Fièvre élevée, frissons, toux, douleurs articulaires et musculaires, fatigue sont les principaux symptômes de la grippe. La guérison survient en une semaine, avec une toux et une fatigue souvent plus prolongées. Mais des complications sont fréquentes chez les personnes fragiles.
Cela peut être dû à l'infection virale occasionnant le rhume ou la grippe. Lorsque des envahisseurs étrangers pénètrent dans nos voies respiratoires, notre corps réagit instinctivement en toussant pour les dégager et protéger nos poumons.
Dans tous les cas, il est recommandé de se reposer, et de se réhydrater en buvant des tisanes sucrées ou des bouillons. En cas de toux importante, des médicaments antitussifs peuvent être prescrits le cas échéant.
La grippe saisonnière se manifeste généralement par un début brutal avec une forte fièvre, une fatigue intense, des courbatures et des maux de tête. La plupart des personnes atteintes guérissent en une à deux semaines sans traitement médical.
Si vous avez la grippe, il est conseillé d'appeler votre médecin, surtout si vous souffrez d'asthme ou de toute autre condition qui vous met à risque. Le deuxième jour, vous vous sentirez encore plus mal. Si cela ne suffisait pas, le troisième jour est pire que cela.
Aussi dure que peut être la grippe, la bonne nouvelle, c'est que la plupart des gens se sentent beaucoup mieux en une à deux semaines. La plupart des adultes en santé deviennent contagieux le jour avant le développement des symptômes (ce qui complique la tâche d'éviter la propagation).
Le plus souvent, la toux ne nécessite pas de traitement médical et se résorbe d'elle-même en quelques jours. Si la toux se prolonge ou incommode beaucoup l'enfant (difficulté à respirer, perte de sommeil et d'appétit, etc.), le médecin pourrait prescrire un traitement, selon la nature de la maladie.
La toux est un réflexe naturel de défense pour expulser les mucosités ou les agents irritants des voies respiratoires. Elle peut être aiguë, chronique, sèche ou grasse. Elle est, le plus souvent, due à une infection virale mais peut être provoquée par d'autres maladies : reflux gastro-œsophagien, asthme, allergie…
Position couchée : Le mucus s'évacue moins facilement de vos voies respiratoires lorsque vous êtes couché. En effet, le mucus peut s'accumuler dans la gorge, ce qui déclenche la toux. Durant la journée, vous bougez et avalez souvent, ce qui réduit les sécrétions nasales.
L'asthme est évidemment une cause régulière de toux chronique. Si vous avez une toux chronique avec glaires, il se peut que vous souffriez d'une bronchite chronique, fréquente chez les fumeurs. La toux sèche est aussi une caractéristique de la Covid-19, dont les symptômes peuvent durer longtemps.
De façon générale, une personne atteinte de la grippe doit consulter un médecin le jour même s'il présente, outre les symptômes précédents, "des difficultés respiratoires nouvelles" (un essoufflement, des difficultés à respirer ou des douleurs accompagnant de la respiration), "ou s'il fait un malaise".
La friction : le fait de frictionner une pommade au menthol sur votre gorge et sur votre poitrine aura pour effet de dégager vos voies respiratoires. Les pastilles : des pastilles au miel et au citron peuvent calmer votre toux. Contre une toux sèche, tous les bonbons feront leur effet grâce à l'apparition de la salive.
Si la toux est accompagnée de douleurs ou de fièvre, le médecin pourra vous prescrire un médicament anti-douleur comme le Paracétamol (Dafalgan, Panadol, etc.). ou un anti-inflammatoire comme l'ibuprofen (Irfen, Agifor, etc.).
La carbocistéine le fluidifie et l'ambroxol favorise la production de mucus tout en diminuant son adhésion aux bronches. Les remèdes homéopathiques sous forme de solutions buvables, de granules ou de pâte sont aussi efficaces.
Les maladies infectieuses respiratoires
Tousser est souvent le symptôme d'une infection virale des voies respiratoires. Dans de rares cas, cela révèle une infection bactérienne des voies respiratoires.
La toux grasse et la toux sèche n'ont pas les mêmes origines. La toux grasse est généralement le signe d'une infection au niveau des voies respiratoires (nez ou gorge) qui atteint ensuite les poumons.
À force de tousser, vous pouvez vous irriter les poumons (irritation pleurale ou pleurésie). Cette pleurésie peut également se manifester lorsque vous prenez une respiration profonde et provoquer des douleurs assez prononcées et pénibles.
Pour un rhume classique, garder le lit pendant un jour ou deux suffit en général pour retrouver la forme. Même si l'on n'est pas encore totalement rétabli au bout de deux jours, il peut être préférable de se lever et de s'asseoir sur une chaise, afin que le corps retrouve un rythme normal.
Le miel diminue l'intensité et la fréquence de la toux. Il permet aussi de réduire les symptômes de un à deux jours. Des conclusions peu étonnantes, car le miel a des propriétés antiseptiques, cicatrisantes et même anti-inflammatoires.
La bronchite est la complication de la grippe la plus courante : il s'agit d'une infection des voies respiratoires principales de vos poumons(1). Elle cause une irritation et une inflammation des poumons, qui entraînent la production de plus de mucus. Votre corps essaye d'expulser cet excès de mucus par la toux(1).
Après tout, la grippe peut parfois affaiblir nos poumons, ce qui peut favoriser l'implantation d'une infection bactérienne(4). Les infections pulmonaires bactériennes, telles que la bronchite, constituent la complication la plus courante en cas de grippe(5).