Elle constitue un sport complet qui muscle l'ensemble du corps et améliore à la fois la souplesse et le maintien. Cette activité oblige notamment les danseurs à garder le dos bien droit. Pratiquée régulièrement, cette danse développe l'endurance et la coordination.
On peut donc dire que la salsa est née à Cuba, et s'est développé aux Etats-Unis. Elle a gardé un encrage fort de ses racines africaines avec des influences espagnoles héritée de l'époque coloniale.
Le caractère de la danse est obtenu par un mouvement sensuel du corps et de la hanche. Le mouvement de base est simple, c'est une série de de pas ( sur 8 temps ) qui produit un mouvement d'avant en arrière, ou d'un coté a l'autre cette danse latine se pratique généralement en couple.
On apprend le rythme
Le rythme, ça s'apprend! La danse est une excellente manière d'apprendre le rythme parce que tout passe par le corps. Si vous faites partie de ces personnes qui n'ont “pas le sens du rythme”, rassurez-vous. Les cours de bachata et de salsa sont accessibles à tous, même sans expérience musicale!
Un musicien (ou chanteur) ou bien danseur de salsa est appelé salsero (salsera au féminin).
Salaires. Seuls les danseurs étoiles ou les danseurs de grands ballets vivent confortablement de leur art. De 7 000 € à 12 000 € par an en cachets (60 % des revenus, le reste étant payé par l'assurance chômage) pour un danseur non salarié.
1/ Rudolf Noureev, “le seigneur de la danse”
Le célèbre danseur est né en 1938 en Union Soviétique et meurt en France en 1993. Au fil de sa carrière, Rudolf Noureev affirme son talent en alliant technicité et perfection.
La salsa permet de concilier plaisir et exercice physique.
Elle constitue un sport complet qui muscle l'ensemble du corps et améliore à la fois la souplesse et le maintien. Toutes les parties du corps sont sollicitées, en particulier le dos, le bassin, les épaules et les jambes.
Les claves (deux morceaux de bois creux d'origine indienne) marquent un rythme rapide et syncopé du genre un-deux-trois, un-deux ou inversement. Ce rythme clé de la salsa s'appelle la clave.
C'est pourquoi Cali est connue en Colombie sous le nom de « capitale de la Rumba », et dans le monde sous celui de « capitale de la Salsa », en raison de son sens de la fête et de ses danses caractéristiques.
SALSA CUBAINE
Elle s'inspire de la danse casino des années 50, comme celle pratiquée au Tropicana, fameux club de la havane, et prend ses racines dans le son cubain, danse apparue vers 1920.
Rueda passes position fermée
(Tiempo España) Abajo : marche en arrière du cavalier. Sácala : Tour à droite de la danseuse sous le bras gauche du danseur, sortie vers le centre du cercle. Paseala : Promenade de la danseuse, les danseuses marquent salsa et les danseurs rumba. Vuelta : Tour du couple en une mesure.
LES INSTRUMENTS DANS LA SALSA
Citons le bongo, les timbales, les claves et les congas. Le gùiro et les maracas doivent être considérés comme des percussions d'appoints, même s'ils jouent parfois un rôle non négligeable en renforçant la cadence du rythme.
Pour ce qui est de la tenue à porter pour votre cours de salsa, optez pour des vêtements et des chaussures qui vous mettent à l'aise : Pour les salseras : chemisier et jean, legging et tee-shirt, jupe, robe. Pour les salseros : polo ou tee-shirt et pantalon ou jean.
Cherchez les filles dansant seules ou en petit groupe. Ne les forcez pas à danser avec vous, mais celles croisant votre regard seront plus enclines à se joindre à vous. Si vous n'aimez pas danser, balancez-vous simplement en suivant le rythme des basses. Levez vos bras l'un après l'autre et détendez-vous.
Les styles les plus appréciés et les plus pratiqués, sont la cubaine et la portoricaine. Même si la technique de base est la même, il existe néanmoins quelques différences entre ces deux types de salsa.
Pour un organisme en bonne santé via des glucides de qualité, augmentez votre ration de légumes (haricot vert, asperge, brocoli, tomate, épinard). Si les pratiquants de musculation consomment chaque matin leur bol de flocons d'avoine, c'est assurément pour prendre du muscle.
1. Tango Argentin – Buenos Aires. Langoureux et sensuel, le tango est né sur les rives du Rio de la Plata en Argentine, à la fin du XIXème siècle, dans les faubourgs populaires de Buenos Aires.
Sylvie Guillem est une danseuse française, née le 23 février 1965 à Paris. Sylvie Guillem et Russell Maliphant en 2010. Elle est étoile du ballet de l'Opéra national de Paris et du Royal Ballet de Londres.