Voici les positions pour bien dormir lorsque le mal de ventre est déjà installé : dormir sur le côté gauche permet de limiter les brûlures d'estomac* adopter la position fœtale dans le cas de règles douloureuses (côté gauche toujours)
Si de violents maux de ventre sont accompagnés d'une forte fièvre, de diarrhée et de vomissements abondants. S'il n'y a pas de cause évidente aux maux de ventre (comme un repas trop copieux). Si les maux de ventre reviennent fréquemment ou deviennent insupportables.
Pour soulager les douleurs abdominales basses, il est recommandé de boire beaucoup de liquides et de manger des aliments faciles à digérer tels que le riz, les pommes de terre, les bananes et les soupes claires. Évitez les aliments gras, épicés ou acides, qui peuvent aggraver les douleurs.
La prise d'antalgiques contenant du paracétamol est recommandée afin de diminuer la douleur des maux de ventre (Efferalgan®️, Doliprane®️, Dafalgan®️...). Toutefois, en cas d'allergie, le paracétamol est déconseillé.
Puis-je prendre SPASFON mal de ventre avec des analgésiques ? Oui, vous pouvez prendre Spasfon en même temps que des antalgiques de tous les jours comme le paracétamol ou l'ibuprofène.
Spasfon appartient à la famille des antispasmodiques musculotropes. Il peut être utilisé dès 6 ans dans le traitement des douleurs spasmodiques de l'intestin (spasmes abdominaux = mal au ventre), des voies biliaires, de la vessie et de l'utérus (contractions notamment lors des règles).
Éviter légumes crucifères, légumineuses, boissons gazeuses. Favoriser ananas, gingembre, menthe poivrée, persil, fenouil, camomille, citron. SII et constipation peuvent augmenter les ballonnements. Un régime équilibré, riche en fibres, et l'exercice sont bénéfiques.
BuscopanMD est un antispasmodique qui agit en douceur* et offre un double avantage : il relâche les muscles tendus afin de soulager la douleur.
Pour faciliter le transit intestinal et hydrater les selles, il est indispensable de boire beaucoup d'eau. Il est conseillé aux personnes qui souffrent de crampes intestinales de boire 1,5 l d'eau par jour, au moins.
Tous les organes abdominaux peuvent être à l'origine du mal de ventre : la douleur peut être d'origine intestinale, rénale, vasculaire, musculaire.... Mais les douleurs abdominales peuvent être présentes en cas de maladies des organes du thorax (cœur, plèvre ...) ou du pelvis (organes génitaux, vessie...)
Opter pour l'huile essentielle de menthe poivrée
« L'huile essentielle de menthe poivrée a des propriétés antispasmodiques, elle détend les muscles de l'intestin et du côlon, et diminue les douleurs. De plus, elle est anti-inflammatoire et améliore la digestion », explique Fabienne Millet, pharmacienne.
En cas de douleurs digestives, gastriques, liées aux menstruations, de brûlures d'estomac, de nausées, le point à manipuler se situe sous la voûte plantaire, environ à mi-chemin entre le gros orteil et le talon. Ce point correspond à l'estomac et il convient de le masser avec le pouce pour voir les douleurs s'envoler.
La chaleur aide à soulager les crampes et les muscles endoloris. Essayez de vous endormir au son d'une musique apaisante ou d'un bruit de fond apaisant pour vous distraire de la douleur. Essayez la méditation avant de vous coucher ou prenez des respirations profondes après vous être mis au lit.
De nombreux experts estiment que dormir sur le côté, en particulier sur le le côté gauche, est idéal pour gérer les troubles digestifs.
L'ibuprophène (Advil, Nurofen, etc.) est plus efficace contre certains types de douleurs, comme les rages de dents et les entorses, que le paracétamol et présente un peu moins d'effets secondaires que l'aspirine.
Certaines herbes et épices peuvent avoir des effets bénéfiques sur les maux de ventre. Par exemple, la menthe poivrée est connue pour soulager les douleurs abdominales et les ballonnements. Le gingembre est également réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires et peut aider à réduire les maux de ventre.
La solution injectable ne doit pas être mélangée avec un autre médicament dans la même seringue, en particulier avec de la noramidopyrine.
Presser l'abdomen
Pour se débarrasser rapidement des gaz intestinaux, un bon moyen est de comprimer l'abdomen. Pour ce faire, vous devez vous allonger sur le ventre et plier vos genoux au-dessus de votre ventre, en exerçant une pression sur la zone.
La menthe poivrée
Certes, les bonbons ne sont pas la version la plus efficace, mais les tisanes et l'huile essentielle de menthe poivrée font des merveilles. Mélangez-en deux gouttes avec une cuillère à café de miel, trois fois par jour après les repas, et les gonflements ne seront plus qu'un mauvais souvenir.
Prendre 2 comprimés par prise, trois fois par jour, en respectant un intervalle minimum de 2 heures entre chaque prise sans dépasser 6 comprimés par 24 heures. Les comprimés pourront prendre le relais d'un traitement d'attaque sous forme injectable, à la posologie maximale de 6 comprimés par 24 heures.
Spasfon antispasmodique digestif (intestin et voies biliaires) et génito-urinaires (vessie et utérus) : Spasfon soulage les troubles intestinaux/du transit : douleur estomac, douleurs abdominales, ballonnement (ventre gonflé), diarrhée, constipation. Et en cas de règles douloureuses et/ou douleur urinaire.
Quels sont les antispasmodiques les plus connus ? Les médicaments antispasmodiques sans ordonnance les plus connus sont : Spasfon®; DoloSpasmyl®, Buscopan®. Le Spasfon est proposé sous forme de comprimé, ou lyoc, à faire fondre sous la langue, pour une efficacité plus rapide du médicament.