Une transpiration anormalement abondante et prolongée est présente dans certaines situations de vie comme la ménopause (pouvant entraîner des bouffées de chaleur accompagnées de sueurs plutôt nocturnes), ainsi qu'en cas de surpoids et d'obésité.
Dans la majorité des cas, la transpiration excessive n'a pas de cause connue et est liée aux émotions : stress, peur, etc. On parle alors d'"hyperhidrose primaire". Il se peut toutefois qu'elle soit la conséquence d'un problème de santé (infection, hyperthyroïdie, diabète, ménopause, etc.)
Si vous transpirez trop, votre médecin vous conseille l'usage d'un antitranspirant et/ou des médicaments. Si cela reste insuffisant, vous êtes pris en charge par un dermatologue qui préconise un traitement par ionophorèse ou toxine botulique.
La transpiration, un phénomène constant
La régulation de la température corporelle pour maintenir une température constante moyenne de 37°C. L'élimination de certaines toxines et certains déchets. Une fonction de protection, en faisant partie des éléments essentiels à la construction du film hydrolipidique.
Il n'y a généralement pas lieu de s'inquiéter : la transpiration du visage, de la tête ou du cuir chevelu est un phénomène naturel. Lorsque nous faisons de l'exercice ou que nous avons trop chaud, notre corps libère de la transpiration pour nous rafraîchir.
Une transpiration anormalement abondante et prolongée est présente dans certaines situations de vie comme la ménopause (pouvant entraîner des bouffées de chaleur accompagnées de sueurs plutôt nocturnes), ainsi qu'en cas de surpoids et d'obésité.
Lorsque la transpiration excessive est généralisée, il s'agit la plupart du temps d'un effet secondaire d'une pathologie ou d'un autre trouble comme l'excès de poids, la ménopause, les troubles anxieux, une hyperthyroïdie, une maladie de Parkinson, etc.
Quelles sont les maladies qui font le plus transpirer ? Ce sont surtout les maladies qui modifient les sécrétions de nos hormones. Souvent des maladies chroniques, comme le diabète ou la maladie de Parkinson. Mais aussi des maladies aigües comme la tuberculose, une infection qui finit par se résoudre.
La transpiration excessive ou hyperhidrose
Lorsqu'on boit trop d'eau, le corps peut réagir en transpirant de manière excessive pour tenter de se débarrasser de l'eau présente en excès dans l'organisme. L'hiperhydrose touche entre 1 % et 3 % de la population.
Le corps fabrique de la chaleur
C'est l'une des raisons pour lesquelles nous transpirons. Il s'agit de la manière dont l'être humain maintient son corps à une température précise - 37, 5 degrés - pour bien fonctionner.
Malheureusement, vous n'éliminez que très peu de toxines en transpirant. Une étude publiée récemment révèle que l'élimination des toxines par la transpiration est un mythe.
La plante des pieds et les aisselles sont les zones où la transpiration est la plus abondante. Le volume de sueur produite par le corps est variable selon les individus.
Le cuir chevelu transpire et c'est naturel
Le cuir chevelu comme le reste de la peau transpire. Pour réguler la température du corps, les glandes sudoripares du cuir chevelu produisent de la sueur. Souvent accompagné d'une sudation importante du visage, cet excès de sueur est particulièrement gênant.
L'alcool provoque l'augmentation de la température corporelle en élevant le débit sanguin et la glycémie, ce qui nous porte donc à transpirer davantage pour compenser.
L'alcool nous fait plus sécréter certaines hormones.
Ces hormones nous rendent plus gais, plus joyeux, plus détendu, à court terme. Mais ces hormones sont aussi celles qui envoient des ordres aux glandes sudoripares, en leur disant de transpirer.
Comment savoir si on est atteint d'hyperhidrose ? Les symptômes de l'hyperhidrose primaire émergent souvent à l'adolescence, provoquant une sudation excessive, des rougeurs, une irritation cutanée, des odeurs fortes, et des risques d'infections cutanées.
La transpiration émotionnelle est une réaction immédiate du corps face à des stimuli tels que le stress, l'anxiété, le plaisir, ou encore la peur.
Nombre de personnes considèrent que transpirer beaucoup à l'effort dénote un manque de condition physique. Au contraire ! Transpirer est signe de bonne santé.
La sueur déposée sur votre cuir chevelu peut avoir un effet similaire à celui provoqué par les résidus de graisse, vos cheveux prennent un aspect gras.
En effet, la sueur permet également l'élimination des déchets métaboliques et contribue à l'équilibre des micro-organismes et bonnes bactéries présents sur la peau (microbiote). Elle participe au maintien de l'hydratation, à la bonne protection de notre peau au quotidien et influe sur la pénétration des cosmétiques.
Perd-on de la graisse en transpirant beaucoup ? La transpiration est caractérisée par une perte d'eau, et en aucun cas à une perte de masse grasse. Si transpirer fait donc perdre du poids sur la balance, cela ne fait pas pour autant maigrir puisque l'amaigrissement se définit par une perte de graisse.
Un surpoids ou une mauvaise hygiène alimentaire. Le stress. Un dysfonctionnement hormonal. Certaines affections comme le diabète par exemple.
Les cheveux sont ternes, perdent leur volume et ont un aspect peu ragoutant. Après le sport, un simple rinçage des cheveux ne suffit pas. Il faut nettoyer en profondeur le cuir chevelu pour éviter que les déchets (transpiration, sébum, poussière, peaux mortes…)
Le fait de ne pas se laver les cheveux ou de n'utiliser que de l'eau pendant une période prolongée laisse les graisses, les impuretés et la poussière s'accumuler. Au fil du temps, elles se décomposent en substances qui peuvent irriter, voire abîmer le cuir chevelu.