Quand on quitte les pistes de ski, on troque son équipement spécialisé contre un pantalon en maille flare et un manteau en fausse fourrure. On ajoute quelques détails mode comme un béret ou des boots de randonnée à semelles crantées pour parfaire son look après-ski.
Le système 3 couches pour le bas du corps
Comme pour une veste de ski, l'apport de chaleur est souvent intégré dans un pantalon de ski. Vous pouvez donc porter directement votre pantalon de ski ou ajouter un collant plus ou moins chaud en sous-vêtement selon les conditions.
Des gants : de véritables gants imperméables, en cuir ou en matière technique. Vous pouvez aussi porter des sous-gants si vous avez rapidement froid aux mains. Des chaussettes : des vraies, en matière technique ou en laine.
Ils suggèrent de mettre des sous-vêtements en laine de mérinos comme première couche puisqu'elle permet une meilleure isolation et une évacuation de l'humidité et de la transpiration. Puisqu'il est difficile de rester au sec en randonnée, il est déconseillé d'utiliser un vêtement de coton comme couche de base.
Pour le ski, l'idéal est d'appliquer le système des 3 couches. C'est celui qui va vous garantir imperméabilité, respirabilité, chaleur et confort. Il faut commencer par un sous vêtement technique qui est là pour garder votre chaleur corporelle au plus près de la peau et évacuer votre transpiration.
3 COUCHES, 3 PARTICULARITÉS, 3 FOIS PLUS DE CONFORT
Pour rester au chaud dans les pires conditions, il faut donc d'abord rester au sec. Vos vêtements ont alors pour rôles d'éloigner l'humidité corporelle de votre peau, maintenir de l'air chaud et sec près du corps et évacuer l'humidité vers l'extérieur.
Pour aller skier avec style, on laisse définitivement de côté sa grosse combinaison de ski pour un ensemble doudoune-pantalon qui sera beaucoup plus pratique. Choisissez par exemple une doudoune cintrée ainsi qu'un pantalon assez moulant pour mettre en valeur votre silhouette et ne pas ressembler à un bibendum.
Un sous-vêtement de ski doit être porté à même la peau pour être vraiment efficace ! En cas de grand froid, optez pour une seconde couche plus chaude (type polaire) plutôt qu'un tee-shirt ou débardeur sous votre tee-shirt technique. Cela annulerait les propriétés techniques du sous-vêtement.
Le choix du flex est lié au niveau de ski
De manière générale, un flex de 60 à 80 est conseillé pour des skieurs intermédiaires, alors que le 90-110 s'adresse à des skieurs confirmés, 90 paraissant suffisant pour une utilisation hors piste ou freestyle. Dès 120, on laisse cette chaussure aux compétiteurs.
L'exercice : Sur une pente faible (piste verte ou bleue), essayez de lever le ski intérieur tout au long du virage : si vous y parvenez, c'est que vous avez un bon appui sur le pied extérieur. Essayez ensuite de lever uniquement l'arrière du ski, pour travailler sur le centrage et la flexion.
- S'étirer avant sa journée de ski, en bougeant les épaules et en courant un peu. - Manger avant de partir et emporter des en-cas et de l'eau. S'arrêter en cas de fatigue, car c'est à ce moment-là que le risque de blessure est le plus élevé.
une veste de ski imperméable. Dotés d'une membrane imperméable type Gore-Tex, les vêtements de ski coupe-vent, veste et pantalon, permettent de skier par tout temps et de braver les éléments extérieurs.
Il vous faudra un minimum de 3 couches. Une couche de base, une couche intermédiaire et une veste de ski et des salopettes résistantes à l'eau. Ajoutez des chaussettes de ski, des gants, des lunettes et un bonnet et vous serez prêt à affronter même les jours les plus froids sur les pistes.
Voici quelques basiques: Jeans bruts et pantalons taille haute qui galbent la silhouette. Jupes crayon droites ou fourreau qui unifient depuis le ventre jusqu'au genou. Jupe trapèze et portefeuille qui cachent dans un tombé de matière lourde les petits bourrelets du ventre et des hanches.
SOUS-VÊTEMENT THERMIQUE. Respirant, le sous-vetement thermique permet de résister à des températures très basses et des conditions climatiques rudes. Il évacue l'humidité de votre corps afin de vous garder au sec et empêche le froid de pénétrer.
Doudoune intermédiaire en duvet naturel – entre 100 et 350€
NB : Ces deux types de doudounes en duvet naturel ou synthétique sont souvent déperlants et coupe-vent. Elles peuvent donc être utilisées comme couche extérieure (sans 3ème couche par dessus) en cas de belle journée de fin de saison sans intempéries.
Legging polaire, pull en laine, cachemire ou polaire, sous-vêtements chauds "Damart", jeans, blousons, manteaux, seront pour les hommes, comme pour les femmes, des vêtements qui vous permettront d'être à l'aise, d'avoir chaud et d'être classe, lors de vos sorties extra sportives, en fin d'après midi ou le soir en ...
Pour apprendre le ski à un enfant, l'âge « idéal » se situerait autour de 5 ans, âge à partir duquel les enfants maîtrisent souvent mieux leur corps et gèrent mieux leur équilibre. Il n'est toutefois pas rare que certains enfants débutent le ski à partir de 3 ans et que l'expérience se déroule très bien.
L'astuce Wedze : une paire de chaussette de rechange dans le sac. Et si vous avez encore froid, il existe des chaufferettes à positionner sur le haut du pied, par dessus la chaussette. Un apport de chaleur supplémentaire pour encore plus de confort lors de vos journées de ski les plus froides !
Sur les pistes de ski, en partant avec votre anorak, vous risquez d'avoir très chaud après une heure de descente sous le soleil. Nos conseils pour skier sans transpirer. Pour skier sans transpirer, privilégiez des sous-vêtements techniques qui évacuent rapidement la transpiration.
NOTRE SÉLECTION POUR AFFRONTER LA NEIGE AVEC STYLE
Un sous-vêtement technique moulant pour se tenir bien chaud. Une veste polaire pour la deuxième couche. Une veste de ski, en Gortex si possible, cela vous évitera d'avoir froid (et rien de pire que d'avoir froid au ski) Un legging de sport et si possible spécial ski.