Bien que cette pratique ne soit pas spécifique à *Chaaban, jeûner ces jours durant ce mois sert de répétition générale pour le Ramadan, permettant aux fidèles de s'habituer au jeûne et d'en récolter les bénéfices spirituels.
Cheikh Ibn Outhaymine a dit dans son commentaire du hadith : Ne jeûnez pas un jour ou deux (juste) avant le début du Ramadan : « Il y a aucune divergence de vues au sein des ulémas sur la question de savoir si l'interdiction formulée dans ce hadith implique une prohibition ou une réprobation.
Le jeûne du ramadan vise à encourager la réflexion spirituelle. Les musulmans prennent un repas matinal avant l'aube, appelé suhoor.
Ramadan est le 9eme mois du calendrier hégirien et comporte 30 jours. C'est pendant ce mois que le Coran est descendu sur notre prophète (SAW) et que les musulmans du monde entier jeûnent. Seuls les personnes malades ou en voyage sont dispensées et rattraperont leurs jours un autre moment.
Cela dit, il a été démontré que le jeûne peut avoir des effets positifs sur la santé, notamment promouvoir la santé mentale, stimuler les hormones du bien-être, améliorer l'humeur et aider à soulager le stress, l'anxiété et la dépression. Alors restez en bonne santé pendant le Ramadan.
Problèmes de santé à prendre en compte lors du jeûne
Certaines personnes peuvent ressentir de la fatigue, des maux de tête et des vertiges au cours de la journée. C'est généralement le cas des personnes qui ne se réveillent pas pour le repas d'avant l'aube (suhoor).
Spirituellement parlant, la période du jeûne est une période de l'abstinence des désirs charnels, au même titre que de s'alimenter en aliments, et en eau. Pour rappel, une eau riche en minéraux peut vous maintenir en vie le plus longtemps possible, mais rester sans boire pendant une semaine peut mener au cimetière.
Le Ramadan peut avoir des bénéfices pour notre santé : "Le jeûne ralentit le processus de digestion, petit à petit l'organisme se nettoie et déstocke les mauvais sucres". Pour cela, l'idéal est de manger, lors de la rupture du jeûne, des repas équilibrés comme lors d'une journée habituelle.
Pour les musulmans, il est obligatoire de s'abstenir, depuis l'apparition de l'aube véritable jusqu'au coucher du soleil, des éléments qui amènent une rupture du jeûne. Néanmoins, la règle est qu'en aucun cas le jeûne ne doit mettre en danger la santé de la personne.
Le coran a mis l'accent sur les dix derniers jours du Ramadan par la sourate dite la nuit de la valeur ou du décret. Et le prophète de dire, « celui qui s'y tient débout en prières avec foi, sa récompense est auprès d'Allah et il lui sera pardonné ses péchés » (Bukhari).
Au cours de ce mois, les musulmans s'abstiennent de manger, de boire et d'avoir des relations sexuelles du lever au coucher du soleil. L'iftar est consommé juste après le coucher du soleil pour marquer la fin du jeûne quotidien.
Abdennour Bidar nous présente cette voie de libération du regard à travers les cinq piliers fondamentaux de l'islam auquel tout musulman dans le monde se réfère : le témoignage de foi, la prière, l'aumône, le jeûne et le pèlerinage.
Le prophète Mahomet (psl) avait l'habitude de conseiller de les manger pour rompre le jeûne. Pour illustrer leur place dans la religion musulmane, le Coran mentionne les dattes 23 fois. C'est un symbole qui représente la richesse et l'abondance, les palmiers dattiers et leurs fruits ont une place sacrée.
Un jour blanc. (Météorologie) Phénomène météorologique où l'on ne peut distinguer le ciel (nuageux) du sol (enneigé).
Le Carême prépare à la fête de Pâques, qui commémore pour les chrétiens la résurrection du Christ. Pendant cette période de jeûne de 40 jours, les fidèles sont invités à repenser leur mode de vie et à se recentrer sur eux et leurs proches.
Le jour de la fête de al-'Ad–ha
Il est également interdit de jeûner le jour de la fête du sacrifice appelé la fête de al-'Ad–ha, ^idou l-'Ad–ha, ou jour du grand aïd.
54). Donc, le fait de jeûner sans prier entraîne la nullité du jeûne : il ne sera pas accepté par Allah et le fait de jeûner seulement alors ne saurait rapprocher le jeûneur de Lui.
Le Ramadan est le mois ou l'on médite sur la sagesse des versets du Coran et ou on se doit de prendre le temps de remercier Dieu pour les bénédictions dont on a profité jusqu'à présent.
Si l'arrêt brutal de la cigarette, du café ou du thé favorisent les maux de tête lors des cinq premiers jours de jeûne, le changement métabolique lié au mois de Ramadan peut aussi entraîner des céphalées. Car lors de la première semaine de jeûne, le corps se nettoie.
Bien s'hydrater dès la rupture le soir et juste avant la reprise du jeûne le matin. Il est important de boire plus d'eau qu'en temps normal, au moins 1,5 litre par jour.
Lors de la première rupture du jeûne, il est généralement recommandé de boire beaucoup et de manger des aliments contenant des sucres naturels pour l'énergie - des dattes par exemple, qui sont un choix courant pour rompre le jeûne depuis l'époque du Prophète Mouhammad.
Ce serait haram et ceux qui dérogeraient à la règle risquent de mourir au cours de l'année, selon les témoignages recueillis par le site arabophone Tel Quel. Parmi les raisons avancées : l'alcool resterait quarante jours dans le sang alors qu'on est censé se purger tout au long de ce mois sacré.
Il est interdit de se faire vomir volontairement
Si on ne peut rien faire parvenir dans son estomac la journée, il est également interdit de se faire vomir. En revanche, si une maladie provoque un vomissement, le jeûne n'est alors pas rompu et le ramadan peut se poursuivre.
Expiation ou prolongement d'une journée. Parmi les boissons, l'alcool est bien évidemment interdit pendant le ramadan, puisqu'il est globalement considéré dans l'islam comme un aliment illicite. Il existe cependant une tolérance s'il est bu sous la contrainte, par oubli ou par ignorance, détaille Europe 1.