Le tendon quadricipital est formé par les quatre chefs musculaires du quadriceps, s'insérant sur la rotule. Le tendon rotulien s'insère en-dessous du tendon quadricipital sur la rotule, ainsi que sur la tubérosité tibiale. Ils permettent l'extension active du genou.
La chirurgie du tendon rotulien consiste à réinsérer le tendon à l'os, ou à suturer les extrémités du tendon rompu entre elles. Un cadrage au fil d'acier permet de protéger la suture. Comme pour le tendon quadricipital, une ouverture au niveau de l'avant du genou est nécessaire.
Les ligaments
Des lésions ligamentaires peuvent donc être responsables de douleurs du genou en flexion. Elles sont provoquées dans la majorité des cas par des traumatismes. Les ligaments concernés par les douleurs genoux pliés sont les ligaments croisés et les ligaments latéraux.
Dès l'apparition des premiers signes de la tendinite, c'est-à-dire dès l'apparition d'une douleur (généralement le matin au lever, s'atténuant au repos, réapparaissant pendant et après l'activité physique), il est recommandé d'arrêter tout type d'activité sportive.
Assis, jambes allongées devant soi, placer une serviette enroulée sous le genou pour le soutenir et le détendre. Masser tout le pourtour de la rotule en décollant la peau. Si vous avez mal sur le côté, utilisez un rouleau de massage et passez-le tout le long du côté de la cuisse, de la hanche jusqu'au-dessus du genou.
Elle est généralement provoquée par une activité, un sport ou une profession nécessitant de faire de nombreuses génuflexions ou imposant des chocs répétés aux genoux.
Un tendon ne peut pas se réparer tout seul. "Si la rupture n'est pas complète, on peut se passer de quelques fibres et continuer à utiliser son épaule. Avec une bonne rééducation, on renforce l'épaule et on peut l'utiliser."
Il est constitué de trois tendons (le sartorius, le demi-tendineux et le gracilis) et d'une bourse de glissement entre la patte d'oie et la face antérieure du tibia (Bursa Anserina).
La cicatrisation cutanée est acquise en 15 jours alors que la cicatrisation du tendon est beaucoup plus longue (6 semaines environ). Enfin, la solidité définitive du tendon fléchisseur ne sera obtenue qu'au bout de 3 mois minimum.
La marche est bonne pour les genoux, car elle muscle les cuisses et les mollets. Cela sert à mieux répartir le poids du corps. Il est possible de faire de la marche à l'aide de bâtons, pour prendre appui et moins solliciter les articulations des genoux.
Les tendons des muscles ischios jambiers (composés du semi tendineux, semi membraneux et biceps fémoral) peuvent causer une douleur postérieure au genou lors d'une tendinopathie. Une tendinopathie des muscles gastrocnémiens (muscles du mollet) peut également reproduire une douleur en arrière du genou.
Mal derrière le genou
Si vous avez une douleur derrière le genou lors de l'activité sportive vous pouvez souffrir des ischio-jambiers ou du triceps sural. Dans le cas d'une douleur derrière la cuisse remontant dans la fesse, les ischio-jambiers sont surement lésés.
Le creux poplité : se situe à l'arrière du genou. Cette zone est à masser avec douceur, un toucher trop appuyé est inadéquat en raison de la présence d'un dense réseau veineux et de ligaments.
De chaque côté du corps, le nerf sciatique chemine à partir de la partie inférieure du rachis, en passant derrière l'articulation de la hanche, à travers la fesse, jusqu'à l'arrière du genou. Là, il se divise en plusieurs branches qui continuent vers le pied.
Le gel Flector est à la fois un anti-inflammatoire non stéroïdien et un antalgique. Préconisé chez l'adulte, il s'utilise dans le traitement des tendinites des membres supérieurs et inférieurs. Il soigne également les œdèmes dus à une intervention chirurgicale ou à un traumatisme.
Le plus souvent, la tendinite est décrite comme une douleur pendant l'activité, qui diminue ensuite souvent à chaud, mais peut s'aggraver le lendemain. Elle peut aussi être associée à une raideur matinale.
Souvent liée à la pratique sportive , la tendinite n'est pas une fatalité. Non seulement l'ostéopathe peut soulager la douleur, mais il va également vous apprendre à éviter ces inflammations des tendons.
Placez-vous debout devant un tabouret, le dos bien droit. Posez un pied sur le tabouret et redressez votre genou. Penchez lentement votre corps vers l'avant tout en gardant le genou bien droit, jusqu'à ce que vous ressentiez un étirement à l'arrière de votre jambe. Reprenez votre position de départ.
Les symptômes qui accompagnent une déchirure du croisé antérieur sont: un craquement perceptible dans le genou au moment du traumatisme, un genou qui lâche, l'obligation d'interrompre l'activité en raison des douleurs, l'impossibilité de plier ou d'étendre complètement le genou.
Symptomes de la rupture du ligament interne
Craquement, douleur aigue sur la face interne du genou, sensation de déboitement du genou vers l'intérieur. Le gonflement, rapide ou retardé, dépend des lésions associées. La position du genou et le mouvement du corps au moment de l'accident, oriente vers le ligament interne.