Si le sentiment de vide et la difficulté à se motiver sont durables et importants, il peut s'agir de troubles qui peuvent être très divers, aussi bien médicaux (comme une hypothyroïdie par exemple) que psychologiques ou psychiques : problème de confiance en soi, traumatisme, humeur dépressive etc.
Comment soigner la paresse et retrouver la motivation ?
Définir ses priorités
Fixer ses priorités en fonction du degré d'urgence et non en se référant uniquement à ses préférences est le baba. Le meilleur moyen d'outrepasser son manque de motivation est de se focaliser sur une tâche urgente et/ou importante chaque jour et de ne pas s'éparpiller, se disperser.
Notre cerveau est réfractaire au changement et paresseux. Il a la sensation que commencer une nouvelle activité est au-delà de ses capacités. Il adore sa routine, c'est pourquoi nous faisons preuve de tant de paresse émotionnelle, mentale et physique alors même que nous avons la volonté de changer.
La paresse au travail peut également avoir un impact significatif sur votre estime de soi. Le fait de ne pas accomplir les tâches ou de constamment les remettre à plus tard peut vous faire douter de vos compétences et de votre valeur professionnelle.
Le syndrome de fatigue chronique (SFC), également appelé « encéphalomyélite myalgique », est une maladie malheureusement bien mystérieuse à propos de laquelle on sait très peu de choses.
Faites attention aux signes de désengagement tels que les excuses, la négligence et le comportement désordonné, qui pourraient être des indicateurs de paresse chez lui. Gérez votre conjoint qui manque d'implication en communiquant honnêtement et en faisant preuve de patience, tant envers lui qu'envers vous-même.
Comprendre l'importance du travail. Le plan du Dieu créateur est que l'humanité soit active. ...
Commencer à se discipliner. Un des « cousins » de la paresse est la procrastination, le fait de remettre quelque chose au lendemain, « je le ferai plus tard ». ...
Une origine remontant au Moyen-Age : Ce terme provient d'une époque où la médecine était adepte à la « théorie des fluides », prétendant que de nombreux fluides corporels influaient sur l'humeur ainsi que sur le comportement des individus.
La paresse est donc un péché paradoxal: moderne et laïc. Sa transgression est désormais perçue comme une saine révolte par ceux qui refusent les contraintes de la réussite normée et obligée.
Il semble bien établi que Rousseau n'accorde à la paresse aucune vertu et qu'elle soit à la racine de nombreux vices ; bref, elle est une sorte de maladie sociale : « Riche ou pauvre, puissant ou faible, tout citoyen oisif est un fripon. » [1] 470.
La procrastination est-elle une maladie ? On peut légitimement se demander si la procrastination est une maladie. Et pourtant non, la procrastination n'est pas pathologique, il s'agit simplement d'un terme utilisé par les psychologues pour expliquer cette tendance.
Quelles sont les motivations de la procrastination ?
Une faible estime de soi peut provoquer chez beaucoup de personnes un niveau d'anxiété et de stress plus élevé. C'est donc une des causes de la procrastination. Les personnes avec une faible estime de soi ont tendance à penser à des choses qui les encouragent à reporter leurs actions ou leur décision.
L'apathie, définie comme une perte de motivation et d'intérêt pour la nouveauté, est un symptôme fréquemment rencontré dans de nombreux troubles psychiatriques et somatiques pris en charge à l'hôpital ou à la consultation générale.