Elle envoie des hormones de stress dans tout l'organisme. Plus tard, il suffira d'une grosse voix ou d'un cri pour que cette alarme sonne. Lorsqu'on crie trop sur un enfant, son amygdale va se cristalliser et l'enfant se désensibiliser, ou au contraire, sur-réagir et avoir peur au moindre bruit.
SALAMI (conjoint impulsif qui crie en cas de désaccord)
Crier n'est pas mauvais, cela a même des vertus thérapeutiques. S'époumoner peut par exemple permettre d'évacuer le stress lié à la crise sanitaire actuelle. Mais attention à ne pas trop crier sur ses enfants car une éducation sévère peut nuire à leur bon développement.
Pourquoi ? Parce que ce son strident arrive au cerveau par l'amygdale, structure cérébrale impliquée dans la perception des émotions, et notamment de la peur. Ainsi, « les cris ne sont pas seulement considérés comme des sons mais aussi comme des déclencheurs d'une sensibilisation accrue […].
"Lorsqu'elle est ressentie fréquemment, violemment et de manière non adaptée, la colère peut développer des hernies, de l'urticaire, du psoriasis, de l'asthme et des douleurs dans le bas du dos", explique Christophe Haag.
Les cris humains peuvent refléter jusqu'à six émotions primaires. Non seulement nous crions de colère, mais cette réaction est souvent le reflet de la douleur, de la peur, de la joie, de la tristesse et de la passion.
Plutôt que de l'écouter, regardez le désespoir et la frustration qu'il subit en ce moment. Souvenez-vous que vous ne validez pas les actes de cette personne. Vous sympathisez avec lui afin de voir les parties de sa vie dont vous pouvez prendre pitié lorsque le moment de réagir viendra.
Les femmes ont besoin de plus de sommeil que les hommes
Comme elle ne dort pas assez, votre épouse est donc plus facilement stressée. Si vous la voulez plus détendue, allez donc voir ce dont les enfants ont besoin.
Le cri est une voix d'avant le langage, une communication sans idée. Chez l'adulte, il est souvent perçu comme la marque d'une perte de contrôle de soi. Et pourtant. À bien entendre le cri, on découvre qu'il est aussi la forme de révolte la plus profonde et la plus humaine qui soit.
Dans une large mesure, cela est dû à une mauvaise maîtrise de soi et à une faible tolérance à la frustration. Cependant, ce ne sont pas les seules causes. Sous la colère se cache aussi très souvent une couche de tristesse que nous ne savons pas affronter, et encore d'autres sentiments ou émotions refoulés.
Crier sur ses enfants peut causer des dommages permanents trop souvent sous-estimés. L'éducation de ses enfants peut être une source importante de frustrations et de colère. Même le plus calme des parents peut sortir de ses gonds et crier lorsqu'il se sent à bout émotionnellement.
Quand on est stressé, épuisé, les émotions au bord des lèvres, bref, à bout, on a forcément du mal à être disponible… Donc, si l'on ne se sent pas bien soi-même, il est difficile d'être bien avec ses enfants. Prendre soin de soi peut paraître être un luxe, mais j'ose dire que c'est une nécessité !
La première chose à faire quand on ne supporte plus ses enfants : recharger les batteries et prendre soin de soi ! Si l'on ne se sent pas bien soi-même, il est difficile d'être bien avec ses enfants. Prendre soin de soi peut paraître être un luxe, mais j'ose dire que c'est une nécessité !
La dépendance, quelle qu'elle soit, est dangereuse. Si votre époux n'est pas conscient de son problème, il peut être difficile de se débarrasser de cette habitude néfaste. Vous devez parler avec lui et lui faire comprendre que s'il ne change pas, il va vous perdre. S'il faut, faites appel à un thérapeute.
Cela démontre que soit il cherche à vous rabaisser soit il recherche des personnes qu'il peut prendre à témoin. Dans tous les cas, l'idéal serait de comprendre ce qui déclenche de telles disputes et pourquoi cela nécessite la présence de tiers.
« Ferme ta gueule ». Bien sûr, pour parfaire l'aspect « connasse » de ta punchline, n'hésite pas à le balancer très très doucement dans son oreille, pour ne pas te faire cramer par ton prof. Pas très sympa mais libérateur.
Mais le cri effraie aussi les congénères : grâce à sa modulation unique, différente de la parole ou du chant, un cri humain peut activer l'amygdale chez d'autres personnes. Par ailleurs, le cri permettrait aussi de mieux surmonter la douleur.
s'égosiller, s'époumoner, hausser le ton, hurler, invectiver, protester, tempêter, tonitruer, vociférer. – Familier : aboyer, brailler, braire, casser les oreilles. – Littéraire : se récrier.
Les psychoses notamment, comme la schizophrénie, la paranoïa ou les troubles bipolaires peuvent engendrer de grosses crises d'énervement. Diverses maladies neurodégénératives, dont l'Alzheimer, sont aussi souvent responsables. Enfin, il peut être lié à un dérèglement hormonal.
Les personnes atteintes de trouble explosif intermittent, un trouble psychiatrique caractérisé par l'impulsivité, l'hostilité et des crises d'agressivité récurrentes et incontrôlables au point de perturber la vie de leur famille et de leur entourage, n'ont qu'à bien se tenir.
La colère peut arriver seule, à la suite de la présence d'un irritant, d'un besoin non satisfait, ou d'un désir non respecté. Mais elle peut aussi être un moyen de libérer d'autres émotions enfouies telles que la peur, l'angoisse, la tristesse…