"Pour les experts, ces montres connectées ne sont, à ce jour, pas suffisamment fiables, dès que les valeurs sortent des valeurs "normales".
Découvrez la Huawei Watch D, la première montre connectée du marché capable de mesurer la pression artérielle au poignet, en plus du rythme cardiaque et de l'ECG.
Malgré les avancées, les montres intelligentes ne peuvent prétendre à une fiabilité absolue dans la mesure de la tension artérielle. Elles restent des outils d'appoint, des indicateurs utiles, mais ne remplacent en aucun cas les appareils médicaux spécialisés.
D'après une étude menée en Europe par Huawei, posséder une montre connectée et s'en servir n'a que des effets bénéfiques sur la santé, aussi bien physique que mentale. Portez-vous une montre connectée ?
L'un des principaux inconvénients des montres connectées est leur autonomie limitée. En effet, contrairement aux montres classiques, les montres intelligentes doivent être rechargées régulièrement, souvent tous les jours ou tous les deux jours, en fonction de l'utilisation que vous en faites.
De plus, le port constant de la montre peut provoquer une irritation de la peau, en particulier pour les personnes ayant une peau sensible. Enfin, il est important de noter que la présence d'un objet électronique sur le poignet peut perturber le sommeil en interférant avec les signaux électriques naturels du corps.
Considérée comme un véritable relais de votre smartphone, la montre connectée vous permet d'avoir accès à tout le contenu de votre téléphone (contacts, applications, notifications...), grâce à une connexion Bluetooth entre les deux appareils.
Une montre connectée permet de suivre son activité physique quotidienne, affiche les messages, appels et autres notifications du smartphone. Les Apple Watch ne fonctionnent qu'avec les iPhone, les Samsung Galaxy Watch (à partir de la Galaxy Watch 4) ne fonctionnent qu'avec les smartphones Samsung.
La meilleure montre connectée pour smartphone Android : Samsung Galaxy Watch 6.
La tension artérielle moyenne au repos chez les hommes de 20 à 29 ans était de 108/69 mmHg, comparativement à 124/72 mmHg chez les hommes de 70 à 79 ans. La tension artérielle moyenne au repos des femmes de 20 à 29 ans était de 102/69 mmHg, comparativement à 126/70 mmHg chez les femmes de 70 à 79 ans.
La PA doit être abaissée progressivement et maintenue < 220/120 mmHg, en surveillant l'état neurologique afin de dépister l'aggravation du déficit. L'objectif tensionnel est à adapter au cas par cas.
Compte tenu de l'augmentation de l'hypertension avec l'âge, l'Association européenne de cardiologie considère qu'une pression artérielle inférieure à 140/90 mmHg chez les personnes de 65 ans et + est une bonne tension.
Suivre sa tension artérielle à l'aide de l'Apple Watch
L'application Santé de votre Apple Watch est un moyen pratique de synchroniser vos données de tension artérielle en un seul endroit sur un appareil qui vous accompagne en permanence.
Pour mesurer sa pression artérielle, l'utilisateur place le bout de son doigt sur l'objectif de l'appareil photo intégré au smartphone, durant 30 secondes. Il n'est donc pas nécessaire de s'équiper d'un appareil supplémentaire tel qu'un bracelet, comme c'est par exemple le cas avec l'app Aktiia, spin-off du CSEM.
Samsung, avec sa gamme Galaxy Watch, offre une excellente alternative pour les utilisateurs Android. Google, bien que plus récent sur le marché des montres connectées, s'est fait un nom avec sa Pixel Watch et la Pixel Watch 2. Huawei, renommé pour ses montres connectées de qualité à des prix compétitifs.
Une distance de 10 mètres au maximum est conseillée à tout moment pour garantir la connectivité entre la montre connectée et le téléphone Android ou iPhone.
Mais il existe aussi des montres connectées qui fonctionnent de manière autonome sans smartphone. Ce sont des montres intelligentes dotées d'une carte eSIM intégrée. Ce type de montre intelligente a souvent 4G, 5G, LTE ou Cellular dans son nom.
Cependant, les montres connectées proposent de nombreuses fonctionnalités qu'une montre automatique ne peut pas proposer. Les montres intelligentes permettent, en étant reliées par Bluetooth à votre téléphone, d'accéder à différentes applications, de vous proposer de nombreuses fonctionnalités.
Type d'utilisation : Un facteur déterminant
En moyenne, une montre connectée peut durer entre 1 et 5 ans, selon son utilisation et son entretien.
La première solution est un simple petit fluide d'amour : il suffit de placer sa montre dans un endroit doux et confortable, à l'abri des chocs et du froid. Un oreiller, une étagère ou une boîte peuvent parfaitement faire l'affaire.
La montre devrait être placée légèrement au-dessus du poignet, afin de lui donnera un aspect élégant et correct. Si vous portez des vêtements décontractés, vous pouvez placer votre montre un peu plus basse, par exemple à ras des manches. 6.
La tradition veut qu'on porte sa montre sur le poignet gauche, tout comme son alliance (vous pouvez lire à ce sujet notre article À quelle main porter son alliance ?). Cela s'explique tout simplement parce que les premiers modèles de montres nécessitaient d'être remontés.
Notre test du Fitbit Charge 6 confirme qu'il est bien le meilleur bracelet haut de gamme du moment. Le Smart Band 8 de Xiaomi succède à son prédécesseur pour le titre de meilleur rapport qualité/prix du marché, avec un ensemble très complet de fonctionnalités pour le suivi du sport et le bien-être.