Oui – tu peux te masturber pendant tes règles. Ça peut devenir salissant; tu devrais donc avoir une serviette à portée de main pour être préparée. Certaines femmes trouvent que le fait d'avoir un orgasme contribue à soulager leurs crampes et autres douleurs liées au SPM! Oui, c'est possible.
La réponse de l'expert
La masturbation ne pose pas de problème particulier, que ce soit ou non en période de règles !
' 'Peut-on se masturber pendant ses règles ?' La réponse courte est la même pour les deux questions : OUI, ABSOLUMENT, SANS L'OMBRE D'UN DOUTE (...)
Assurez-vous également de prévoir assez de temps entre les cours pour aller aux toilettes et changer votre tampon au besoin. Si vous n'avez pas envie que toute la classe sache que vous avez vos règles, glissez discrètement un tampon dans la poche de votre pantalon et personne ne se doutera de rien.
Pourquoi ne faut-il pas se laver pendant ses règles ? Il s'agit là d'un mythe à déconstruire ! Il est bon de se laver pendant ses règles que se soient le corps comme les cheveux. Ne pas se laver les parties intimes pendant vos règles pourraient vous irrités où laisser proliférer des bactéries.
Il est tout à fait possible de raccourcir la durée menstruelle. Que ce soit par des méthodes naturelles comme la consommation de vitamine C, de plantes, d'homéopathie ou la pratique d'une activité physique ou sexuelle. Il est également possible de diminuer ses menstruations en utilisant un contraceptif hormonal.
C'est un liquide visqueux et incolore secrété par des glandes, émis par l'urètre de l'homme lorsqu'il est sexuellement excité (par la masturbation, les préliminaires au début d'un rapport). Le liquide pré-séminal peut-il entraîner une grossesse ? Oui et non. Naturellement, il ne contient pas de spermatozoïdes.
Ces changements d'humeur pendant les règles sont causés par la fluctuation des niveaux d'hormones avant la menstruation. La chute du taux d'œstrogènes en particulier cause les changements d'humeur avant les règles.
Chez la femme, la masturbation prévient les infections du col de l'utérus. En le dilatant et en augmentant la production de glaire cervicale, la masturbation facilite l'évacuation des bactéries en les drainant vers l'extérieur du corps.
Pendant les règles, l'appareil génital féminin ne subit en effet aucun changement physiologique rendant impossible un acte sexuel : il n'est ni gonflé, ni rétréci. Il ne présente pas non plus de sensibilité particulière. Des règles trop abondantes ou des douleurs peuvent cependant parfois empêcher les relations.
Le top 10 des zones érogènes
Pour les femmes : le clitoris (9,1 sur 10), le vagin (8,4), la bouche et les lèvres (7,9), le haut de la nuque (7,5), les seins (7,3) et les mamelons (7,3), l'intérieur des cuisses (6,7), la nuque (6,2), les oreilles (5), le bas du dos (4,7).
La masturbation n'entraîne absolument aucun problème de santé ou d'érection. Donc il existe deux choses différentes: la masturbation qui n'entraîne aucun problème et la consommation excessive d'images X qui peut entraîner des difficultés.
"Si on bloque par exemple les deux artères carotides (celles qui partent du coup et fournissent de l'oxygène au cerveau, ndlr), la perte de connaissance peut survenir en 30 secondes", explique le médecin. Les dégâts sur le cerveau peuvent être irréversibles, voire causer la mort en quelques minutes.
Les crampes, les nausées et la diarrhée pendant les règles
Les crampes et les douleurs dans le bas du dos et du ventre sont ce qu'on appelle la dysménorrhée. Ces crampes et douleurs sont dues à l'augmentation de la production de prostaglandines par la muqueuse qui tapisse l'utérus, l'endomètre.
Au quatorzième jour, un ovocyte est expulsé vers l'utérus, c'est l'ovulation. Quand aucun spermatozoïde n'a fécondé d'ovule, l'ovaire diminue sa production d'hormones. Cette chute d'hormones déclenche la destruction des couches superficielles de la muqueuse utérine. C'est ce qui est à l'origine des règles.
Une d'elle serait scientifique une montée de testostérone avant les règles initierait cette hausse de libido. Une autre serait plus psychologique, les rapports sexuels entrainant une montée d'hormone du plaisir, comme un anti-douleur pendant les règles, ferait inconsciemment ou consciemment monter notre désir.
Même sans pénétration, le risque de tomber enceinte, même s'il est très rare, existe bien : il suffit que la vulve et le vagin aient été en contact direct avec les spermatozoïdes. Les doigts par exemple peuvent véhiculer les spermatozoïdes.
Même si l'homme se retire à temps, une grossesse est toujours possible. Beaucoup d'experts pensent que le pré-éjaculat peut entraîner suffisamment du sperme dans l'urètre provenant d'une éjaculation précédente pour déclencher une grossesse.
EXEMPLE DE CYCLE MENSTRUEL DE 28 JOURS : JOURS FÉCONDS
Les femmes qui souhaitent éviter une grossesse doivent s'abstenir de rapports sexuels non protégés pendant une période de 12 jours, à savoir du jour 8 au jour 19.
Faire du sport
Une activité sportive régulière, y compris durant la période des règles, permet de réguler le cycle menstruel, d'atténuer les douleurs menstruelles voire de réduire la durée des saignements. En outre, le sport contribue à muscler le plancher pelvien.
Lorsqu'il est appliqué localement (par voie cutanée), le jus de citron permet d'arrêter les petits saignements. Le calcium qu'il contient aide le sang à coaguler. Lorsqu'il est ingéré (par voie orale), le jus de citron est un fluidifiant du sang. Il ne permet donc pas de réduire le flux menstruel.
La masturbation ne pose pas de problème particulier, ni pour la santé physique, ni pour la santé mentale.
La zone située derrière l'oreille d'un homme est une zone érogène et toucher cette zone, que ce soit avec le bout de vos doigts ou avec vos lèvres, est un excellent moyen de créer une sensation de picotement dans toute sa colonne vertébrale.