Une bonne écoute et des notes complètes vous permettront de profiter au mieux de vos cours. Compte tenu que plusieurs notions importantes sont habituellement communiquées directement par les professeurs, il est nécessaire d'avoir pris de bonnes notes pour bien vous préparer à l'examen.
Des tests ont prouvé qu'un élève attentif, contrairement à un élève distrait, rentre chez lui avec déjà 80% de connaissances dans sa tête. Mais attention : sans revoir ses cours le soir même, il ne lui en restera plus que 50% le lendemain et 30% au bout de 2 jours (voir fiche « Apprendre une leçon »).
En classe, optez pour la barrière Pop-up qui permet de délimiter un espace personnel, bloquant la vue et les distractions. Utilisez un Timer pour lui apprendre à gérer son temps en le matérialisant visuellement. Et pour éviter toute nuisance sonore, optez pour le casque anti-bruit.
L'écoute implique d'entrer en contact avec ce monde à part entière en même temps que, pour nous-même, cet autre univers qu'est tout être humain. Le premier réflexe, confronté à cette immense inconnue qu'est l'autre, consiste à se raccrocher à ce que l'on possède, soit nos connaissances et références propres.
Le silence est une règle à respecter à l'école et à la cantine. Le silence est important pour bien écouter et pour bien travailler, pour savoir ce qu'il faut faire en classe. Enfin, le silence, c'est aussi un confort : ça repose les oreilles et la voix.
Le bavardage en classe constitue une menace pour la qualité de l'enseignement. Dans leurs classes, les enseignants sont quotidiennement confrontés au brouhaha. En effet, beaucoup de professeurs préfèrent passer le sujet sous silence et ne pas parler de leurs difficultés à faire « taire » leurs élèves.
Or, parfois le silence à un bien plus grand pouvoir que toute parole. Il permet d'avoir la main dans certaines situations de conflit ou de négociation. Il permet à l'autre de projeter et à vous de l'observer et de comprendre ce qui l'habite. Enfin il permet de ne pas constamment livrer à autrui votre mode d'emploi.
L'écoute est le point de départ de la communication. Avant d'émettre, il faut être capable de recevoir. Bien écouter fait partie des soft skills, et permet de désamorcer des situations de crise, de se concentrer sur le factuel, d'activer l'intelligence collective, en multipliant les points de vue sur le réel.
Les avantages de l'écoute active
Améliorer la communication. Stimuler la collaboration. Vraiment comprendre ce que dit l'autre personne. Nouer des liens plus profonds.
L'écoute active améliorera les relations, établira la confiance et augmentera votre empathie pour les autres. Cependant, les auditeurs actifs sont une denrée rare dans un environnement de plus en plus distrayant, avec de nombreuses personnes et de nombreux appareils rivalisant pour attirer notre attention.
Pour être plus attentif, vous devez vraiment prêter attention à ce que dit l'autre X Source de recherche . Si cela est possible, tenez les conversations importantes en face à face. Regardez l'autre dans les yeux. Cela vous aidera à créer un lien avec la personne que vous écoutez et à absorber ce qu'elle vous dit.
L'attention est l'un des 4 piliers de l'apprentissage. C'est aussi une fonction nécessaire dans notre vie quotidienne pour capter de l'information, pour apprendre, mémoriser...mais aussi pour rester calme.
Qui prête une attention soutenue ; qui dénote de l'attention : Prendre la parole devant un auditoire attentif. Un regard attentif. 2. Qui veille soigneusement à quelque chose : Soyez attentif à chacun de vos gestes.
La valeur d'écoute
L'écoute est le fondement de toute relation humaine, preuve d'estime et de respect entre individus. Elle est la base de toute communication, que ce soit dans la vie privée, en famille, entre amis ou dans la vie professionnelle.
Pour cela, il va élaborer un questionnaire dont l'objectif va être de distinguer six types d'attitudes : évaluation-jugement, interprétation, soutien-encouragement, investigation-enquête, suggestion-conseil-ordre, compréhension.
L'empathie : la clé de l'écoute
Si la bienveillance est un élément essentiel aux relations interpersonnelles, la véritable clé de l'écoute bien veillante est l'empathie. Malheureusement, la signification de ce mot semble souvent oubliée, quand elle n'est pas détournée.
Ecouter est un des meilleurs moyen de montrer aux autres que vous les respectez, et que vous mettez de la valeur dans leur parole, leur pensée et donc leur personne.
L'écoute est souvent considérée comme la plus importante compétence en communication qui soit. En effet, une écoute efficace est étroitement associée à la compréhension, alors qu'une mauvaise écoute peut être à l'origine de malentendus coûteux.
Les techniques de l'écoute active
* Utiliser les questions miroirs, c'est-à-dire, répéter dans la question le dernier propos de l'interlocuteur. * Laisser à l'interlocuteur le temps de formuler ses réponses. * Ne pas hésiter à formuler ses réponses en termes de « sentiment ». Ex : vous semblez rassuré par cela…
Il dénote d'un manque d'intelligence émotionnelle, et il peut aussi entraîner de graves conséquences sur l'autre personne. Cela revient à des tentatives de contrôle et d'humiliation de l'autre. Dans tous les cas, cela n'a rien de positif dans une relation. Ignorer quelqu'un, c'est le mépriser et même l'annuler.
Le silence n'est pas seulement une absence de bruit, il exprime quelque chose d'essentiel. Parfois, rien n'est plus “parlant” que le silence lui-même. Il a souvent un pouvoir plus grand que les mots, notamment lorsqu'il s'agit de choses indicibles.
Le bruit blesse, le silence soigne
Il augmente significativement le niveau de stress et la sécrétion d'hormones comme le cortisol. Il est associé à l'augmentation de la pression artérielle, aux maladies cardiovasculaires, à l'insomnie et à l'acouphène, et ce, même à un niveau jugé non dommageable pour le canal auditif.