Ce médicament homéopathique est à prendre en dehors des repas, du tabac, du café ou encore de la menthe. Les granules et les doses sont à laisser fondre sous la langue. Chez les nourrissons, ces formes peuvent être dissoutes dans un peu d'eau. usuelle : 3 à 5 granules, 3 à 4 fois par jour.
Les Granules de GELSEMIUM 15CH s'utilisent : En cas de grippe et de symptômes grippaux, lorsque le malade est prostré, avec des tremblements intenses, un visage rouge, des céphalées, des courbatures et une absence de soif. En cas de céphalée ou de migraine.
Gelsemium sempervirens est le remède du stress et de l'anxiété par anticipation, et des symptômes qui les accompagnent : troubles de la mémoire, tremblements, maux de tête, vertiges, diarrhées et insomnies. Il convient aux personnes émotives, qui appréhendent le lendemain, anxieuses d'un événement à venir.
Le Gelsemium 9 CH de Boiron est formulé à base de jasmin jaune et permettrait de soulager les symptômes de l'état grippal tels que les céphalées, la migraine ou encore la paralysie faciale. Il aiderait aussi à lutter contre les troubles nerveux comme le stress, le trac ainsi que les troubles mineurs du sommeil.
Les souches les plus utilisées contre le stress sont le Gelsemium, l'Ignatia et l'Aconit à la dilution de 9CH. 5 granules matin, midi et soir sont la dose recommandée et 10 granules d'un coup en cas de « poussées de stress ».
La solution : Gelsemium 15CH. Prenez 5 granules la veille de l'examen + 5 granules une heure avant l'examen. Et si vous êtes dans cet état pendant la durée de vos révisions, idem : 5 granules de Gelsemium 15CH matin et soir.
En 15 CH, 3 granules d'Ignatia le matin et 3 granules de Gelsemium le soir pendant une période de 4 à 8 semaines. En cas d'évanouissements ou d'attaques de panique Moschus: en 15 CH, 3 granules trois fois par jour est efficace pour ceux qui ont tendance à s'évanouir (malaises vagaux) en période de très grande anxiété.
Le traitement homéopathique des insomnies
Lorsque le stress est à l'origine de difficultés d'endormissement, des solutions existent comme la prise de 3 granules de Gelsemium sempervirens 3 fois par jour ou une prise unique de 5 granules d'Ignatia amara.
Si vous avez tout le temps faim : pour couper court à l'envie permanente de manger, prenez 2 granules d'Antimonium Crudum 9CH, 3 fois par jour. Si vous avez tendance à grignoter : si le grignotage est provoqué par l'ennui ou le stress, prenez 2 granules 3 fois par jour d'Ignatia Amara 7 CH.
En cas de pathologie en relation avec le stress, utiliser Ignatia amara en 15 CH : 1 dose par semaine pendant 3 mois. De plus prendre 5 granules en 15 CH dès le début d'une crise, à renouveler à la demande si nécessaire.
L'Ignatia Amara est conseillée pour des pathologies où le sujet « somatise » en relation avec un épuisement ou de l'anxiété. Elle est également utilisée en cas de troubles fonctionnels causés par des contrariétés, entraînant une réaction de stress.
NUX VOMICA 15CH Tube Granules est un médicament homéopathique habituellement utilisé en cas de coliques chez les nourrissons, en cas de rhume survenant après un refroidissement ou de rhinites allergiques, en cas de crises hémorroïdaires avec démangeaisons et pour prévenir des effets provoqués par une consommation ...
Prendre Argentum nitricum 9 CH ou 18 DH à raison de 3 granules 3 fois par jour en cas de tremblements émotionnels. Prendre Argentum nitricum 15 CH à raison d'une dose par semaine pendant trois mois contre le trac d'anticipation.
Que prendre pour réduire le stress et l'anxiété ? Gelsemium 15 CH : En règle générale, en cas d'anxiété chronique, on prescrit du Gelsemium 15CH en traitement de fond. Rhus Toxicodendron 15 CH : 2 granules 3 fois par jour quand la nervosité s'accompagne d'agitation avec besoin d'être en mouvement permanent.
La rhodiole (Rhodiola rosea) : utilisée pour faciliter la détente et diminuer la fatigue, c'est la plante adaptogène anti-stress des examens par excellence. L'éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus) : elle est fréquemment utilisée pour booster les performances intellectuelles et physiques en période d'examens.
Les meilleurs anti-stress naturels à ingérer
La camomille est connue pour ses vertus relaxantes, idéales pour se libérer du stress. Quant au thé vert, il est tout aussi efficace puisqu'il aurait la capacité de maintenir, voire de baisser, le niveau de cortisol (l'hormone du stress) dans notre corps.
- Ignatia 9 CH : pour une dépression nerveuse après contrariété, chagrin, deuil. - Kalium phosphoricum 9 CH : après un surmenage intellectuel. - Lycopodium 9 CH : après des ennuis professionnels. - Natrum muriaticum 9 CH : après une déception sentimentale.
Les problèmes de réveils nocturnes
“5 granules d'Arsenicum album 15 CH”, suggère l'homéopathe. Les réveils nocturnes vers 3 heures du matin sont souvent dus au stress ou à une trop forte consommation de caféine. Pour calmer cette adrénaline et retrouver les bras de Morphée : 5 granules de Nux vomica 15 CH.
Dans toutes les indications en pathologie chronique : prendre Arsenicum album 15 CH (ou 7 à 9 CH si la similitude est moins prononcée) : 5 granules le soir pendant 2 mois.
En cas de rhume, avec éternuement le matin, un nez bouché ou qui coule clair, un nez qui démange et un écoulement qui est amélioré dehors au grand air, prendre Nux vomica 5 CH pendant 3 jours : 5 granules toutes les heures puis espacer les prises au fur et à mesure de l'amélioration.