Ne plus se laver les cheveux du tout –ni les rincer de temps à autre–, c'est s'exposer à terme à une puanteur du cuir chevelu, envahi de bactéries.
Non, se laver les cheveux une fois par semaine ne serait pas la meilleure façon de les garder en santé et voici pourquoi. Si se laver les cheveux tous les jours n'est pas recommandé pour maintenir un cuir chevelu en bonne santé, il se pourrait que le faire une fois par semaine ne soit pas idéal non plus.
Idée reçue n°5 : Se laver les cheveux trop souvent les fait tomber - FAUX ❌ La fréquence des shampooings n'est pas directement liée à la perte de cheveux. En fait, maintenir une bonne hygiène capillaire favorise la santé du cuir chevelu.
Avoir des cheveux en santé
Les personnes qui ne lavent pas leurs cheveux pendant des mois affirment que lorsqu'elles ont cessé le lavage, la production de sébum (gras du cuir chevelu) a diminué. Elles ont des cheveux brillants, bien hydratés et en santé, qui ne sont jamais gras.
Pour des cheveux en bonne santé, se laver les cheveux tous les jours avec un shampooing nourrissant est aujourd'hui totalement sans risque. Les shampooings modernes éliminent l'excès de sébum, la sueur et la saleté à l'aide de tensioactifs doux.
Cela permet de se défaire des traces de pollution tenaces qui ont tendance à s'accrocher sur le cuir chevelu. « Les cheveux peuvent sembler propres, mais avec la pollution, la transpiration, la fumée du tabac… ils saturent. » explique Rozi Fernandez aux journalistes Ana Morales et Sonakshi Sarma.
En règle générale, les types de cheveux secs doivent être shampooinés au plus deux fois par semaine, tandis que les types de cheveux gras peuvent nécessiter un lavage quotidien (ou tous les deux jours).
Les infections se développeront plus facilement
Sale, vous aurez plus de chances qu'une plaie s'infecte lorsque vous vous coupez, par exemple. Même si vous décidez d'abandonner la douche, n'oubliez pas de désinfecter vos plaies lorsqu'il vous arrive malheur. Une infection pourrait vous être fatale.
La poudre pour bébé, la farine d'avoine ou de maïs font des petits miracles contre les cheveux gras, et vous en avez sûrement à la maison. Il suffit de saupoudrer sur les racines grasses et de masser du bout des doigts. Eliminez les résidus avec un sèche-cheveux.
En effet, vos cheveux auront tendance à graisser pendant la nuit et donc à être déjà bien alourdis le lendemain matin. Vous l'aurez compris, il vaut mieux privilégier le lavage de vos cheveux le matin. Mais, si vous tenez à vos minutes de sommeil supplémentaires, alors nous vous donnons quelques conseils.
Également appelée alopécie diffuse aiguë ou effluvium télogène, elle se caractérise par une grosse chute de cheveux soudaine, ponctuelle et massive qui touche l'ensemble du crâne.
Lorsque vous vous lavez soigneusement les cheveux sous la douche, les cheveux qui sont déjà détachés ou déconnectés de votre cuir chevelu se rassemblent près du drain. Même si cela peut sembler beaucoup, il s'agit probablement d'une perte de cheveux normale.
Les experts s'accordent à dire que cette réponse varie en fonction du mode de vie de chacun mais qu'il est impératif de les laver au moins 2 fois par semaine pour éliminer tous les résidus qui peuvent s'accumuler sur le cuir chevelu, et ainsi saturer et fragiliser les cheveux.
Laver vos cheveux n'est pas simplement une question de propreté ; c'est une étape cruciale pour maintenir la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Vos cheveux sont constamment exposés à la poussière, à la pollution atmosphérique, aux particules fines, et même aux résidus de produits capillaires.
Ce qui graisse les cheveux et leur donne cet aspect sale, c'est le sébum qui se dégage du cuir chevelu. Il faut donc le nettoyer pour permettre aux cheveux de respirer. Il est également important de décoller ce sébum du cuir chevelu, car, comme nous l'avons vu, son excès peut favoriser l'apparition d'irritations.
Alors laver les cheveux sans shampoing, ou 'no poo', vaut la peine d'être essayé. Les supporters du mouvement 'no poo' affirment que leurs cheveux sont plus sains et plus volumineux, et qu'ils souffrent moins de maladies telles que les pellicules ou les démangeaisons du cuir chevelu.
L'eau froide a cependant de nombreux bénéfices qui méritent d'être exploités. Elle scelle les écailles de la fibre pour lisser la cuticule et rend donc bien vos cheveux plus brillants. Mais cette action emprisonne également l'hydratation au coeur du cheveu, pratique !
L'astuce consiste à appliquer du shampoing sec sur vos racines avant de vous coucher et à le laisser agir toute la nuit. Brossez-le le matin pour laisser vos cheveux frais et pleins de volume - sans aucun plâtre blanc !
Interrogée par “Well and good”, elle explique que les cheveux “retiennent naturellement l'humidité sur le cuir chevelu. Le sébum sécrété ainsi que la sueur, sont le terrain de prolifération des bactéries.” C'est ainsi qu'elles produisent des odeurs inconfortables. Ce n'est pas le seul symptôme provoqué.
Le manque d'hygiène favorise les maladies de peau
A la longue, ce dérèglement de la diversité bactérienne favorise le développement de maladies dermatologiques telles que l'acné, le psoriasis ou la dermatite négligente.
Se laver tous les jours, tout le corps, n'est pas nécessaire, selon des dermatologues. Prendre une douche « tous les deux ou trois jours » permet non seulement de préserver sa peau, mais aussi son portefeuille, et le climat.
"A mon avis, se laver les cheveux deux ou trois fois par semaine - le lundi, le mercredi et le vendredi par exemple - est absolument parfait", répond le coiffeur. TheSalonGuy répète qu'il est important de se fier aux besoins de ses cheveux.
Doubler votre shampoing peut avoir une incidence sur la qualité de votre fibre capillaire lorsque celui-ci est répété trop souvent, surtout quand vos cheveux sont fins.
Quels sont les meilleurs jours de la semaine pour se laver les cheveux ? Selon l'expert en la matière, il s'agirait du lundi, mercredi et vendredi. Vos cheveux seront alors frais et propres quasiment tous les jours de la semaine.