– Depuis quelques temps, j'ai mes règles de façon très irrégulière. Cela signifie-t-il que je suis stérile ? L'absence de règles (aménorrhée) ou des règles très irrégulières ne signifient pas qu'il y a stérilité, elles ne constituent pas en elles même un signe fiable.
Le signe principal de l'infertilité est une incapacité à obtenir une grossesse après 12 mois de relations sexuelles régulières et non protégées (ou six mois si la partenaire féminine est âgée de 35 ans ou plus).
Définition de la stérilité chez l'homme. Une stérilité masculine peut être provoquée par une production de spermatozoïdes de mauvaise qualité, une insuffisance de production de spermatozoïdes ou une anomalie du transport de ces spermatozoïdes.
30% des cas d'infertilité sont d'origine féminine : ménopause précoce, endométriose, obstructions ou lésions des trompes de Fallope, anomalies de l'utérus et du col de l'utérus ou troubles ovulatoires. 20% d'origine mixte ou combinée : les deux membres du couple sont à l'origine de l'infertilité.
La question « comment savoir si on est stérile quand on est une femme sans faire de test ? » peut se poser. La seule manière de s'assurer de sa capacité à tomber enceinte passe par la consultation d'un praticien.
L'infertilité est aussi très souvent liée à des causes médicales. Chez les femmes, elle peut avoir une origine mécanique, l'endométriose, par exemple, pathologie répandue mais encore mal connue, provoquant une obstruction des trompes. Elle peut aussi être d'origine hormonale.
Diagnostic de la stérilité
La femme a plus de 35 ans (généralement, après avoir essayé de tomber enceinte sans succès pendant 6 mois). La femme présente des règles irrégulières (moins de neuf fois par an). La femme présente une anomalie déjà identifiée, au niveau de l'utérus, des trompes de Fallope ou des ovaires.
Il existe aujourd'hui différents traitements médicaux et chirurgicaux permettant à des femmes infertiles de tomber enceintes. La prise en charge et les méthodes varient en fonction des causes de cette incapacité à concevoir, d'où l'importance de réaliser un bilan d'infertilité en amont.
Entre 26 et 35 jours, on considère que ce sont des cycles réguliers et il ne faut pas s'inquiéter. Au-delà de 35 jours, il faut mieux consulter.
La vitamine B9 : la vitamine B9, ou acide folique, est la première vitamine pour tomber enceinte vers laquelle se diriger. Notamment, nécessaire au développement de l'embryon, et en particulier de son système nerveux, la vitamine B9 se trouve en tête de liste des nutriments nécessaires pour booster la fertilité.
Qu'est-ce qui peut affecter la fertilité chez une femme ? Il existe deux principaux domaines pouvant poser problème et rendre la conception plus difficile : les troubles hormonaux et ceux touchant les trompes de Fallope et l'utérus.
Difficultés à tomber enceinte : les causes
Les facteurs qui expliquent l'infertilité féminine sont le plus souvent : la diminution des capacités reproductives à partir de 35 ans, et surtout après 40 ans ; une lésion des trompes de Fallope ; les effets de l'endométriose.
Les femmes qui souhaitent éviter une grossesse doivent s'abstenir de rapports sexuels non protégés pendant une période de 12 jours, à savoir du jour 8 au jour 19.
Le test sanguin : il s'agit du test le plus fiable
Il peut être effectué dès 14 jours après le rapport sexuel qui pourrait être à l'origine d'une grossesse. Les tests sanguins sont réalisés en laboratoire.
"Oui, on peut tomber enceinte après un premier rapport non protégé. On peut même tomber enceinte dès son tout premier rapport. Et on peut tomber enceinte sans avoir de rapport avec pénétration, lors de préliminaires 'frotti-frotta' (pas de pénétration mais éjaculation par frottements). Cela peut suffire.
Pour maximiser ses chances d'avoir un enfant, il vaut mieux faire l'amour le matin et c'est maintenant prouvé ! Une récente étude menée par l'université de Zurich en Suisse a en effet déterminé à quel moment de la journée la qualité du sperme était la plus optimale.
La meilleure position
La position du missionnaire mais sans pénétration profonde est idéale pour avoir une fille. Il faut aussi éviter l'orgasme chez la femme car il peut propulser les spermatozoïdes vers l'utérus.
Lors de la conception de vrais jumeaux, un seul spermatozoïde féconde un seul ovule. L'embryon ainsi formé se divise ensuite en deux pour générer deux bébés qui partagent entièrement les mêmes gènes. Au contraire, pour les faux jumeaux, deux ovules distincts sont fécondés par deux spermatozoïdes différents.
Les légumineuses : haricots rouges et blancs, pois chiches, pois cassés et lentilles. Les fruits de couleur orange : oranges, clémentines, mandarines, melon.
Choisissez des aliments riches en calcium comme les produits laitiers (lait, yogourt, fromage, etc.). Les besoins en calcium seraient plus élevés lors d'une grossesse gémellaire. Le Dispensaire recommande également d'inclure régulièrement du poisson et des œufs.
Un retard de règles peut être simplement lié à une perturbation hormonale. Chez certaines femmes, un changement de climat, un voyage ou une émotion forte peuvent suffire à bloquer l'ovulation, ce qui entraîne un retard de règles.
Les pertes blanches sont sous l'influence de la progestérone, l'hormone qui va augmenter en cas de grossesse. Si les pertes s'intensifient lorsque l'on est enceinte, elles ne sont toutefois pas forcément un signe de grossesse, mais plutôt d'ovulation.