Beaucoup de gens trouvent que l'eau gazeuse a meilleur goût et est plus facile à boire que l'eau du robinet ou l'eau de source. Cependant, l'eau gazeuse présente les mêmes avantages pour la santé que l'eau de source, en ce sens qu'elle maintient votre corps hydraté.
Cependant boire de l'eau gazeuse c'est avaler des bulles de gaz carbonique, ce qui entraîne chez certaines personnes fragiles, des ballonnements voire une irritation des parois de l'estomac.
Quels sont les inconvénients ? Les gaz contenus dans les eaux gazeuses et pétillantes peuvent provoquer des ballonnements si l'on en consomme trop. De plus, ces eaux riches en minéraux sont déconseillées aux personnes sujettes aux calculs rénaux.
L'eau pétillante booste la circulation sanguine
Bienfait trop souvent méconnu, l'eau pétillante permet de réguler le PH du sang et de l'amener à un niveau plus neutre. Résultat ? La circulation du sang s'en trouve améliorée. Elle est donc la partenaire idéale pour diminuer la sensation de jambes lourdes.
La meilleure eau gazeuse est donc plutôt la Cristaline gazéifiée « délicieusement pétillante » de la source Elena avec un extrait à sec à 241 mg/L seulement, peu de sodium (8,4 mg) et de nitrates (< 1) et un excellent pH à 5,7.
Une eau est dite « riche en calcium » si elle contient plus de 120 mg de calcium par litre. Les eaux riches en calcium sont : Le trio gagnant : Hépar (549 mg/L), Courmayeur (576 mg/L), Contrex (468 mg/L)
Pour relancer le transit, on mise toujours sur la San Pellegrino. Si on a abusé de protéines (foie gras, saumon, huîtres et dinde), on neutralise l'excès d'acidité grâce à une eau alcalinisante peu salée : La Salvetat, Badoit ou Quézac.
C'est là toute la subtilité d'une science de la dégustation que l'on nomme «aquanomie » .» Vernière devance les auvergnates Saint-Géron et Châteldon, en deuxième position ex-aequo, puis Vichy Célestins et Rozana, également auvergnates, en troisième position avec la macédonienne Oro.
Pour éviter les ballonnements et la sensation de pesanteur après les repas, optez pour les eaux riches en bicarbonates comme Vichy Célestins et Vichy Saint-Yorre. Les bicarbonates atténuent l'acidité de l'estomac et facilitent la vidange gastrique (notamment en cas d'abus de viandes, de graisses et de vin).
Effet secondaire intéressant: le pétillement de l'eau produit une réaction gustative agréable. Beaucoup trouvent cette eau particulièrement désaltérante. Si les Allemands consomment autant d'eau pétillante, c'est peut-être parce qu'ils sont très attachés à son agréable picotement.
C'est, en fait, le dioxyde de carbone contenu dans les eaux gazeuses qui favoriserait l'augmentation de la ghréline,l'hormone de l'appétit. A terme, une consommation excessive, voire exclusive, d'eaux gazeuses pourrait favoriser la survenue d'une obésité.
Les boissons gazeuses et sucrées contiennent souvent de la caféine. De plus, les boissons sucrées favorisent des problèmes de santé comme le diabète, l'obésité et les maladies cardiovasculaires qui provoquent des troubles du sommeil.
Quelle est l'eau pétillante la plus salée ? Vichy Célestin (1172 mg/L), St Yorre (1708 mg/L) et Arvie (650 mg/L) sont les eaux gazeuses les plus salées.
Ne surtout pas se brosser les dents juste après
Ainsi, l'eau gazeuse aromatisée est particulièrement néfaste pour les dents.
L'eau gazeuse naturelle a des effets sur la vidange gastrique et favorise le confort intestinal. En effet, des études ont démontré qu'elle peut améliorer la digestion. De plus, grâce à sa teneur en bicarbonate, elle favorise une distension abdominale, tout en soulageant la constipation et les indigestions.
Des recherches menées par l'American Association for Cancer Research l'année dernière prouvent que boire plus de deux boissons gazeuses sucrées par semaine augmente de 87% le risque de développer un cancer du pancréas.
Bienfaits de l'eau infusée
On comprend aisément que l'eau infusée est l'une des meilleures boissons pour maigrir, à consommer sans modération. Elle vous aidera à vous affiner, pour retrouver un ventre plat plus rapidement, à nettoyer votre organisme tout en restant en forme au quotidien.
De la même façon que la pratique d'une activité physique régulière peut favoriser une perte de poids plus rapide, bouger régulièrement peut aider à diminuer les troubles gastriques et la sensation de ventre gonflé. En effet, cela évite la rétention d'eau et permet de maintenir vos intestins en action, constamment.
L'eau tiède a un effet purifiant et facilite le processus de nettoyage intestinal. Il s'agit d'un remède simple, économique, efficace et sans effets secondaires. En buvant cette concoction avant chaque repas, et surtout dès le matin à jeun, vous pouvez dire adieu au ventre gonflé.
C'est en Virginie de l'ouest que le jury décrète que la meilleure eau au monde est celle d'Amos. Cette eau est cristalline. Elle est encore plus transparente, inodore et pure que n'importe laquelle autre. Elle est faible en minéraux et a un excellent Ph.
Pour votre consommation quotidienne, privilégiez l'eau du robinet, peu chère, de qualité et respectueuse de l'environnement.
Pure Life, la nouvelle gamme de Nestlé, est l'eau en bouteille la plus vendue au monde. D.R. Nestlé a beau être le groupe agroalimentaire le plus puissant au monde, cela n'empêche pas ses dirigeants de penser à l'avenir.
Le citron, le principal allié de la cure détox
Ils fondront facilement dans votre verre d'eau tiède. Préparez votre jus de citron : mettez un citron coupé en 2 dans un demi-litre d'eau. Faites bouillir 3 minutes, sortir le citron et pressez en le jus dans l'eau bouillie. Boire au long de la journée.
Des études montrent qu'une consommation modérée de café noir - deux à quatre tasses pour être exact - peut diminuer le risque de développer un trouble hépatique évitable, notamment la stéatose hépatique, le cancer du foie, la fibrose (tissu cicatriciel qui se forme dans le foie) et la cirrhose.