Que son indice soit de 20, 30 ou même 50+, une crème solaire n'empêche pas le bronzage. Voilà ce qu'un indice 30 veut dire : « une crème solaire de coefficient 30 indique que l'application de la crème multiplie par 30 la dose d'UVB nécessaire pour provoquer un coup de soleil », selon l'Assurance Maladie.
La protection de l'indice solaire n'étant pas totale, elle laisse cependant passer certains UV qui agissent sur la peau en très petite quantité. Le bronzage peut s'effectuer, mais il n'est en aucun cas augmenté.
De 6 à 7 : les peaux claires passent à la l'indice SPF 50, les peaux mates et foncées à une protection à SPF 30. On évite de s'exposer pendant les heures entre le déjeuner et le goûter. De 8 à 10 : quel que soit le type de peau, on fuit le soleil, on se protège avec une protection SPF 50, on ne sort pas sans chapeau.
Donc pour un indice régional UV3 , il te faut pour bronzer , une protection entre 15 et 30, et ne pas t'exposer plus de 30 min sans protection solaire.
Pas de secret, pour éviter le bronzage, seule une crème solaire présentant l'indice 50 pourra vous protéger en toutes circonstances. Si votre peau n'est pas très pâle, vous pouvez vous contenter d'un indice 30 qui vous empêchera de brûler, mais l'indice le plus fort sera évidemment plus puissant.
Les peaux sont classées en six phototypes, déterminés en fonction de la carnation, de la couleur des cheveux, des yeux, de la présence de taches de rousseur et de la capacité à attraper des coups de soleil ou à bronzer. Les peaux claires nécessitent une protection plus élevée contre les UV que les peaux mates.
Ainsi, un produit SPF 15 bloque environ 95% des rayons UV, un SPF 30 vous protège contre 96,7% des UVB, tandis qu'un SPF 50 arrête environ 98,3% des UVB. Par exemple, cela veut dire qu'un produit solaire avec un SPF 30 absorbe environ 97% des UVB, tandis que les 3% restants pénètrent dans la peau.
L'eau de la mer ou de l'océan ne le fait qu'à 20% et le sable à 17% selon de récentes études. Le meilleur bronzage est donc celui que l'on obtient à la montagne…
Rayons UVB
Ils provoquent de la rougeur et des brûlures, aussi appelées « coups de soleil ». Les rayons UVB provoquent la formation de nouvelle mélanine dans la peau.
Ainsi, pour limiter la sécheresse cutanée tout en bronzant, il est recommandé de s'exposer au soleil le matin, entre 9h30 et 11h, ou en fin de journée, entre 16h et 19h. Notons aussi qu'il n'est pas conseillé de faire plus d'une séance de bronzage par jour, car il est plus efficace et sûr de bronzer progressivement.
La durée nécessaire pour obtenir un bronzage dépend de plusieurs facteurs tels que votre type de peau, l'heure de la journée et l'indice UV. En général, il faut environ 20 à 30 minutes d'exposition au soleil pour commencer à bronzer, mais cela peut prendre plus de temps pour les personnes ayant une peau plus claire.
La réponse est non.
Selon les filtres solaires utilisés, le rôle d'une protection solaire est d'absorber (filtres organiques) et/ou de réfléchir (filtres minéraux) les rayons UV qui atteignent la surface de la peau et non de ralentir la production de mélanine.
La surface interne des bras et des jambes bronze plus difficilement parce qu'elle contient moins de cellules pigmentées que le reste de la peau. Le visage ne bronze pas non plus aussi bien parce qu'il possède une couche cornée plus importante pour le protéger des rayons UV.
Pour obtenir un joli teint hâlé, et ne pas cramer, il est conseillé de profiter du soleil pendant les « heures creuses ». Profitez du soleil entre 9h et 11h30 puis 17h et 19h et fuyez les rayons du soleil entre 12h et 16h.
On bronze plus vite dans l'eau
En effet, les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur, et l'eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil. Alors pour ceux qui souhaitent avoir un beau bronzage, piquez une tête, il n'y a rien de mieux pour activer la mélanine tout en évitant le coup de chaud.
Ces différents éléments permettent donc de conclure qu'on bronze en général plus vite à la mer qu'à la piscine. Notons aussi que le niveau de réflection des rayons UV est également influencé par l'angle d'incidence du soleil, c'est-à-dire l'angle formé entre le rayon incident du soleil et la surface de l'eau.
Bronzage à la plage
Aller à la mer est une façon de bronzer rapidement. Le sel marin permet à la lumière du soleil de pénétrer davantage sur votre peau et bronzer au bord de la plage avant de vous sécher est un excellent début. Le sel et l'eau placés dans une bouteille seront moins efficaces que l'eau de mer réelle.
Dire que l'on bronze moins parce que le ciel est nuageux, est-ce une idée reçue ? Oui. On bronze à travers les nuages, sauf si le temps est à la grosse pluie et aux orages. Dans ce cas-là, les ultraviolets, qui constituent le rayonnement, passent moins.
Les peaux mates, noires ou métissées pourront, par exemple, opter pour un SPF 30 en cas de fort ensoleillement, alors que les peaux claires auront besoin d'une protection plus importante, comme un SPF 50 ou 50+. Pour protéger les plus jeunes, utilisez systématiquement une crème solaire indice 50 anti-UVB et anti-UVA.
En théorie, un indice 30 permet de reculer de 30 fois la quantité d'UVB que la peau peut recevoir avant l'apparition du coup de soleil, et ainsi de protéger la peau pendant plusieurs heures.
De ce fait, il est strictement impossible, avec une crème solaire, d'absorber tous les ultraviolets qui arrivent. Donc même si vous vous protégez avec les écrans les plus puissants (SPF 50 ou 100), le phénomène de bronzage se met en marche.
Il va hydrater la peau échaudée par les rayons du soleil, l'apaiser au besoin et lui permettre de mieux régénérer ses cellules. En d'autres termes, le monoï est fortement conseillé après les expositions solaires. Pour profiter au mieux de son action, il faut enduire sa peau encore humide en sortant de la douche.