Au naturel, les corticoïdes sont des hormones secrétées par une petite glande située au-dessus de chaque rein, la glande surrénale. Le cortisol (ou hydrocortisone) et la cortisone en font partie.
En outre, le pois de cœur est utilisé en phytothérapie africaine traditionnelle en cas de maladies inflammatoires rhumatismales ou les troubles de l'appareil digestif et des voies respiratoires. Chez nous, le cardiosperme est considéré comme un traitement alternatif d'appoint à la corticothérapie.
Dans les inflammations cutanées (eczéma, éruptions, etc.), la potentille tormentille (Potentilla erecta) pourrait remplacer la cortisone et éviter ses effets secondaires, selon une récente étude.
Le Cassis : des effets anti-inflammatoires comparables aux AINS et à la cortisone. Les feuilles de Cassis sont inscrites à la Pharmacopée française et traditionnellement indiquées contre les douleurs articulaires.
Choisir le plantain lancéolé pour remplacer la cortisone
Utiliser des produits naturels pour traiter l'eczéma et le psoriasis présente de nombreux avantages. En premier lieu, opter pour le plantain lancéolé plutôt que pour des produits synthétiques est un choix judicieux pour la santé de votre peau.
Certains des plus populaires incluent l'huile de poisson, le curcuma et l'ail. L'huile de poisson est riche en acides gras oméga-3, qui sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Le curcuma, quant à lui, contient un composé appelé curcumine, qui a démontré des effets anti-inflammatoires puissants.
Si les douleurs de dos sont dues à un nerf pincé, de type sciatique, les huiles essentielles de menthe poivrée et de girofle sont intéressantes pour leur effet chaud/froid et leur action anti-inflammatoire. On peut aussi les associer à l'huile essentielle (HE) de lavande qui est un excellent calmant du système nerveux.
Pour les anti-inflammatoires sans ordonnance en vente libre, la substance active la plus utilisée est l'ibuprofène. Elle permet de bloquer la formation des prostaglandines, substances responsables de l'inflammation.
Le Flixonase figure aussi sur la liste des antihistaminiques sans ordonnance. Il s'agit d'un antihistaminique H2 sous forme de spray nasal qu'il faut pulvériser dans les narines.
Parmi les antidouleurs naturels les plus populaires en France, on retrouve l'arnica, le curcuma, le gingembre et la lavande. Ces plantes sont connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
Plusieurs plantes ont une action anti-inflammatoire. Comme le curcuma, le gingembre, le boswellia, la camomille, la réglisse, l'origan, le ginkgo biloba, l'achillée millefeuille, le resvératrol.
L'ashwagandha, également appelée Withania somnifera, soutient dans les périodes de tension mentale et nerveuse. Elle contribue à l'équilibre émotionnel et au bien-être général.
L'administration par voie orale et intraveineuse peut entraîner une hypertension artérielle, une insuffisance cardiaque, un diabète, des ulcères peptiques et une ostéoporose, ou aggraver ces affections.
L'exercice régulier permet de réduire l'inflammation dans le corps. Une étude de l'University College de Londres a révélé que seulement 2,5 heures d'exercice modéré par semaine peuvent conduire à une réduction de 12 % des marqueurs de l'inflammation.
Les crèmes anti démangeaison à la cortisone sans ordonnance
La crème à base de cortisone faiblement dosée (Cortapaisyl, Cortisedermyl, Dermofenac, Onctose hydrocortisone) apporte une action un anti-inflammatoire qui réduit efficacement le gonflement et les démangeaisons.
Le gel Voltaren - C'est l'un des gels anti-inflammatoires les plus populaires sur le marché. Il est connu pour son efficacité à soulager rapidement la douleur et à réduire l'inflammation. La pommade Ibuleve - Elle contient de l'ibuprofène, qui est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
Un bain à l'eau tiède, les compresses chaudes et les bouillottes contribuent à apaiser les douleurs et spasmes musculaires et la raideur articulaire. Demandez au médecin de vous fournir des directives sur l'utilisation de la chaleur. N'appliquez pas de chaleur sur les nouvelles blessures ou plaies chirurgicales.
Les corticostéroïdes
Cette méthode peut fournir un soulagement rapide et localisé de la douleur et de l'inflammation.
Pour profiter des bienfaits anti-inflammatoires du curcuma, il est recommandé de l'incorporer dans notre alimentation quotidienne. Le curcuma peut être utilisé pour aromatiser les plats, les soupes, les smoothies et même les boissons chaudes comme le lait d'or.
Anti-inflammatoire pour les rhumatismes et le mal de dos
Le cataplasme d'argile verte permet de soulager les douleurs causées par le rhumatisme.
La teneur élevée de cet élément dans la gaulthérie lui confère son pouvoir anti-inflammatoire, antalgique, antispasmodique et vasodilatateur. les alcools monoterpéniques: ce sont de puissants anti-infectieux. Leur présence dans la gaulthérie lui donne des pouvoir antimicrobienet antiprotozoaire de large spectre.
Mélanger dans une casserole 1 cuillère à café de curcuma, 1 pincée de gingembre, 1 pincée de poivre, 1 pincée de cannelle à 200 ml de boisson végétale (soja, amandes...). Enrichir éventuellement la boisson avec 1 cuillère à café d'huile de coco et/ou de miel.
Elle a notamment la particularité d'être anti-inflammatoire et c'est pourquoi le mugicha, ou thé d'orge en français, est une boisson anti-inflammatoire. Boire du mugicha permet ainsi de protéger la muqueuse gastrique et de soulager les maux d'estomac en atténuant les inflammations.