Au fil du temps, la fibre capillaire s'use, notamment si vos cheveux sont fins, déjà sensibilisés par une action chimique (coloration, décoloration) ou fragiles de nature (cheveux frisés). Si vous êtes concernée, attachez systématiquement vos longueurs pour réduire les frictions de façon considérable.
Pour dormir sans abîmer ses cheveux et éviter les noeuds
S'ils sont longs, tu risques aussi de les emmêler lorsque tu bouges durant ton sommeil. Le fait de les attacher empêche tes longueurs de frotter contre l'oreiller et réduit le risque de casse et de noeuds.
" Il n'y aucun risque, même si vous les attachez tous les jours. Tout ce qui est mécanique et donc non chimique sur vos cheveux, n'est pas durable. Certes, s'ils sont bouclés, ils risquent d'être détendus à la fin de la journée. Mais ils retrouveront leur tonus dès que vous les mouillerez.
Les oreillers en satin ou en soie : Si vous préférez ne pas porter de bonnet de nuit, utilisez un oreiller en satin ou en soie. Tout comme le bonnet, les taies en satin ou en soie sont idéales pour protéger vos cheveux des frottements et des risques de cassures durant la nuit.
✔ Le chignon haut : cette coiffure permet à vos cheveux de limiter grandement les frottements entre votre crâne et votre taie d'oreiller. Le chignon haut donne également du volume au niveau des racines, ce qui est un avantage non négligeable si vos cheveux sont de nature plate.
Le frottement contre l'oreiller fait partie des agressions dites mécaniques. Au fil du temps, la fibre capillaire s'use, notamment si vos cheveux sont fins, déjà sensibilisés par une action chimique (coloration, décoloration) ou fragiles de nature (cheveux frisés).
Portez un bonnet de nuit
Si vous voulez préserver vos boucles définies pendant votre sommeil, vous devez porter un bonnet en satin ou en soie. Cela empêche toute forme de frottement entre vos cheveux et la taie d'oreiller, donnant à vos cheveux une texture plus lisse le lendemain matin.
Pour que vos cheveux soient beaux dès le réveil, les démêler avant d'aller se coucher se révèle très important. « Bien brosser et démêler ses cheveux en fin de journée est aussi nécessaire que de démaquiller sa peau. Vous nettoyez cette dernière pour éliminer les impuretés de la journée.
Généralement, le coiffeur réalise deux shampooings de façon consécutive et prend soin de bien masser votre crâne pour nettoyer en profondeur vos cheveux mais aussi votre cuir chevelu. Ce qui a pour résultat d'apporter de la légèreté aux cheveux donc plus facile à coiffer et un cuir chevelu qui respire.
POSEZ VOTRE TÊTE SUR DU SATIN
En taie d'oreiller, en foulard, ou encore en bonnet , le satin est beaucoup moins agressif que le coton sur les boucles. Il ne frotte pas contre les écailles du cheveu, n'assèche pas et est donc moins propice à la formation de nœuds et de frisottis.
Consommez quotidiennement des fruits et des légumes pour aider à rétablir les vitamines et les sels minéraux, rappelle la dermatologue. « En plus de contribuer à garder un corps en forme et en bonne santé, une alimentation saine et équilibrée vous aide aussi à avoir des cheveux forts, beaux et brillants. »
Protéines : Les cheveux sont principalement constitués de protéines, donc une alimentation riche en protéines favorise la croissance et l'épaisseur des cheveux. Vitamines : Les vitamines A, E, C et D sont essentielles pour maintenir la santé des follicules pileux et encourager la croissance des cheveux.
Si vous ne souhaitez pas ou ne pouvez pas acheter une taie en soie, vous pouvez utiliser un foulard en soie. Enroulez-le autour de votre chevelure le soir avant de vous coucher et le tour est joué ! Vous pouvez le faire tenir grâce à des pinces plates ondulées.
En utilisant une mousse coiffante, un spray coiffant ou en les ré-humidifiant tout simplement, vous pourrez facilement construire une coiffure. » Le plus simple reste de les attacher en optant notamment pour une tresse ou un chignon tendance. Notre astuce : N'oubliez pas de fixer votre coiffure avec une laque.
Bonnet en satin, taie en satin ou en soie préservent des frottements, limitent la déshydratation maintiennent votre et évitent les frisottis au réveil. Vous pouvez opter pour le bonnet ou foulard en satin , la taie en soie ou en satin mais aussi combiner les deux. Car la taie est également conseillée pour le visage.
Protégez vos cheveux durant votre sommeil avec un bonnet de nuit en soie. Grâce à cette charlotte, vous aurez moins de frisottis et vos cheveux seront moins abîmés.
Pour éviter de tâcher vos draps, n'hésitez pas à dormir avec le bonnet de soins capillaires en plaçant le tissu imperméable au contact des cheveux. En plus de protéger vos draps, l'effet auto-chauffant permettra aux huiles de pénétrer plus facilement la fibre capillaire pendant la nuit.
Utiliser un shampoing ciblé
"Simplement grâce à un shampoing, on peut sublimer sa matière, voire même la transcender" dixitDavid Lucas, coiffeur coloriste. Une fois le cheveu revigoré, il est prêt pour un séchage et une mise en beauté naturel. À condition d'adopter un shampoing bien adapté à sa nature.
GESTE 1 : TROP SERRER L'ÉLASTIQUE
Pire, cette pression s'exerce aussi sur les follicules pileux (les cavités de la peau où les cheveux s'enracinent) : il arrive qu'elle entraîne des maux de tête, et même la chute des cheveux – surtout s'ils sont secs ou abîmés.
En Inde plus encore qu'ailleurs, la chevelure est soignée et magnifiée, grâce à des rituels de beauté transmis depuis la nuit des temps. Les cheveux des femmes indiennes sont célèbres à travers le monde entier pour leur beauté, leur longueur et leur vigueur.
Massez très régulièrement votre cuir chevelu
Profitez pour cela du moment du shampooing, ça détend, ça stimule la circulation sanguine et ça optimise l'action des agents lavants. Avec la pulpe des doigts, faites bouger la peau du crâne avec des petits mouvements circulaires (idéalement, pendant 5 minutes).
Il s'agit bien sûr du café ! Bonne nouvelle, la deuxième boisson la plus consommée dans le monde après l'eau stimule la pousse des cheveux.