Oui et c'est même recommandé car chaque Huile Essentielle de Phytosun possède des vertus spécifiques reconnues et l'association de deux d'entre elles, ou plus, crée une véritable synergie bénéfique pour la santé.
Géranium : il se mélange bien à presque toutes les H.E. mais plus particulièrement avec le basilic, le citron et la rose. Jasmin : il se mélange bien à presque toutes les H.E., mais plus particulièrement avec le citron. Lavande officinale : elle se mélange bien à presque toutes les H.E.
Pour le plus grand effet, mélangez les huiles suivantes avec une huile végétale et appliquez sur vos points de pulsation : 3 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée (Clary Sage) 3 gouttes d'huile essentielle de myrte citronné (Lemon Myrtle) 2 gouttes d'huile essentielle de jasmin (Jasmine)
Huile essentielle de Menthe Poivrée.
L'anxiolytique
Riche en esters, l'huile essentielle de Camomille romaine ou Camomille noble est l'une des plus réputée pour calmer le système nerveux et lutter contre l'anxiété ou la nervosité.
On peut mélanger les huiles végétales à tous les corps contenant des lipides et à certaines émulsions. On peut aussi y ajouter des huiles essentielles qui s'y diluent facilement.
Son action relaxante est puissante. En effet, quelques gouttes pures sur le plexus ou les poignets suffisent à diminuer l'anxiété, favoriser la détente et lutter contre la dépression.
Fortement anti-infectieuse, antibactérienne, antivirale et immunomodulante, l'huile essentielle de tea tree est idéale pour lutter contre un grand nombre d'infections.
En diffusion, en synergie
Si l'odeur forte de l'huile essentielle d'Ylang Ylang vous monte un peu à la tête en la diffusant, n'hésitez pas à la mélanger à quelques gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie, reconnue elle aussi pour ses vertus calmantes.
En santé, l'huile essentielle de lavande vraie est reconnue pour ces propriétés : Antispasmodique puissante, décontractante musculaire Cicatrisante et régénératrice cutanée puissante. Apaisante, anti-inflammatoire, antalgique. Hypotensive, calmante puissante et équilibrante du système nerveux.
Les huiles essentielles peuvent provoquer des soucis au niveau du système nerveux et sont interdites aux personnes épileptiques et ayant des antécédents de convulsion ainsi qu'aux personnes âgées, aux enfants de moins de 7 ans ou aux personnes ayant des troubles du cœur (menthol, camphre notamment).
Irritation des muqueuses de la bouche, nausées, vomissements, diarrhée… Tels sont les symptômes observés en cas d'ingestion. Certaines huiles essentielles peuvent également provoquer des convulsions, des problèmes respiratoires voire une atteinte au foie ou aux reins.
Afin de déterminer les dosages, voici des notions essentielles : 1 ml d'huile essentielle = environ 25 gouttes d'huile essentielle. Par exemple : 10 % d'huile essentielle dans un flacon de 100 ml = 10 ml d'huile essentielle = environ 250 gouttes d'huile essentielle.
Si vous souffrez d'inflammations, musculaires, articulaires ou encore cutanées, sachez que des huiles essentielles aux propriétés anti-inflammatoires comme la Camomille, la Lavande, la Marjolaine douce ou encore le Basilic peuvent vous soulager.
2 à 3 capsules par jour aux repas, pendant la période délicate, sans dépasser 14 jours. A avaler avec un peu d'eau.
Pourquoi l'utiliser ? « Le ravintsara possède une action antivirale exceptionnelle grâce à l'un de ses composants : le 1,8-cinéole, explique la spécialiste. Cette molécule lui confère aussi une action antibactérienne et anti-inflammatoire, ce qui permet de réduire le risque de surinfection. »
En théorie les huiles sont miscibles…
Mélanger 2 lubrifiants de viscosités différentes et vous obtiendrez encore du lubrifiant. Donc oui en théorie, 2 huiles différentes peuvent mélangées, pour autant quelles soient destinées à la même utilisation : on ne mélange pas l'huile de boite avec de l'huile moteur par exemple…
Votre mélange maison est obtenu grâce au mélange d'essence : SANS PLOMB 95 ou 98 et un léger pourcentage d'huile qui peut varier de 2 à 4% selon l'huile utilisée : 2% pour l'huile de synthèse et 4% pour l'huile minérale.
L'huile de jojoba régule la production de sébum en fonction du type de peau. Elle revitalise les peaux sèches et améliore l'aspect des peaux grasses ou acnéiques. Dans ce dernier cas, elle est plus efficace combinée à l'huile essentielle de tea tree, d'eucalyptus citronné et de lavande fine.
La rumination mentale se déclenche souvent au moment du coucher. Comment se débarrasser de la rumination mentale ? En détournant son attention sur des tâches distrayantes mais prenantes, en se recentrant sur l'instant présent grâce à la méditation ou encore en écrivant ses ruminations, il est possible de les contrer.
Lavande. L'huile essentielle de lavande vraie (lavandula angustifolia) est réputée pour apaiser le système nerveux et est souvent recommandée pour soulager le stress ou l'anxiété. Ses vertus apaisantes et relaxantes font qu'elle est également efficace pour traiter les problèmes d'insomnie.