En cas de mouchage trop intensif, la formation de mucus dans les sinus est fortement favorisée, ce qui peut entraîner une inflammation. Elle se manifeste par des maux de tête, des douleurs aux mâchoires, une difficulté à respirer par le nez, une perte d'odorat, une sensation générale d'épuisement, voire de la fièvre.
Et conseil le plus important, il ne faut pas se moucher trop fort car cela peut favoriser la dispersion des microbes dans les oreilles et les sinus et provoquer ainsi des otites ou des risques de rhinopharyngite. L'air chargé de bactéries pourrait également provoquer des maux de tête et autres inflammations.
« Le reniflement consiste à inspirer de l'air par le nez », explique le Dr Jean-Marc Juvanon, ORL à Nemours. « L'être humain, comme beaucoup de mammifères, renifle de manière automatique. En réalité, la fonction essentielle consiste à explorer l'ensemble des odeurs de l'environnement. »
Si vous n'avez pas de compresse, essayez d'humidifier une débarbouillette avec de l'eau chaude et de l'appliquer sur votre visage plusieurs fois par jour. Cela aide à soulager la congestion nasale et à arrêter l'écoulement nasal.
Près d'un litre de morve ingéré par jour
La morve est transportée par les petits cils présents dans le nez vers la gorge pour être avalée. Elle se mélange ensuite à la salive, puis est digérée dans l'estomac par le suc gastrique. Si la morve était nocive, notre estomac nous le ferait comprendre.
Les déchets du processus contiennent donc beaucoup de fer, ce qui leur donne une couleur verdâtre. Si le mucus est jaune, c'est qu'il y a infection; vert, l'infection est plus purulente; bleu, il s'agit d'une infection au bacille pyocyanique. Il est donc effectivement possible d'avoir de la morve bleue !
La congestion des sinus, l'écoulement nasal et la pression avec douleur faciale ou maux de tête peuvent indiquer un rhume. Mais si l'écoulement nasal est jaune ou décoloré, cela indique probablement une infection des sinus. Les sinusites chroniques peuvent affecter votre qualité de vie et vous fatiguer.
Le mucus nasal et les mucosités de la gorge sont causés par : Des facteurs environnementaux tels que la sécheresse des voies respiratoires résultant du chauffage ou de la climatisation. Une déshydratation. Des médicaments qui assèchent.
Un mucus épais s'accumule dans les voies respiratoires
Cette couche joue un rôle important: elle permet d'évacuer les bactéries et les impuretés qui s'y déposent. Sous la poussée de l'air et grâce au mouvement des cils vibratiles, le mucus souillé remonte jusqu'à la gorge pour être évacué (expectoré ou avalé).
Mais comment l'expliquer ? Les odeurs corporelles sont la signature unique de l'être aimé ou désiré. Ainsi, l'ocytocine, l'hormone de l'amour et de l'attachement, peut être sécrétée rien qu'en nichant le bout du nez dans le cou de votre conjoint. Ou sur toute autre partie plus intime de son corps.
Et rien d'étonnant à cela, lorsque l'on sait que la sueur, par exemple, contient des phéromones. Elles ne sentent rien en elles-mêmes, mais de nombreuses personnes avouent aimer cette odeur car notre cerveau établit un lien entre cette odeur et le désir.
La phantosmie est une forme d'hallucination olfactive durant laquelle un individu perçoit des odeurs qui ne sont pourtant pas présentes dans l'environnement. L'hyperosmie est une sensibilité accrue aux odeurs. On l'observe parfois chez des individus à personnalité neurotique ou histrionique.
Idéalement cependant, on vous recommandera de ne pas les avaler et de les recracher au maximum. Déjà parce que si vous les ravalez, ça va aller directement dans votre estomac, et ça peut générer des maux de ventre assez désagréables et plutôt inutile.
Pour se laver le nez, se moucher n'est pas suffisant. Afin de nettoyer votre nez efficacement, il est possible d'utiliser du sérum physiologique ou un spray nasal.
Une chose est sûre : il est produit à base de ouate de cellulose, qui provient du bois. Mais il est aussi composé de très nombreux produits chimiques aux effets très discutables... Nous pouvons citer le bisphénol A, un composant polycarbonate cancérigène, dangereux si on le surconsomme.
Gargarisme au sel
Il faut compter 1 cuillère à café (= c. à thé) de sel pour 250 ml d'eau bouillante. Une fois le mélange refroidi, il peut être utilisé toutes les 2 ou 3 heures. Le sel présente une activité antibactérienne, ce qui limitera la prolifération des bactéries responsables des maux de gorge.
Les solutions concrètes contre les glaires Buvez de l'eau
Ingurgitez un thé de citron au miel. L'acide citrique rompt la liaison entre les molécules du mucus et le désagrège alors que le miel adoucit la gorge. Une soupe bien chaude favorise également la dissolution du mucus.
Le saviez-vous ? Dormir en ayant la bouche ouverte favorise l'apparition des caries… Si l'on dort la bouche ouverte, c'est que notre corps préfère respirer par cette voie. Seulement, en respirant ainsi, la bouche est asséchée, et la salive manque.
Est-ce normal d'avoir les narines bouchées tour à tour ? Tout à fait ! Les narines fonctionnent alternativement selon un cycle nasal. Ainsi une narine prédomine sur l'autre pour la respiration puis au bout de quelques heures, la respiration change de côté sans que l'on s'en rende compte.
Poussières, acariens, poils d'animaux... sont autant de causes d'allergies qui peuvent être à l'origine de votre nez bouché la nuit. Aérer sa chambre fait aussi partie des règles de base pour mieux dormir la nuit.
Noir : généralement, cela se produit lorsque de la saleté se mélange au mucus.
L'écoulement nasal est attribuable à un drainage excessif du mucus par les tissus du nez et du sang par les vaisseaux sanguins du nez. Les causes de ce drainage excessif peuvent être diverses, mais il s'agit dans la plupart des cas d'une infection, comme le rhume ou la grippe.
Ces points noirs sont vraisemblablement des résidus de fumée du tabac, des restes de goudrons... Elles sont plus petites car il y en a moins.