Les proches doivent pouvoir trouver de l'aide et de l'écoute, car ils ont eux aussi besoin de s'exprimer et de souffler par moments. Il leur est ainsi possible de s'adresser à une association de lutte contre le cancer qui, par exemple, propose des groupes de parole pour les proches.
Le conjoint doit rassurer, sans nier la réalité. Et lui faire comprendre que c'est un moment difficile à passer et qu'un jour prochain, il sera peut-être touché par la maladie à son tour. L'enjeu essentiel est donc de préserver la communication au sein du couple.
Il convient de s'informer un minimum sur les évolutions possibles de la maladie afin d'anticiper sur les difficultés à venir et de mieux comprendre les moments de tristesse, de grande fatigue que le malade peut traverser. Il va falloir s'adapter aux réactions du malade qui peut parfois se montrer déprimé ou irascible.
Solitude et isolement. Quand on est atteint de cancer, on peut se sentir très seul. Vos proches ne viennent peut-être pas vous voir ou ne vous téléphonent pas aussi souvent que vous le souhaiteriez. Il est possible que vous vous sentiez trop malade pour travailler ou prendre part à des activités sociales.
Il arrive aussi que l'agressivité soit le symptôme d'un mal-être plus profond, lié à une fragilité ancienne qui n'a pas été traitée ou à des troubles émotionnels dont on s'est accommodé et que le cancer vient réactiver.
Bien souvent, l'après cancer est vécu par les patients comme une remise en cause de leur vie d'avant. C'est une étape importante qui s'inscrit dans une dynamique de transformation et de reconstruction : c'est l'occasion pour les patients de s'interroger sur leurs priorités, leurs souhaits et leurs désirs profonds.
Essayez de regarder vers l'avant même si certains jours vous vous sentez vraiment mal. Videz votre sac de toutes les pensées et de l'énergie négatives. Vivez votre vie du mieux que vous pouvez. Vous en êtes capable! »
A ce jour, il n'y a pas de preuve scientifique d'un lien de cause à effet entre stress et cancer. En effet, il n'a jamais été démontré qu'un choc psychologique lié à un événement de vie stressant (un divorce, le décès d'un proche, un licenciement...) pouvait provoquer un cancer.
Il faut accepter de se donner un peu de temps pour retrouver pleinement une vie normale, avoir l'énergie de se réinvestir dans ses activités et regagner sa confiance en soi. Prendre soin de soi et de son corps constitue un bon moyen pour passer ce cap de réadaptation à la vie « normale ».
Le cancer est-il contagieux ? LE CANCER N'EST PAS CONTAGIEUX.
Garder le contrôle de certaines tâches quotidiennes, routinières et rassurantes, est un bon début pour ne pas se sentir trop lié à sa maladie. Maintenir des contacts sociaux, autour d'un café ou d'une activité agréable, est également important et, bien entendu, prendre soin de soi et se donner du temps.
Nos pensées t'accompagnent. » Pour un ami ou un membre de la famille : « Que mes pensées t'apportent tout le courage et le soutien nécessaire à un prompt rétablissement. J'espère te revoir très vite. »
Passer du temps ensemble car le manque de communication découle souvent du manque de connexion. "La base du couple, c'est d'abord d'être amis", rappelle la spécialiste. Alors n'oubliez pas de prendre du temps à deux : un déjeuner, une balade en amoureux, une sortie…
Si l'un de vous décide de se séparer, il doit présenter une requête au Juge des affaires familiales du tribunal judiciaire de votre lieu de résidence par l'intermédiaire d'un avocat spécialisé en droit de la famille. L'autre devra aussi être assisté par un avocat. La procédure à suivre sera la même que pour un divorce.
Montrez que vous comprenez sa peur des traitements, de la douleur, de la mort… Dites-lui que ses réactions face à la maladie vous semblent naturelles. Et surtout laissez-lui bien entendre que vous serez là, toujours présent tout au long de cette période difficile.
Souvent, les patientes reprennent une activité physique à la fin des traitements, lorsque la vitalité s'améliore. L'activité physique permet de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. En outre, elle assure un lien social puisque les patientes sont au contact d'autres personnes.
Il existe trois principaux types de traitement contre le cancer : la chirurgie - qui sert à retirer une tumeur en partie ou en totalité; la chimiothérapie - qui utilise des médicaments pour traiter le cancer. Les médicaments ralentissent et peuvent même arrêter la croissance des cellules cancéreuses.
Un soin dans notre institut spécialisé à Paris, un bon-cadeau pour qu'elle choisisse elle-même, ou simplement un coffret beauté, du maquillage bio, un soutien-gorge avec poches très féminin, un bonnet chimio en cachemire… A vous de choisir !
Se centrer sur ce qui peut être fait avec son proche (son potentiel) plutôt que déplorer ce qu'il n'est plus possible de faire. Organiser son temps de manière à pouvoir prendre soin de soi-même : refaire le plein d'énergie pour prendre soin de son proche. Chercher le soutien de son entourage et de ses amis.