Ce n'est pas grave, du moment que l'enfant se réveille en pleine forme, souriant, calme et qu'il mange bien. C'est signe que c'est sa nature de dormir peu dans la journée.
Tout comme les adultes, les bébés ont des besoins de sommeil différents. Certains bébés ont besoin de plus de sommeil que d'autres, tandis que d'autres peuvent se contenter de moins de sommeil. Si votre bébé ne dort pas pendant la journée, cela peut être simplement dû à ses besoins individuels en matière de sommeil.
Pourquoi mon enfant refuse de faire la sieste ? Votre enfant grandit et par conséquent, son rythme évolue aussi. Son besoin de dormir diminue au fil des mois, notamment après 3 mois puis au-delà de 12 mois. Il n'a donc plus l'envie de dormir autant qu'avant, et vous le fait comprendre, à sa manière.
Ce peu de sommeil peut parfois exprimer un mal-être au sein de la famille : manque du père, événement particulier (décès dans la famille), disputes à répétitions dans le couple, ou angoisse de perdre son bébé peuvent causer des troubles du sommeil chez le tout-petit de manière tout à fait inconsciente.
Il peut arriver que votre bébé pleure de fatigue mais ne veuille pas dormir pendant la journée, ou qu'il continue à pleurer une fois dans son lit. Plus il grandit, plus son rythme de sommeil évolue : il peut donc rencontrer plus de difficultés pour s'endormir, ou dormir moins que la normale.
Le couffin est la solution idéale pour faire dormir bébé en journée. Cet accessoire est fabriqué en osier et équipé de petites anses pour le transport. Jusqu'à 3 mois, c'est un choix à envisager grâce à son aspect pratique et son prix abordable.
Lorsque bébé se réveille après 30 minutes de sieste, c'est qu'il est peut être soit trop fatigué lorsqu'il est couché, ou au contraire que la pression sommeil n'est pas tout à fait assez importante. Le noir complet va aider votre bébé à enchainer ses cycles, ses phases de sommeil lors de sa sieste.
Les deux premiers mois
Certains bébés n'enchaînent jamais plusieurs cycles de sommeil, surtout lorsqu'ils souffrent de troubles digestifs, type reflux, constipation ou coliques. Dans ce cas, ils ne dorment pas plus de 30 minutes consécutives et donnent l'impression de ne jamais dormir.
Finissez de le nourrir, changez-le au besoin et allez le coucher de façon à ce qu'il trouve le sommeil par lui-même. Ne restez pas aux côtés de votre enfant jusqu'à ce qu'il s'endorme. Laissez-le prendre confiance en sa capacité à s'endormir seul, même s'il doit pleurer quelques minutes pour cela.
Entre 1 et 2 ans, il a besoin d'environ 11 à 14 heures de sommeil par jour, dont une à deux siestes, le plus souvent l'après-midi. Entre trois et quatre ans, les besoins en sommeil de votre enfant se situent entre 10 et 13 heures, avec généralement une seule sieste quotidienne.
Sachez qu'il est normal que jusqu'à 5 / 6 mois, votre enfant fasse des siestes de 30 minutes. Cela peut tout-à-fait être adapté à son développement et pour certains, cette situation perdure jusqu'à 7 mois, voire au passage à 2 siestes quotidiennes.
Bébé pleure quand on le pose dans le lit
Bébé s'endort sur vous et se réveille dès que vous le mettez dans le lit ? Généralement, c'est lié au sommeil (ah bon ?) : une phase de sommeil léger/agité ou encore au fait que votre bébé ne soit peut-être pas tout à fait apte à dormir seul.
- Un bébé trop ou pas assez fatigué : cela se quantifie en fonction du respect des temps d'éveils selon l'âge de l'enfant (cf le tableau ci-dessous). Si on est en dessous de ce temps d'éveil le bébé ne sera pas assez fatigué, il s'endormira mais une micro-sieste lui suffira à recharger les batteries.
Si votre enfant semble inconsolable en soirée, au moment du coucher, il est bien possible qu'il s'agisse de pleurs de décharge. Ceux-ci portent bien leur nom ! Pour schématiser, deux hormones régulent nos cycles éveil/sommeil : le cortisol, hormone de l'éveil et du stress, et la mélatonine, hormone du sommeil.
Cette période, souvent appelée la "régression du sommeil des 4 mois", est une étape normale du développement de bébé. Il est important de noter que cette régression du sommeil de bébé peut également se produire à d'autres moments clés de son développement.
Les premiers pics de croissance apparaissent en général entre le 7ème et le 10e jour de la vie de bébé. Puis, ils interviennent à 3 semaines et à la 6e semaine. Normalement les prochains pics de croissance se situent au 3 mois, 6 mois et 12 mois.
Le sommeil entre 0 et 3 mois
Un nouveau-né dort selon ses besoins, rarement pendant les heures qui conviennent à ses parents. À la naissance, il ne fait d'ailleurs aucune différence entre le jour et la nuit. En effet, son horloge biologique, qui règle les périodes d'éveil et de sommeil, n'est pas encore au point.
Contrairement aux idées reçues, un enfant ne risque pas de « s'habituer aux bras », c'est à dire de réclamer davantage les bras de l'adulte si celui-ci le prend plus souvent dans les bras.
Jusqu'à 6 mois, il n'y a pas d'heure du coucher, car votre enfant dort la majeure partie du temps. Ce sont ses biberons qui rythment ses cycles d'activité et de sommeil. Si vous souhaitez le stimuler un peu, faites-le avant son repas, car après, il a besoin de se reposer.
Les bébés peuvent se réveiller en pleurant s'ils ont des besoins physiques non satisfaits. Évitez de stimuler votre bébé au maximum : lorsque votre bébé se réveille en pleurant, essayez de maintenir l'environnement calme et tamisé.
Tout comme le moment du bain, la sieste ou le coucher s'avèrent être de bons moments pour raconter une histoire à votre bébé. Bien sûr, ne vous aventurez pas dans la lecture de paragraphes entiers. Contentez-vous de lire, à tête reposée et calmement, un petit paragraphe de quelques lignes seulement.
Un bébé ou un enfant qui dort peu est malheureusement un bébé ou un enfant qui pleure beaucoup. Le sommeil est un besoin essentiel à respecter et lorsqu'un bébé ou un enfant pleure au moment de la sieste, c'est régulièrement parce qu'il est fatigué.
A 2 mois et demi il est absolument normal de s'endormir en étant bercé (dans les bras contre sa maman ou comme le fait la poussette en promenade) Un fois endormi profondément posez le doucement dans son lit en gardant les mains serrées sur lui pour prolonger un peu le contact puis laissez le.
Si vous souhaitez donner un rythme à votre bébé, attendez qu'il ait environ un mois, le temps que la tétée se passe vraiment bien.