme du bicarbonate de soude, du vinaigre blanc, ou du jus de citron.
Pour un effet plus efficace contre l'humidité, la pose d'une ventilation mécanique contrôlée (VMC) est fortement conseillée. Il s'agit d'un système de ventilation mécanique équipé d'un moteur qui permet de renouveler en permanence l'air de la maison sans perte de chaleur, comme avec l'ouverture des fenêtres.
Lorsque l'aération naturelle n'est pas suffisante pour éliminer l'humidité, la climatisation est la solution idéale. L'air chaud ou froid généré par la climatisation sèche l'air et réduit ainsi le taux d'humidité de la pièce.
Bien qu'un taux d'humidité acceptable dépende de nombreux facteurs, l'hygrométrie idéale pour une maison doit généralement être comprise entre 40 et 70 %. En dessous de 40%, vous ferez face à un air très sec.
Le locataire peut en revanche faire effectuer le diagnostic humidité, à ses frais, afin de prouver que le logement est humide et demander au propriétaire de faire des travaux. En effet, la présence de moisissures et/ou de salpêtre peut être un élément qui rend un logement indécent.
L'idéal pour tester l'humidité dans les matériaux est l'humidimètre Testo 606-2. En plus de vérifier l'humidité dans les matériaux comme le bois, les murs, il permet aussi de mesurer l'humidité relative de l'air. Il est souvent appelé le trois en un. C'est-à-dire, humidimètre, hygromètre et le thermomètre.
Quand il pleut, l'humidité relative est de près de 100%. Quand il fait froid, l'humidité relative peut se retrouver en dessous de 5%. Plus l'air est chaud, plus il peut contenir de vapeur d'eau.
Sachez que l'humidité se manifeste généralement de différentes manières sur les murs. À l'intérieur, cela se présente souvent par un décollement du revêtement, par la présence de moisissures ou de salpêtres, ou encore par des taches sous forme d'auréoles brunes, accompagnés d'une odeur de moisi.
Une humidité relative de 40 à 60% est la condition idéale pour notre bien-être général, le fonctionnement efficace de notre système immunitaire des voies respiratoires et la prévention de la propagation de microbes et de polluants en suspension dans l'air dans les bâtiments.
Il ne s'agit pas seulement de chauffer correctement un logement. En effet, la déperdition de chaleur et une mauvaise aération dans un logement sont souvent la source de l'humidité dans un logement.
Lorsque nous dormons, notre corps régule sa température par la production de sueur. L'odeur de transpiration est une conséquence de cette sudation prolongée. Comme nous dormons en moyenne 6 à 8h par nuit, l'air de notre chambre devient vite saturé.