Pour des raisons de sécurité, nous recommandons de porter des gants systématiquement. Cela prévient les éraflures causées par les chutes. Et lorsqu'il fait très froid, les doigts restent bien au chaud. Tous les enfants, et surtout ceux en bas âge, qui ont peu d'équilibre sur la glace, devraient porter un casque.
Gants Mondor 11900 thermique, Junior ou Adulte
Gant thermique, chaud, Rupture de stock en taille ADULTE Gants de patinage artistique pour un look élégant et discret. Parfait pour l'entraînement et la compétition.
Aussi, il semble important de rappeler quelques règles et conseils : - les vêtements d'entraînement doivent être sobres, près du corps, chauds, souples : tuniques de patinage ou de danse, pantalon stretch, de survêtement ou legging. Pas de pull et veste ample, pas de sweat-shirt à capuche, ni de manteau.
La patinoire est une structure qui subit les aléas climatiques extérieurs et les variations de température. La température de la glace se situe généralement entre -2 °C et -5°C. La température de l'air ambiant varie de -2°C à 10°C maximum.
Pour éviter les blessures au patinage, il faut savoir encaisser les chutes. Dès que vous vous sentez tomber, pliez vos genoux et accroupissez-vous. Placez vos mains devant vous pour amortir la chute. Vous tomberez sur vos genoux et ce sera plus facile pour vous relever.
On vous conseille de commencer par une paire de chaussettes en laine, pas trop épaisses pour ne pas limiter la circulation et étouffer votre pied. Avec le temps, vous pourrez adapter vos chaussettes en fonction de votre pratique et de votre confort dans vos patins.
1. Annecy. Comme chaque année, la vieille ville accueille en son centre non pas une mais deux patinoires. Spécialement installée pour les plus petits, la première ne fait que 40m2 mais elle saura les contenter et leur permettre de faire leurs premiers pas sur la glace.
Dès que le patinage est maîtrisé, un bonnet peut suffire. Il est important de porter des vêtements chauds et imperméables. Une combinaison de ski fera l'affaire. Pour ceux qui n'en ont pas, il est aussi possible de mettre un pantalon de pluie au-dessus de vêtements chauds.
1) Vienne Ice Dream
Située devant l'Hôtel de Ville de Vienne, la patinoire Vienna Ice Dream est l'attraction hivernale autrichienne la plus populaire.
A partir de quel âge peut-on patiner ? Dès que les enfants sont assez toniques musculairement pour bien se tenir, ils peuvent patiner ou "patinoter". C'est le plus souvent vers 3-4 ans.
go ice-skating {v} [ex.]
Étymologie. Du mot patin et -oire. De patinoir, créé par Alphonse Lusignan en 1880 au Québec, pour contrer l'anglicisme skating-rink alors utilisé en France.
C'est l'un des lieux emblématiques du Canada. Pourtant le canal Rideau, la plus grande patinoire du monde et consacré patrimoine mondial de l'Unesco en 2007, risque pour la première fois de son histoire de ne pas pouvoir ouvrir.
Placer le poids du corps sur un pied. Poser l'autre patin vers l'avant, de biais et presser légèrement sur la carre intérieure comme pour chasser la glace devant soi. Augmenter la pression sur la glace pour freiner. Avancés: Ce mouvement peut aussi se faire avec les deux patins tournés vers l'intérieur (chasse-neige).
Ce système vestibulaire fonctionne notamment grâce à des récepteurs étroitement liés à nos mouvements oculaires et capables de détecter la direction et la vitesse de déplacement de notre tête. Toutefois, le regard est limité et ne peut donc pivoter sur 360°.
Il s'agit d'une inflammation réactive de la membrane qui recouvre votre talon. Elle est généralement causée par une pression excessive de la bottine de votre patins, ou alors par de petits mouvements imperceptibles de notre pied à l'intérieur de cette bottine un peu trop grande.
Dans la majorité des arénas, l'épaisseur de la glace varie de 20mm à 40mm et l'épaisseur de béton qui recouvre le réseau de tuyaux de saumure est de 25 mm.
L'épaisseur minimum de la glace doit être de :
15 cm pour la marche ou le patinage individuels; 20 cm pour le patinage en groupe ou les jeux; 25 cm pour les motoneiges.
Le gaz absorbe la chaleur environnante, ce qui refroidit beaucoup tout ce qui est près de lui. Le gaz froid sert ensuite à refroidir un liquide appelé saumure. La saumure est une solution d'eau très salée. Elle est pompée par des tuyaux sous la patinoire.
Entraînement musculaire
Le patin à glace sollicite les muscles abdominaux et ceux du bas du corps, dont les ischiojambiers, les mollets, les quadriceps, les muscles du plancher pelvien, les muscles du dos et le grand fessier.
On commence par regarder dans la direction souhaitée, puis on tourne la tête et les épaules. Le buste et le bassin se penche légèrement du côté où l'on va aller et les jambes vont suivre. Pour arrêter de tourner, il faut simplement revenir à une position verticale en appuyant cette fois sur la jambe intérieure.
Achetez en ligne les plus grandes marques, Edea, Jackson et Risport, aux meilleurs tarifs. Nous vous conseillons de bien définir votre rigidité en fonction de votre gabarit et de votre niveau ; confort et tenue de pied demeurent des critères primordiaux. Pro Patinage vous conseille dans ce sens et reste à votre écoute.
Patin à glace
Nous ne recommandons pas aux femmes enceintes de patiner, étant donné les risques de chute. Si jamais le patin fait partie de votre routine hivernale, essayez d'y aller quand la patinoire n'est pas trop fréquentée pour éviter tout risque d'accrochage.