Le stress s'est fait une place non négligeable dans nos modes de vie actuels au rythme effrénée ! Et si ses effets varient d'une personne à l'autre (nausées, migraines, etc), il peut tout à fait toucher la vision. D'ailleurs on appelle ce phénomène « stress visuel ».
Les symptômes les plus courants sont une vue floue ou double, des flash, des yeux secs et des maux de tête. Pour remédier à ces phénomènes, il est important de faire des pauses, de boire de l'eau et de suivre la règle dite des 20-20-20. Amaurose ou perte de la vision.
En cas de stress, votre corps se prépare à fuir ou à combattre. Vos pupilles se dilatent afin d'avoir une vision plus précise. Toutefois, lorsque vos pupilles restent fréquemment ou constamment dilatées, vos yeux deviennent plus sensibles à la lumière. Votre vue se fatigue et vous perdez en netteté.
Les problèmes oculaires courants liés au stress comprennent : sensibilité à la lumière, vision floue, vision tunnel, yeux flottants et fatigue oculaire . Le stress et l’anxiété peuvent également aggraver des affections oculaires existantes comme le glaucome et la neuropathie optique, entraînant une perte complète de la vision.
Un stress intense et continu peut alors occasionner une vision floue (blépharite) ou donner l'impression d'avoir un voile blanc devant les yeux. Il peut aussi provoquer une sensibilité accrue à la lumière, une fatigue visuelle (asthénopie), une sécheresse oculaire ou encore des spasmes de la paupière (myokymie).
Une perte de vision subite suggère trois causes principales : Opacification des structures oculaires normalement transparentes. Anomalies de la rétine (structure sensible à la lumière située au fond de l'œil) Anomalies des nerfs transmettant les signaux visuels de l'œil au cerveau (nerf optique et voies optiques)
Le stress chronique peut accélérer le développement de maladies oculaires comme la dégénérescence maculaire ou le glaucome. À court terme, le stress et les comportements liés au stress peuvent contribuer à la sécheresse oculaire. Le stress peut également conduire à une cécité psychogène . Il s’agit d’une cécité d’origine psychologique et sans problème structurel connu.
L'anxiété peut-elle affecter la vision ? L’anxiété et une mauvaise vision sont des conditions interdépendantes qui s’influencent mutuellement. Par exemple, l’anxiété peut déclencher des niveaux d’adrénaline élevés, ce qui a un impact sur votre capacité à voir . Cependant, si le traitement de l’anxiété ne résout pas les problèmes de vision, vous pourriez souffrir d’un dysfonctionnement de la vision binoculaire.
Votre vision se brouille, voire devient floue, par moments et il se peut que vous voyiez parfois double (un trouble nommé diplopie). Vous subissez quelquefois une sensation d'éblouissement.
En période de dépression, les couleurs peuvent paraître moins vives, légèrement plus bleues ou grises, voire monochromes. Ce changement serait due à une altération d'une fonction très importante de l'oeil, la sensibilité au contraste rétinienne.
Comme pour vos yeux, une diminution de la circulation peut également affecter vos oreilles , et le stress chronique joue un rôle important dans le ralentissement du flux sanguin. Lorsque vous êtes stressé, l'excès d'adrénaline peut diminuer ou arrêter la circulation dans l'oreille interne, endommageant ou même détruisant les minuscules cellules ciliées essentielles à l'intérieur de votre oreille.
Une vision floue peut être causée par des problèmes oculaires, des problèmes médicaux ou peut être un effet secondaire de certains médicaments . Les affections oculaires pouvant provoquer une vision floue comprennent : les erreurs de réfraction (problèmes oculaires qui affectent la capacité de vos yeux à concentrer la lumière) telles que la myopie, l'hypermétropie, la presbytie ou l'astigmatisme.
Vision trouble
Les personnes d’âge moyen peuvent remarquer que l’anxiété aggrave leur presbytie (difficulté à voir les objets de près). Lors d'un stress extrême, comme une crise de panique, l'hyperventilation peut provoquer une vision floue en raison d'un déséquilibre en oxygène et en dioxyde de carbone dans le corps , explique le Dr McKinney.
C'est même basé sur la science : lorsque l'anxiété survient, elle envoie des messages chimiques à votre cerveau. Ce phénomène psycho-somatique fait que votre cerveau et votre corps perçoivent différemment votre réalité, ce qu'on appelle la déréalisation.
Le stress peut provoquer une affection appelée choriorétinopathie séreuse centrale , communément appelée CSC, affection dans laquelle du liquide s'accumule sous la rétine. Le SCC n’est qu’une des nombreuses maladies qui provoquent une accumulation de liquide dans la rétine. Le SCC survient le plus souvent chez les adultes jeunes et d'âge moyen.
L'anxiété peut provoquer une vision double, une vision floue et, dans de rares cas, des hallucinations. Mais lorsqu’il s’agit de savoir si l’anxiété peut causer la cécité, la réponse est non. Il n'existe actuellement aucune preuve que l'anxiété provoque une véritable cécité , comme dans le cas de l'incapacité de voir.
Essoufflement, suffocation. Vertiges, évanouissements, sueurs, bouffées de chaleur et de froid. Palpitations, accélération du rythme cardiaque. Tension musculaire, douleur ou oppression thoracique.
Le strabisme convergent désigne une perte d'alignement d'un ou des deux yeux, qui regardent vers le nez. Cette maladie est communément désignée par le terme de « loucher ». Sous sa forme la plus fréquente il s'agit d'une maladie qui se développe dans l'enfance, en raison d'une hypermétropie trop forte.
Vision floue au réveil
Langis Michaud explique que lorsqu'on dort, nos paupières closes privent notre cornée d'une part d'oxygène. Il explique aussi comment fonctionnent de petites pompes à la surface de la cornée. Chose certaine, la vue embrouillée ne se règle pas grâce à un simple frottement des yeux.
Les produits qui aident dans ce cas sont le Difrarel Il existe d'autres troubles visuels qui peuvent être traités par des compléments, comme la DMLA. Vous pouvez trouver ces derniers dans la partie Parapharmacie du site, section Vision.
Le stress visuel est une condition de traitement perceptuel qui provoque des difficultés de lecture, des maux de tête et des problèmes visuels dus à l'exposition à des motifs dans le texte, tels que des lignes de texte . Le stress visuel est lié à la dyslexie et à des difficultés d’apprentissage visuel similaires. Les personnes atteintes ressentent une distorsion de l'impression et de la fatigue lors de la lecture.
La rétine, le nerf optique, l'humeur aqueuse, la lentille oculaire, ainsi que le Yin des yeux, sont tous reliés aux Reins. La rétine et le nerf optique sont des structures anatomiques faisant partie du cerveau et sont donc gouvernés par les Reins (concept en médecine chinoise).
Les personnes stressées ont généralement une tension artérielle plus élevée. Celle-ci engendre, par effet de ricochet, une élévation de la tension oculaire. Cette hypertension oculaire entraîne des douleurs oculaires, des maux de tête et des troubles visuels.