Dans les cas d'obésité extrême, il existe une solution chirurgicale, appelée chirurgie bariatrique. La chirurgie de l'obésité connaît un développement rapide en France. 240 000 interventions ont été réalisées entre 2006 et 2014 et 450 000 sont prévues entre 2006 et 2017.
À ce jour, il n'existe pas de traitements médicamenteux miracles contre l'obésité. Certains médicaments permettent cependant d'aider à la perte de poids et de limiter l'absorption des graisses alimentaires par l'organisme. Ils doivent faire l'objet d'une prescription médicale, dans le cadre d'indications très précises.
Wegovy, Mounjaro, Ozempic... Ces médicaments affolent le secteur pharmaceutique et nourrissent les espoirs de millions de malades dans le monde: ils soignent le diabète, font maigrir et peuvent être utilisés pour traiter l'obésité.
Xénical est considéré comme le meilleur produit pour maigrir disponible en pharmacie. Cependant, il faut une ordonnance pour se le procurer vu qu'il possède des doses de la molécule beaucoup plus élevées.
Le Wegovy, médicament du géant pharmaceutique danois Novo Nordisk, devrait bientôt être disponible sur le marché.
Pour certaines personnes, perdre 30 kilos en trois mois peut être réalisable, mais cela nécessite généralement un suivi médical étroit, des méthodes de perte de poids rapides et peut ne pas être recommandé pour tout le monde. Il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entreprendre un tel voyage.
Les aliments riches en protéines, tels que la viande maigre, le poisson, les œufs, le tofu et les produits laitiers faibles en gras, peuvent aider à supprimer la faim et à maintenir la sensation de satiété plus longtemps après les repas.
Ils sont principalement dus à une alimentation trop riche et une activité physique faible. Des facteurs psychologiques ou génétiques, des maladies chroniques peuvent intervenir dans leur survenue.
L'obésité, une maladie aux multiples conséquences
L'obésité accroît aussi le risque d'hypertension artérielle, d'athérosclérose notamment en raison d'une inflammation des artères, mais aussi de dyslipidémie, de maladies du foie (stéatohépatite non-alcoolique), de maladie rénale chronique.
> Privilégier les aliments de faible densité énergétique (fruits, légumes, légumineuses, volailles, poissons, etc.) et limiter les aliments ayant une forte densité énergétique pauvres en micronutriments (confiseries, viennoiseries, pâtisseries, charcuteries, etc.)
Le sport, facteur incontournable
En effet, après une forte perte de poids, il est important de se muscler afin de faire fondre la graisse. De même, l'idéal est de ne pas arrêter la pratique sportive même lorsque vous avez atteint votre objectif de perte de poids : vous risqueriez de le rependre progressivement.
L'obésité est reconnue comme une maladie chronique par l'OMS depuis 1997. Cette obésité sévère ou morbide est dûe à un déséquilibre entre l'apport calorique quotidien et les dépenses énergétiques : le corps reçoit plus qu'il ne dépense et garde une partie du surplus.
L'obésité se caractérise par un important excès de poids. Maladie aux causes multiples, elle touche 8 millions de nos concitoyens. Elle est un facteur de risque de pathologies chroniques (diabète, hypertension artérielle, maladies cardio-vasculaires et respiratoires, etc.)
Pour perdre 3 kg en 1 semaine, il va alors falloir puiser dans les réserves de l'organisme. Pour maintenir une bonne santé et éviter "l'effet yoyo", la perte de poids recommandée est de 0,5 à 2 kilos par mois. Si, vous souhaitez perdre 3 kilos, comptez plus d'un mois et non 1 semaine.
Dans tous les cas, nous vous déconseillons de maigrir aussi rapidement. Pour perdre 20 kilos durablement, laissez vous au minimum 3 mois (si vous en avez au moins 30 à perdre au total), ou 6 mois si ces 20 kilos vous amènent pile-poil à votre « poids de forme », c'est une question de santé !
Perdre 5 kilos en un mois peut sembler attrayant, mais c'est rarement réaliste ou sain. En règle générale, les experts recommandent de viser une perte de poids d'environ 0,5 à 1 kilo par semaine. Cela équivaut à environ 2 à 4 kilos par mois, ce qui est considéré comme une perte de poids saine et durable.
Pour perdre 10 kilos : sport obligatoire !!!
Orientez-vous vers des activités cardio (course à pied, rameur, vélo, boxe, corde à sauter, squash, CrossFit, cross training, etc.) et/ou vers des méthodes d'entraînement de type HIIT, qui permettent de brûler un max de calories en peu de temps.
orlistat (mieux connu sous son nom générique le Xénical);
Il est également remboursé pour les patients bénéficiant d'un trajet de soins diabète (pas besoin d'autorisation de la mutuelle dans ce cas). Son prix sans intervention de la mutuelle est de 103.40 euros (prix au 01/24).