La deuxième clé pour arrêter le sway : connaitre votre jambe pivot. La jambe pivot est l'axe autour duquel vous devez développer votre backswing. Votre jambe pivot peut être votre jambe avant ou arrière pour ne pas avoir de transfert de poids. Par exemple, Henrik Stenson se met sur sa jambe arrière et tourne.
Ce qui est en cause c'est ton plan de swing qui envoie la balle directement à gauche au départ du vol. Autrement dit, tes mains et donc ton club vont sortir vers l'extérieur à la descente et frapper de l'extérieur vers l'intérieur.
Pour corriger le push, il est important de ne pas avoir un angle d'attaque trop intérieur. Quand vous êtes à l'adresse, pensez à aligner votre orteil gauche au niveau de votre talon droit. Vous allez alors avoir suffisamment de liberté pour effectuer un swing vers la gauche au moment de l'impact.
Pour corriger cela, il suffit de prendre le club avec les doigts et pas avec la paume. Un petit truc tout simple : un club de golf repose naturellement au sol dans la position idéale et votre main est positionnée naturellement correctement aussi si vous laissez votre bras pendre librement.
Le grip permet de contrôler la face du club, la face du club agit sur le vol de la balle, et d'une certaine manière le vol de la balle contrôle le swing.
La balle est jouée en face du talon du pied gauche. Le poids du corps doit être positionné légèrement plus sur votre pied droit. Sur un coup normal, habituez-vous à placer votre balle à gauche du milieu des pieds.
Commencez par de petits élans et augmentez jusqu'au plein swing sans toucher à la boîte. Vous redresserez le chemin du bâton à la traversée et c'est impossible de frapper dans le talon du bâton. Vous pourrez plus tard changer la boîte par un couvre-bois que vous placez au sol ou par des tees alignés devant votre balle.
Balancez vos bras d'avant en arrière dans un plan vertical avec la base du grip pointant vers la balle et le bras gauche parallèle au sol en fin de backswing (mouvement des mains en arrière du corps). Concentrez votre regard sur un point 2 à 3 cm derrière la balle, là où vous allez frapper le sable.
Il faudra donc pour un fade l'orienter légèrement à gauche de la cible et pour un draw, légèrement à droite de celle-ci. Cependant pour favoriser l'effet, il sera important de créer un différentiel entre l'orientation de la face de club et le chemin de club.
Envoyez le club vers le bas, avant l'impact du swing avec votre balle. Frappez la balle un peu en dessous de son centre et à mi-chemin de votre swing. Veillez à frapper la balle avec le côté plat du club X Source de recherche . Frappez fort, mais n'exagérez pas.
Le sway est un déplacement latéral des hanches, vers l'arrière du stance au backswing, puis vers l'avant à la descente.
Quand vous allez frapper la balle, votre corps sera en arrière et donc votre club va frapper dans le sol. Pour éviter cela, placez le poids de votre corps sur l'intérieur du pied droit durant la phase ascendante du swing.
Le « sixième doigt »
Placé sur le dessus de la poignée, le coussin de l'auriculaire de la main avant (c'est l'extrémité du cubitus de l'avant-bras) agit comme un sixième doigt et permet une prise solide mais détendue.
Le plus important est de sentir que vous faites passer le manche à la racine des deux doigts du milieu de cette main droite (Annulaire et Majeur). Le petit doigt de la main droite est soit posé entre l'index et le majeur de la main gauche. De cette manière, vous aurez une meilleure unité des mains.
Le grip en caoutchouc est un basique qui est le plus souvent utilisé. Il offre une bonne adhésion de la main. Les grips en cuir, plus onéreux, offre aussi une bonne adhérence des mains cependant, ce sont des grips qui auront tendances à s'user plus rapidement notamment lors d'un usage intensif.
Tout commence par la position de la balle, légèrement décalée sur la droite du stance. Il faut conserver l'armement des poignets comme lorsqu'on joue avec des fers moins ouverts. Pour utiliser tous les stries du club, il convient de garder les mains ouvertes même après l'impact.
Son ouverture est comprise généralement entre 8° et 13°. Le driver est le club de golf qui a le shaft le plus long et l'ouverture la plus faible du sac, il sera donc le plus compliquer à jouer.