Le pectus excavatum (ou thorax en entonnoir) est la déformation la plus fréquente du thorax, le plus souvent congénitale (présente à la naissance) ou se développant au cours de la croissance, caractérisée par un enfoncement plus ou moins prononcé de la partie inférieure du sternum, causée par une longueur excessive des ...
Une malformation congénitale
On ne connaît pas les causes de ces développements excessifs de cartilage, mais cette malformation est congénitale et dans 40%, familiale. A la naissance, elle peut faire penser à une autre maladie d'origine génétique, le syndrome de Marfan, beaucoup plus grave.
Causes du pectus excavatum
Néanmoins, la cause la plus communément admise est celle d'une anomalie de croissance au niveau des structures cartilagineuses et osseuses des côtes. Une prédisposition génétique pourrait expliquer certains cas.
Le Pectus se caractérise par une croissance insuffisante ou excessive des structures osseuses et/ou cartilagineuses de la cage thoracique. Le plus généralement, elle touche la deuxième partie du sternum et envahit les cartilages de la troisième à la huitième côte. La scoliose est souvent associée à cette déformation.
La cage thoracique protège différents organes dont des organes vitaux tels que les poumons, séparés au centre par une région nommée médiastin. Cette région contient le cœur, l'œsophage, la trachée et les bronches.
Chaque sein contient une glande mammaire (elle -même composée de quinze à vingt compartiments séparés par du tissu graisseux) et du tissu de soutien qui contient des vaisseaux, des fibres et de la graisse. Chacun des compartiments de la glande mammaire est constitué de lobules et de canaux.
Il est très commun de souffrir de stress ou d'anxiété, de nombreuses personnes peuvent éprouver cette sensation à un moment de leur vie. Mais pour certains, l'anxiété peut engendrer plus qu'un sentiment de peur et d'inquiétude et provoquer des symptômes physiques, tels que des douleurs thoraciques.
Le syndrome de Poland se caractérise par une agénésie du muscle pectoralis major et une agénésie mammaire associée ou pas à des anomalies du membre supérieur homolatéral [1–3]. La forme complète associe une agénésie des faisceaux sternocostaux du pectoralis major à une symbrachydactylie de la main homolatérale.
Le pectus carinatum est une malformation thoracique qui complexe de nombreux adolescents. Il s'agit d'une bosse, une pointe au niveau du thorax, comme une carène de bateau, d'où son nom pectus carinatum. Au delà de la gêne physique, c'est surtout l'impact psychologique qui en fait une pathologie handicapante.
En résumé : Pectus excavatum et musculation
Parmi les principaux exercices conseillés, on retrouve les pompes, le chest fly, les dumbbell row ou encore les dumbbell pullover. Ces exercices de musculation pour pectus excavatum pourraient bien être la solution que vous attendiez tant !
Les personnes atteintes d'entonnoir thoracique doivent d'abord consulter un orthopédiste. Ceci peut déterminer l'ampleur de la déformation de la poitrine. Il peut décider si un traitement de la poitrine en entonnoir sans chirurgie est suffisant dans un premier temps.
Pour soulager votre douleur avant la consultation, vous pouvez prendre un antalgique. Trois types de médicaments antalgiques existent : le paracétamol ; les anti-inflammatoires non stéroïdiens ou « AINS » (ibuprofène, kétoprofène)
Votre médecin généraliste vous orientera vers un pneumologue, s'il le juge nécessaire.
1. Le développé incliné : Cet exercice basique s'appuie sur le haut des pectoraux et provoque donc moins de stress sur le trou situé à l'intérieur de la poitrine (en général). Pensez à bien gonfler le torse lorsque vous êtes en bas du mouvement.
Il est situé entre les poumons, presque au centre de votre poitrine. C'est le muscle central du corps, et le tout premier organe à se former après la conception. Le cœur est situé dans la poitrine, entre les deux poumons.
Le sternum se situe à l'avant et au milieu de votre cage thoracique. Il ferme ainsi le thorax par l'avant. Pour le localiser, vous pouvez poser votre paume de main entre les deux clavicules, juste dessous la gorge (pas si facile à faire !)
Une grosseur dans la paroi thoracique peut être le seul symptôme si une tumeur survient dans le tissu mou de la paroi thoracique. Certaines personnes ont de la fièvre. Généralement, les personnes n'ont pas de douleur jusqu'à ce que la tumeur atteigne un stade avancé.
Le sternum a pour fonction de consolider les côtes et sert d'attache aux muscles intercostaux.
Debout dans un coin tranquille, commencez par expirer profondément. Rejoignez ensuite vos avant-bras pliés devant votre poitrine. Ecartez de nouveau les coudes en sentant vos omoplates se rapprocher et votre cage thoracique s'ouvrir. Le sternum remonte et vous profitez de cette sensation de détente.
Le syndrome d'Apert est une affection congénitale rare, caractérisée par une sténose cranio-faciale associée à une syndactylie des mains et des pieds.
Le syndrome de Marfan est une affection héréditaire des tissus conjonctifs. Ceux-ci sont semblables à une colle qui retient les cellules du corps les unes avec les autres. Ils fournissent la substance et le support aux tendons, ligaments, vaisseaux sanguins, cartilages, valvules cardiaques et à bien autres structures.
La brachydactylie est un raccourcissement congénital des mains ou des pieds en rapport avec l'absence ou la petite taille des phalanges, des os métacarpiens ou métatarsiens. Il s'agit d'une anomalie peu fréquente, décelable aisément sur le plan clinique, mais pour laquelle un complément radiologique est indispensable.
Lorsque celle-ci est intense, brutale, vous « serre » la poitrine et dure plus de cinq minutes, même au repos, vous devez réagir. Cela est d'autant plus valable si la douleur s'intensifie au moment de la respiration, s'étend vers les bras (surtout le bras gauche), le dos, l'abdomen, le cou ou la mâchoire.
Un infarctus est dit « silencieux » lorsqu'aucun des symptômes classiques, à savoir une sensation de douleur dans la poitrine et dans le bras gauche, un essoufflement, des sueurs ou encore des nausées, ne se manifeste.