Chez les primates, y compris l'homme, la principale stratégie est la transpiration. Elle rafraîchit l'organisme via un liquide, la sueur, qui s'évapore à la surface de la peau et, ce faisant, évacue de l'énergie thermique. Ce mécanisme est très efficace. Mais la sueur diffère selon les espèces.
Le saviez-vous ? Le cochon est un animal qui ne transpire pas, c'est la raison pour laquelle il se roule dans la boue afin de se protéger des rayons du soleil, et ainsi préserver l'éclat de son teint.
Avoir des glandes sudoripares eccrines confinées aux mains et aux pieds est la condition par défaut des mammifères. Seules les catarrhines (singes et grands singes d'Afrique et d'Asie, y compris les humains) ont des glandes sudoripares eccrines sur tout le corps, à quelques exceptions intéressantes près chez les singes d'Amérique du Sud (nous y reviendrons plus tard).
Les chevaux sont les seuls animaux qui transpirent de la façon la plus semblable à celle des humains. Comme vous l'avez dit, il existe plusieurs types de sueur, libérés sur différentes parties du corps. Nous avons deux principaux types de glandes sudoripares, eccrine et apocrine.
Comme elles ne transpirent pas, les vaches sont très sensibles aux conditions climatiques actuelles. Leur température corporelle est régulée par le seul travail des poumons.
Les chèvres ont recours à la respiration rapide ou halètement pour se rafraîchir. Le halètement les rafraîchit huit fois plus efficacement que la transpiration.
Le terme familier « sueurs de viande » décrit la transpiration excessive que certaines personnes ressentent après avoir consommé un repas riche en protéines, en particulier un repas comprenant une quantité importante de viande. Le phénomène n'est pas une condition médicale reconnue mais une réponse physiologique liée aux processus métaboliques du corps .
Les hommes transpirent plus que les femmes
Le corps évacue la chaleur essentiellement par la peau (à 90 %) surtout au niveau des aisselles, des mains et des pieds. Lorsqu'on transpire, les vaisseaux cutanés, qui se trouvent sous la peau, se dilatent et le débit sanguin devient plus élevé.
On évite les matières synthétiques.
Ces matières, comme le polyester, polyamide (nylon), l'acrylique et de l' élasthanne (le Lycra, le Spandex), qui sont un dérivé du plastique, elles favorisent la transpiration et sont des “aimants” pour les bactéries “malodorantes”.
La transpiration participe au maintien d'une température corporelle constante de 37 °C, en refroidissant l'organisme. En effet, lorsque la température du corps monte, le cerveau commande, via le système nerveux, la sécrétion de sueur par les glandes sudoripares .
Mais pas chez tous les primates : les babouins, les macaques, les gorilles et les chimpanzés ont des pores eccrines sur tout le corps . Ce n’est pas le cas des lémuriens, des ouistitis et des tamarins. Cette scission ancestrale en sueur s'est probablement produite il y a environ 35 millions d'années.
Les gorilles transpirent exactement comme nous : leurs glandes sudoripares ressemblent beaucoup à celles des humains et leur répartition sur le corps est également similaire à celle trouvée chez l'homme. Chez les chimpanzés comme chez les humains, l'organe dit axillaire est situé sous l'aisselle. Chez les mâles à dos argenté, cet organe est particulièrement bien développé.
Qu’est-ce que l’anhidrose ? L'anhidrose est une condition dans laquelle vous ne pouvez pas transpirer normalement dans une ou plusieurs zones de votre corps. La transpiration aide à évacuer la chaleur de votre corps afin que vous puissiez vous rafraîchir. Si vous ne pouvez pas transpirer, votre corps surchauffe, ce qui peut être dangereux, voire mettre la vie en danger .
Pourtant, dans l'infinie diversité de ses manières, la vie produit des animaux supérieurs qui ne se désaltèrent pas. Ils ne boivent absolument jamais. Celui qui nous intéresse est de ceux-là. Il s'appelle Dipodomys spectacularis , le rat-kangourou à queue en bannière, endémique de l'Amérique du Nord.
C'est une réalité : les grenouilles ne boivent jamais. L'hydratation de leur corps se fait autrement. C'est la peau qui endosse ce rôle en absorbant l'humidité présente dans l'atmosphère.
se rafraîchir : incapable de transpirer
A part au bout du groin, le cochon ne possède pas de glandes sudoripares, ce sont ces bains de boue qui, l'été, régulent la température de son corps. La boue protège également sa peau des coups de soleil.
La corde à sauter. Vous l'avez sans doute aimée, vous allez l'adorer : la corde à sauter est excellente pour transpirer et même dépenser des calories, si tel est votre souhait.
Les tissus à base de plantes, comme le coton, le lin et le bambou , sont les tissus les plus respirants, ce qui les rend idéaux pour les vêtements et la literie. Les tissus d'origine animale comme la soie et la laine sont également respirants, et tout ce qui précède permet une circulation facile de l'air, évacue la transpiration et aide à garder le corps au frais.
On suppose généralement que nos hormones sont en cause, car on pense que la testostérone améliore la réponse sudoripare des hommes et que les œstrogènes favorisent une température corporelle plus basse chez les femmes.
Cela s'explique, entre autres, par le fait que le corps de la femme contient moins d'eau que celui de son homologue masculin et qu'elle doit mieux la conserver pour éviter la déshydratation. « Les femmes transpirent également davantage au moment de la ménopause », ajoute le dermatologue.
Les personnes âgées ont quant à elles un hypothalamus (partie du cerveau qui joue un rôle dans la régulation des fonctions vitales) vieillissant, ce qui fragilise leurs capacités à s'adapter face à la chaleur.
Symptômes d'hypoglycémie à jeun
Se sentir fatigué et léthargique. Une sueur froide . Yeux étourdis ou troubles visuels. Tremblements du corps ou convulsions.
Comme vous l’avez peut-être deviné, vous avez chaud après avoir mangé à cause – vous l’aurez deviné – de votre métabolisme . Un contrôle continu de la température tout au long du repas montrera une légère augmentation de quelques degrés. Environ 30 minutes après avoir mangé, le corps métabolise ce que vous avez mangé. Cela démarre également le processus de digestion.
Habitudes alimentaires et buvantes : certains aliments peuvent rendre plus probable la transpiration nocturne . Consommer avant de se coucher des aliments riches en épices, en graisses ou en sucre est plus susceptible de provoquer une indigestion et une transpiration pendant le sommeil. L'alcool est également associé à davantage de sueurs nocturnes.