Le grog, à base de rhum (en quantité modérée), de citron et de miel, est souvent conseillé pour le mal de gorge car il associe les propriétés de plusieurs ingrédients. La chaleur est en soi apaisante pour la gorge et est accentuée par l'alcool (uniquement pour les adultes).
- Consommer votre Grog lorsqu'il est encore chaud : il adoucit les maux de gorge et la toux. - Buvez-le en soirée, avant de vous coucher: la chaleur de la boisson vous réchauffera et vous aidera à mieux vous endormir.
Les bienfaits du rhum pour la santé
Le rhum aide à réduire l'anxiété et donc à améliorer la qualité du sommeil. Il diminue également le risque de maladies cardiovasculaires (la première cause de décès dans le monde) en agissant sur la circulation du sang et donc l'irrigation des organes.
Plusieurs études nous montrent que boire du rhum avec modération est bon pour le cœur. Il participe à la diminution du taux de cholestérol dans votre corps, ce qui donnera à votre cœur force et tonicité, mais pas que… Cette boisson qui peut être âgée, est un anticoagulant surprenant !
Sucez des pastilles disponibles en pharmacie ou tout simplement des bonbons : c'est la production de salive qui calme l'inflammation. Évitez la nourriture ou les boissons trop chaudes ou irritantes : préférez les aliments frais. Ne forcez pas votre voix, ne vous raclez pas la gorge, cela augmenterait la douleur.
En cas d'angine, il convient d'éviter les boissons acides comme les jus d'agrumes. Il est aussi conseillé de préférer les boissons froides ou tièdes qui permettent de réduire la sensation de gorge irritée. Pour ne pas prendre de risques, l'idéal est de privilégier l'eau ou le lait.
Le sel agit comme antiseptique léger tout en contribuant à extraire l'eau de la muqueuse de la gorge. Faites dissoudre une demi-cuillerée à café de sel dans un verre d'eau chaude, gargarisez-vous avec cette solution et recrachez, plusieurs fois par jour.
« Selon une étude britannique, boire un gin-tonic lorsqu'on est enrhumé est un excellent remède. » « Les baies de genièvre ont des propriétés antirhumatismaux et antiseptiques qui pourraient faire disparaître vos maux de gorge.»
Comme tous les spiritueux, c'est un alcool qui se déguste lors de moments agréables, synonyme de détente et de bien-être. Vous pouvez très bien consommer votre rhum lors de fêtes familiales ou entre amis. Mais si vous souhaitez une vraie dégustation comme des pros, il vaut mieux le déguster en petit comité.
La dose standard d'un verre de rhum à 40% est de 3cl. Cependant, si vous souhaitez goûter plusieurs rhums ou si votre sélection contient des rhums aux degrés très élevés, 2cl, 1cl, voire quelques gouttes suffisent.
Dégustation pur, en cocktail, avec un jus de fruit, avec un soda, un cola, avec ou sans glaçons. Le rhum est une boisson alcoolisée très polyvalente qui peut être utilisée pour créer une grande variété de mélange délicieux.
Le rhum Stroh « 80 » – 80 %
Cette version, qui est la plus forte de la gamme, fait intégralement partie de la culture culinaire autrichienne. On peut s'en servir aussi bien pour les gâteaux, les punchs, les cocktails ou même pour allumer un barbecue.
Le rhum est une eau-de-vie, issu de la canne à sucre ou de sous-produits de l'industrie sucrière. Originaire des Amériques, cet alcool est produit par fermentation puis distillation. Son pourcentage d'alcool peut varier considérablement, mais il doit être au minimum de 37,5%.
4 – Le grog : un remède au rhum contre le mal de gorge
Le miel et le citron sont également souvent recommandés. Vous pouvez préparer ce remède maison facilement pour soulager votre mal de gorge. Vous pouvez également ajouter de la cannelle dedans.
La lavande est un antiseptique naturel. Chaude, la boisson a un effet anti-inflammatoire sur les muqueuses irritées, elle calme donc la douleur en cas de maux de gorge.
Citron. L'acidité du citron peut avoir un effet astringent et antiseptique. En se gargarisant avec un mélange d'eau et de jus de citron, on peut éprouver un soulagement. Aussi, un peu de citron dans une eau chaude peut être intéressant.
Le rhum se déguste essentiellement à température ambiante, donc pas de frigo, le froid occulte et camoufle les arômes et le goût du rhum. Une dégustation du rhum froid vous empêche de savourer tous les aspects de votre spiritueux.
En ajoutant du jus de citron, du sirop de canne (ou du sucre de canne) dans votre rhum, vous aurez un résultat à la fois gourmand et piquant, une boisson typiquement antillaise.
Banane, ananas, fruit de la passion, mangue, … ils se prêtent idéalement à la fabrication d'un rhum arrangé car ils sont chargés en sucre et en aromatique, une macération de 4 à 6 mois convient idéalement.
Verdict. L'alcool contenu dans les boissons alcoolisées ne peut pas tuer les microbes responsables du rhume ou de la grippe (La grippe (ou influenza) est une maladie infectieuse fréquente et contagieuse causée par...).
La recette originale
Mélangez un tiers de rhum et deux tiers d'eau chaude ou de lait chaud selon les préférences. Ajoutez le jus d'un demi-citron bio, ainsi qu'une petite cuillère à soupe de miel (de sapin, de thym ou d'eucalyptus). Mélangez de nouveau.
Faire un gargarisme d'eau salée
Se gargariser avec de l'eau salée chaude peut aider à apaiser le mal de gorge et à éliminer les sécrétions. L'eau salée permet aussi de tuer les bactéries logées dans la gorge.
Du paracétamol, à raison de 3g au plus par 24 heures (et pas plus d'1g toutes les 6 heures), calmera aussi la douleur.
Pour soulager un mal de gorge, le médicament le plus éprouvé est le paracétamol (Doliprane ou autres). Ceux qui souhaitent prendre du miel auront tout avantage à se confectionner une boisson avec du vrai miel ou à sucer des bonbons au miel, ce qui active la salivation et a un effet apaisant.