On commence par s'occuper de la santé de la peau. Laissez tremper vos pieds pendant 5 minutes dans de l'eau chaude puis, à l'aide d'une pierre ponce, frottez bien toute la surface de la peau pour en éliminer les cellules mortes. Terminez par l'application d'une crème hydratante pour les pieds ou par un masque maison.
Pour le gommage, mélangez 2 cuillères à soupe d'huile (d'argan, d'amande douce ou d'olive) avec 2 cuillères à soupe de gros sel. Ajoutez le jus d'un demi-citron, et mélangez bien. Appliquez sur toute la surface de vos pieds en faisant des mouvements circulaires, puis rincez à l'eau tiède.
On hydrate régulièrement ses pieds
Un geste à faire tous les jours ! On alterne crème hydratante et crème nourrissante, en insistant sur le pourtour des talons et des ongles. Si vos pieds sont très secs, pensez au savon sans savon et surgras.
On immerge nos pieds dans une bassine remplie d'eau tiède pendant une quinzaine de minutes afin d'amollir la peau et d'en faciliter le gommage. Au besoin, on ajoute quelques gouttes d'huile émolliente. On exfolie… au maximum deux fois par semaine!
Dans un grand bol mélangez deux cuillères à soupe d'huile d'olive et deux cuillères à soupe de sel fin. Massez vos pieds avec le mélange en insistant sur les talons. Rincez vos pieds puis laissez-les tremper dans une bassine d'eau tiède dans laquelle vous rajouterez quelques gouttes de citron puis séchez-les.
Prenez une bassine d'eau, et versez-y du vinaigre de cidre et deux cuillères à soupe de glycérine végétale. Le vinaigre permet de changer le pH de la peau et de déliter un petit peu la corne, et la glycérine attire l'eau dans la peau.
Poncer les callosités
Après avoir effectué votre bain de pieds, venez frotter les petites callosités à l'aide d'une pierre ponce sur peau humide ou avec une râpe sur pieds secs. Pensez à appliquer une crème pour pieds secs après chaque ponçage, car ce geste mécanique a pour but d'enlever une partie de la couche cornée.
Mélangez 2 tasses de cassonade (ou sucre brun) avec ½ tasse d'huile de coco et quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée. Frottez-vous-en les pieds et laissez reposer quelques minutes. Rincez et séchez en tapotant avec une serviette.
Quel est le pied le plus beau ? Le pied égyptien est sans aucun doute la plus belle forme de pieds, bien que les personnes avec le pied grec vous diront le contraire.
Evitez d'utiliser des bâtonnets de buis qui peuvent causer des petits traumatismes. Pour les petites callosités : sur peau sèche, appliquez un émollient (Mercryl) puis passez une râpe douce (pas en métal). Chaque jour après la douche : hydratez le pied, au moins les talons, la semelle plantaire et le tour des ongles.
La beauté des pieds consiste en un soin et une mise en beauté des pieds, elle est réalisée par une esthéticienne. Cette prestation commence, en général, par un bain pour préparer les pieds au soin. L'esthéticienne peut également utiliser une pierre ponce pour exfolier naturellement la corne.
Exfolier ses pieds à l'aide de bicarbonate de soude
Après quelques minutes de massage, rincez vos pieds et les sécher en les tapotant à l'aide d'une serviette. Hydratez-les ensuite à l'aide de beurre de karité. Grace à ce soin au bicarbonate de soude et au beurre de karité, vos pieds retrouveront leur douceur.
Utilisez du vinaigre et du sel. Remplissez votre bassine d'eau tiède et incorporez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre et une poignée de sel de mer ou d'Epsom. Faites tremper vos pieds pendant 20 min.
Dans une eau préférablement à 38 degrés, versez le jus d'un demi-citron, ajoutez 125 ml de lait et deux cuillères à soupe d'huile d'olive. Mélangez-le tout avant d'y plonger vos deux pieds. Ce bain va soulager les pieds fatigués grâce à l'action des trois ingrédients réunis.
Le sel d'Epsom (Angleterre) active la circulation et accélère la cicatrisation. Il est possible de se procurer du sel de mer en pharmacie ou en boutiques de produits biologiques. Pour réaliser un bain de pieds salé : mettre 50 grammes de sel dans l'eau chaude (à 37 °C), et laisser tremper 20 minutes maximum.
Le jus de citron
La vitamine C dans le citron a la capacité de blanchir, exfolier, lisser efficacement la peau. Ainsi, chaque semaine, une à deux fois, utilisez du citron frais tranché pour frotter les callosités des pieds de trois à cinq minutes, puis rincez à l'eau tiède.
Or, la râpe est une irritation. Donc si on gratte son talon trop fort, cela adoucit sur le moment, mais à terme, cela raffermit la corne ». Des complications comme les crevasses peuvent ensuite apparaître, ce qui doit amener à consulter rapidement un pédicure-podologue.
Ne jamais hydrater ses pieds
Hydrater ses pieds tous les jours permet d'assouplir la peau et d'éviter l'apparition de callosités. Le conseil de l'expert : “Mieux vaut appliquer une crème hydratante le soir juste avant le coucher pour qu'elle pénètre bien toute la nuit.
Mélangez 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec un peu d'huile d'olive afin d'obtenir une pâte. Le bicarbonate de soude assainit et retire l'excès de peau tandis que l'huile d'olive nourrit la peau. Frottez et malaxez-vous les pieds à l'aide de cette préparation qui permet de retirer la peau morte.
Pieds secs et crevassés
L'huile végétale d'Argan : tonifiante, adoucissante, régénérante. L'huile végétale d'Amande douce : adoucissante, nourrissante, hydratante. L'huile essentielle de Lavande fine : calmante, purifiante. L'huile essentielle de Ciste Ladanifère : cicatrisante, reconstituant cutané.
Mélangez un peu d'eau tiède avec du bicarbonate pour former une pâte semi-liquide. Ensuite, munissez-vous d'une brosse à dent (ou à ongles) et frottez doucement vos ongles de pieds avec. Et voilà ! Vous savez comment bien nettoyer ses ongles de pieds.