Saturer et protéger la thyroïde En cas d'attaque nucléaire, ou d'explosion d'une centrale nucléaire, de l'iode radioactif peut être libéré dans l'air. Il se retrouve alors presque inévitablement dans le corps humain, inhalé par les voies respiratoires ou consommé via des aliments contaminés.
La prise d'iode stable offre une protection contre les éventuelles conséquences d'un accident nucléaire amenant un rejet d'iode radioactif, notamment contre un cancer de la glande thyroïde.
Altérations chromosomiques radioinduites, vues en microscopie optique. Modèle moléculaire d'ADN. susceptibles d'être rejetés dans l'atmosphère en cas d'accident nucléaire grave, c'est l'iode 131 qui est le plus abondant et le plus durablement radioactif.
L'administration de comprimés d'iode stable (ou iodure de potassium - KI) protège de manière temporaire la thyroïde de l'iode radioactif qui pourrait être rejeté dans l'environnement en cas d'accident nucléaire.
Le risque de cancer de la thyroïde dû à l'iode radioactif diminue avec l'âge. Chez les personnes de plus de 40 ans, la fonction thyroïdienne est plus souvent déréglée, surtout dans les régions pauvres en iode comme la Belgique.
L'iode est indispensable à la synthèse des hormones thyroïdiennes qui jouent un rôle fondamental dans les processus de croissance et de maturation des cellules, de maintien de la température corporelle, de régulation des dépenses énergétiques et de synthèse des protéines.
Dans le cas des expositions internes, il faut surtout éviter le contact et l'ingestion de substances radioactives. On se protège d'une irradiation externe par des écrans, notamment pour les rayons gamma, pénétrants, les rayons alpha et bêta étant arrêtés par de très faibles épaisseurs de matière.
Le mieux est évidemment de pouvoir se réfugier dans les sous-sols. L'essentiel est d'avoir le plus possible de matière solide entre une personne et le nuage radioactif. Si l'on craint d'avoir été exposé à des radiations, il faut se débarrasser des vêtements, se doucher et se changer.
- Les poissons de mer (hareng , morue, ...) et dérivés (huile de foie de morue, sushis,…) - Les aliments colorés artificiellement en rouge ou rose (cerises ou fraises en conserve ou glace, salami, certaines pâtisseries et bonbons,…) - Le colorant alimentaire E127, très riche en iode (regardez les étiquettes!)
Les comprimés d'iode sont disponibles gratuitement dans chaque pharmacie de notre pays. Pour en avoir chez soi, il est donc inutile de les acheter en ligne. À l'heure actuelle, toutes les pharmacies ont encore des boîtes de comprimés à disposition.
Lorsque l'on décrit un plat composé d'ingrédients marins – poissons, algues, coquillages ou crustacés – on évoque souvent des saveurs iodées. Pourtant, l'iode n'est pas un goût. C'est un oligoélément essentiel, dont la carence comme l'excès peuvent entraîner divers problèmes, allergies ou pathologies.
En France, le gouvernement a décidé depuis 1997 d'organiser des distributions de comprimés d'iode pour les populations résidant autour des installations nucléaires concernées. Depuis 1997, la distribution d'iode a été renouvelée régulièrement en 2000, 2005, 2009 et 2016. La dernière campagne a lieu en 2019-2020.
L'élément stable en est le noyau d'iode-127, avec 53 protons et 74 neutrons. Cette répartition correspond à la plus petite masse des noyaux de la famille. Dans la famille des noyaux à 127 nucléons, seul le noyau d'iode-127 est stable.
À l'heure actuelle, seules les pharmacies situées à proximité d'un site nucléaire sensible en France sont censées avoir des stocks d'iode. Les habitants vivant dans un rayon de 20 km peuvent s'en procurer gratuitement, en présentant un justificatif. Une deuxième phase de distribution a eu lieu début 2021.
Des doses très élevées d'iode peuvent induire un goût métallique, une augmentation de la salivation, une irritation gastrique et des lésions cutanées acnéiformes. La fonction thyroïdienne des patients exposés à de fréquentes et grandes quantités de produits de contraste rx iodés ou à l'amiodarone doit être contrôlée.
Fermez les portes et les fenêtres et arrêtez les systèmes de ventilation, de chauffage ou de climatisation. Les pièces situées au centre du bâtiment ou au sous-sol offrent une meilleure protection. ) et écoutez les médias régionaux pour connaître l'état de la situation et les mesures à prendre.
Parmi ces aliments, certains contiennent des quantités d'iode très élevées. C'est le cas des bigorneaux (570 microgrammes d'iode pour 100 grammes), des huîtres (160 microgrammes pour 100 grammes), le homard (120 microgrammes pour 100 grammes) et les crevettes (120 microgrammes pour 100 grammes).
le parmesan (80 µg/100 g) : certains fromages comme le parmesan, la feta et le gorgonzola contiennent de l'iode en quantité intéressante. la sardine (80 µg/100 g) : cuite au barbecue, la sardine vous apportera également de l'oméga 3, de la vitamine D, du phosphore et du calcium.
Parmi les autres produits de la terre, certains légumes comme les épinards, le cresson, l'ail et le chou, en contiennent également, mais en proportions beaucoup plus petites. Côté fruits, l'ananas, les mûres et les groseilles contiennent aussi de l'iode, mais leur teneur est elle aussi très réduite.
Les bâtiments les plus sûrs sont ceux avec des murs en brique ou en béton. Les parkings souterrains et les métros peuvent également constituer un bon abri. La meilleure chose à faire après une explosion nucléaire est de rentrer à l'intérieur.
Les particules radioactives libérées dans l'atmosphère retombent sur l'ensemble du globe. A chaque explosion aérienne, des particules radioactives sont libérées dans l'atmosphère à une altitude qui dépend des conditions du tir. Elles y séjournent de quelques heures à quelques mois avant de retomber au sol.
Éloigner tant que possible les personnes de la source des rayonnements : l'intensité des rayonnements ionisants diminue avec le carré de la distance. Diminuer au maximum la durée d'exposition aux rayonnements. Placer entre la source et les personnes exposées un ou plusieurs écrans/blindages de protection.
La fonction de l'eau est d'arrêter les rayonnements (donc protéger les opérateurs) et de refroidir le combustible.
L'uranium dans l'eau du robinet en France
Les analyses, effectuées et publiées par l'Autorité de sûreté nucléaire (ASN), la Direction générale de la santé (DGS) et l'Institut de la radioprotection et de sûreté nucléaire (IRSN), concluent que “la qualité radiologique de l'eau du robinet est globalement satisfaisante.”
L'énergie dégagée n'est en effet pas identique pour tous les rayonnements, et les moyens de s'en protéger sont donc différents. Par exemple, une feuille de papier est suffisante pour arrêter les rayonnements alpha, mais il faut un mètre de béton ou de plomb pour arrêter des rayonnements gamma.