Comme pour une maison, la bonne température de chauffage pour un appartement varie, selon les pièces, entre 16° et 22°C. Les températures les plus basses pour l'entrée et les chambres, 19°C pour le salon et la chambre de bébé, et la température la plus haute pour la salle de bains.
La température mesurée au centre de chaque pièce doit pouvoir être maintenue à 18°C minimum. Si ce n'est pas le cas, le locataire peut exiger du propriétaire qu'il intervienne. Si la température est de 18°C, le locataire ne peut pas exiger une hausse de la température.
19°C dans les pièces de vie lorsqu'elles sont occupées, 16 à 17°C en cas d'absence ; 17°C dans les chambres, la nuit et en cas d'absence ; 19°C dans les chambres d'enfant en journée, 17°C la nuit ; 22°C dans la salle de bain quand on s'y trouve et 16 à 17°C le reste du temps.
Quel que soit votre système de chauffage (pompe à chaleur, chaudière gaz, radiateur électrique, chauffage au fioul, chauffages d'appoint, etc.), veillez à toujours avoir 19°C dans vos pièces à vivre pour éviter la sensation de froid.
19 °C : la température moyenne légale pour un logement
Selon les articles R. 111-6 et R. 113-29 du code de la construction et de l'habitation, pouvoir bénéficier d'une température moyenne de 19 °C dans un logement est une obligation légale.
Les études montrent que la température moyenne d'un logement non chauffé est de 10 °C, de quoi rafraîchir nos idées !
"L'endormissement est favorisé par une baisse de la température du corps humain. Une température idéale se situerait entre 16 et 18 °C", explique le Dr Maher Abouda, pneumologue et spécialiste du sommeil au centre hospitalier de Châteaudun (Eure-et-Loir), dans lle reportage du 20H de TF1 en tête de cet article.
Priorité aux vêtements amples
Les robes longues ou pantalons fluides sont les vêtements parfaits pour supporter au mieux les fortes chaleurs tout en couvrant quelques parties de votre corps et ainsi éviter les coups de soleil.
17 degrés, c'est la température qu'il fait parfois l'hiver, au soleil, à l'abri derrière la digue. 17 degrés, ça suffit pour prendre des coups de soleil – on croit qu'il fait froid mais le soleil cogne et l'air de rien, on rougit. 17 degrés, surtout, c'est la température de la Manche en juillet.
On parle d'un allumage mi-octobre, mais grosso modo, nous vous recommandons d'allumer votre chauffage dès lors que la température extérieure ne vous permet plus de maintenir au moins 18 °C chez vous la journée. Et ce pendant plusieurs jours d'affilée.
Inutile de surchauffer, la température réglementaire de 19 °C convient. Mais il faut chauffer sans période d'interruption car l'air froid sature plus rapidement que l'air chaud.
Les résultats d'études comportementales ont conduit à considérer qu'à l'intérieur des maisons passives, la température minimale de confort hivernal et la température maximale de confort estival doivent être respectivement de 20°C et 25°C.
Dans un logement inoccupé, la température minimale est de 16° en cas d'absence pendant 24 à 48 heures. Pour une vacance qui se prolonge sur plus de deux jours, le minimum requis est de 8°.
Outre le gel des canalisations qui peut déboucher sur des dégâts des eaux importants, ne pas chauffer son logement engendre irrémédiablement l'accumulation d'humidité à l'intérieur du logement.
Baissez la température des pièces inoccupées et fermez leur porte afin de ne pas refroidir l'espace chauffé. N'hésitez pas à isoler par des rideaux certains espaces comme les escaliers ou les couloirs pour éviter la fuite de la chaleur vers les pièces qui n'ont pas besoin de chauffage.
Oui. Il est préférable de chauffer toutes les pièces de la maison et de ne pas arrêter le chauffage, même dans les espaces annexes inutilisés. Selon Thermor, couper totalement les radiateurs dans certaines pièces engendrerait un trop grand écart de températures entre les différentes parties de la maison.
Comment s'habiller lorsqu'il fait entre 17 et 20 degrés environ ? Le mieux est de porter une jupe midi en satin, associée à vos fidèles baskets. Astuce : gardez toujours un blazer ou un manteau court à portée de main !
Oui, il fait froid
Quelques faibles gelées sont possibles en certains endroits mais le plus souvent les températures minimales sont comprises entre 0 et 4 °C, ce qui est globalement trop pour qu'il gèle vraiment.
Un temps entre 8 à 14 degré
Autrement dit, ce n'est pas vraiment la peine de vous équiper en blindé avec cette température là mais vous pouvez par exemple opter pour une parka (de couleur kaki : une tendance en ce moment) assez légère mais qui assure votre chaleur.
Tu peux porter presque tous les hauts et tee-shirts de ta garde-robe quand la température atteint les 15 degrés, à condition de les associer avec les bons vêtements d'extérieur. Par une journée nuageuse ou pluvieuse et sous 15 degrés, tu peux choisir un haut à manches longues confortable à porter sous une veste légère.
Privilégiez les vestes légères et les cardigans pour une chaleur modérée facile à ajuster. Les chaussures mi-saison comme les bottines ou les chaussures en toile allient style et fonctionnalité. Les gilets et hauts à manches longues en tissus légers offrent une protection supplémentaire sans surchauffe.
L'un des avantages de dormir dans le froid est qu'il peut améliorer la qualité du sommeil. Une chambre froide favorise souvent un sommeil plus profond et ininterrompu, ce qui est essentiel pour votre santé et votre bien-être général. Vous pouvez dormir plus paisiblement et vous réveiller reposé le matin.
Faire diminuer la température du corps facilite l'endormissement, la qualité du sommeil et le bien-être d'une personne. Le visage, les pieds et les mains, sont des grands régulateurs de température, une bonne températures de ces parties du corps favorise un endormissement rapide.
Le moment le plus froid du jour (en dehors de toute considération météorologique) est à la fin de la nuit, juste avant le lever du Soleil.