Pour éviter de sentir mauvais des aisselles, il est conseillé de : Se raser ou d'épiler les poils sous les bras. Se laver régulièrement et systématiquement après un effort physique.
La meilleure façon de lutter contre cela est de se doucher régulièrement et de porter des vêtements respirants en coton ou en lin pour réduire la transpiration et minimiser les odeurs corporelles. L'application d'antisudorifique/déodorant aide beaucoup.
Les huiles essentielles, telles que l'huile de lavande et l'huile de tea tree, sont connues pour leurs propriétés antibactériennes et antifongiques. En les appliquant diluées sur la peau, elles peuvent aider à réduire les odeurs et à prévenir la croissance des bactéries responsables de la mauvaise odeur des aisselles.
Des déséquilibres hormonaux peuvent également contribuer à la mauvaise odeur sous les aisselles. Les hormones jouent un rôle important dans la régulation de la transpiration et peuvent influencer la production de sueur et l'activité des glandes sudoripares.
Humidifiez les zones malodorantes du vêtement, puis versez un peu de bicarbonate de soude dessus. Laissez agir 30 minutes avant de passer le vêtement en machine. Le vinaigre blanc est également un ingrédient naturel très efficace contre les mauvaises odeurs sur les textiles.
La cause principale d'une odeur corporelle modifiée serait l'alimentation. Certains aliments comme l'ail, les épices, l'oignon, la viande rouge ou encore l'alcool sont suspectés de favoriser les mauvaises odeurs. En consommez-vous davantage récemment ?
Privilégiez donc les zones sensibles et chaudes telles que les poignets, l'intérieur des coudes, le creux derrière les oreilles, la nuque… En bref, toutes les zones de pulsation sanguine dites « zones pulsatiles ». Pourquoi ces zones en particulier ? Car la chaleur permet une meilleure diffusion des odeurs !
Ne pas négliger son hygiène corporelle
Après la douche, appliquez un déodorant, ou un antitranspirant sous les aisselles. A savoir que le déodorant masque les odeurs de transpiration grâce à des agents parfumants. L'antitranspirant ralentit le débit de la transpiration.
Attention : certaines solutions peuvent être agressives si vous avez la peau sensible, ou si vous venez de vous épiler. Ça risque de piquer ! Le citron : grâce à son acidité naturelle et à ses propriétés anti-bactériennes, c'est un véritable destroyer de bactéries. Et en plus, il sent bon !
Vinaigre, citron, aspirine, bicarbonate de soude, les solutions sont à portée de main entre le placard de la cuisine et la boîte à pharmacie. Pour enlever les taches de transpiration sous les bras, on choisit le citron pour les chemisiers plutôt légers et le vinaigre pour les pulls plutôt épais.
Si les parfums et les déodorants ont en commun de sentir bon, leur action et formulation diffèrent et ils ne peuvent pas se substituer l'un à l'autre. Le parfum n'a pas vocation à servir de déodorants ou de produits pour masquer les odeurs désagréables.
Le thé vert, riche en antioxydants, peut aider à contrôler les odeurs corporelles de l'intérieur. Boire régulièrement du thé vert éliminera les toxines du corps, contribuant ainsi à une meilleure hygiène intime.
L'hydratation de la peau
Une peau sèche, au contraire, va absorber le parfum bien plus vite et celui-ci se dissipera en un rien de temps. Le litre et demi d'eau quotidien et la crème hydratante seront donc la clé d'une bonne odeur.
Souffler dans sa main ne suffit pas. Il vaut mieux lécher la peau située à l'intérieur de votre poignet, attendre 10 secondes que la salive sèche, et sentir votre poignet. Si une odeur désagréable se dégage, vous souffrez d'halitose.
Utilisez de l'eau tiède et un savon doux ou adapté pour lavage intime masculin au quotidien et après chaque rapport sexuel pour nettoyer vos parties intimes correctement. N'oubliez aucun recoin, notamment sous le prépuce où les saletés et mauvaises odeurs ont tendance à se loger.
Privilégiez donc un déodorant au bicarbonate de soude que du bicarbonate de soude seul pour lutter contre la transpiration de vos aisselles, surtout si vous avez la peau sensible.
Éviter les vêtements serrés : les vêtements serrés peuvent retenir la chaleur et l'humidité, créant un environnement propice à la prolifération bactérienne. Évitez de croiser les jambes : on respire encore moins de l'entre-jambe les jambes croisées ! Ne restez pas assis trop longtemps. Levez-vous souvent pour « aérer !
Il est crucial de se laver régulièrement les aisselles avec un savon antibactérien doux pour éliminer les bactéries responsables de l'odeur. En plus de la douche régulière, il est recommandé de changer de vêtements tous les jours, en privilégiant ceux en fibres naturelles qui permettent à la peau de respirer.
Un liquide clair composé principalement d'eau, de protéines de sel et d'huiles, la sueur est inodore. En fait, l'odeur corporelle est due aux bactéries qui décomposent les protéines et les huiles. Notre corps abrite des millions de bactéries inoffensives qui participent à la défense naturelle de la peau.
Lavez délicatement : Utilisez vos mains pour laver doucement la zone génitale avec de l'eau claire ou votre nettoyant intime. Évitez les mouvements brusques ou rugueux qui pourraient causer des irritations. Rincez abondamment (si savon) : Assurez-vous de bien rincer la zone pour éliminer tout résidu de nettoyant.
Pour résumer, évitez les parfums ou les produits irritants ; pratiquez votre toilette intime 2 fois par jour maximum, en utilisant si possible, de l'eau tiède ou un savon au ph neutre. Un savon dédié à l'hygiène intime ou doux. Et ne frottez pas trop fort sous peine d'irritations !