Quand le médecin ou le pharmacien énonce les deux chiffres de la tension, il donne en premier le chiffre de la pression maximale dans les artères et, en deuxième, celui de la pression minimale.
Le second chiffre correspond à la pression diastolique (de diastole, phase de repos du cœur). Il est plus bas. On considère qu'un patient est hypertendu lorsque sa tension artérielle systolique dépasse 140 mm Hg ou si sa pression artérielle diastolique est au-delà de 90 mmHg au cabinet du médecin.
Pratiquer 30 min par jour d'activité modérée (marche, vélo, piscine) permet de diminuer de ½ point les valeurs de sa tension systolique. Le sel : chez un hypertendu les apports sodés ne doivent pas dépasser 6 g par jour alors que la moyenne en France de consommation journalière se situe plus près de 9 g.
La valeur normale de la pression artérielle est de 120/80*. Le chiffre le plus élevé est la pression maximale, lorsque le cœur se contracte pour se vider. C'est la pression systolique. Le chiffre le moins élevé est la pression minimale, lorsque le cœur se relâche pour se remplir.
Les deux sont importants. Si le premier chiffre permet de définir l'hypertension artérielle, le deuxième chiffre est également révélateur de votre état de santé.
CHICAGO, 15 avril (APM-Reuters) - Dans l'hypertension, c'est bien la pression systolique qui est la plus importante, quel que soit l'âge, car c'est elle qui est corrélée au risque d'avoir un événement cardiovasculaire, confirme une étude française.
La pression artérielle est jugée élevée lorsque la valeur de votre pression systolique est de 140 mmHg ou plus ou que celle de votre pression diastolique est de 90 mmHg ou plus. Les personnes dont la pression artérielle est élevée souffrent d'hypertension artérielle.
Chez les patients victimes d'une hémorragie intracérébrale, la pression artérielle devrait être surveillée, traitée et maîtrisée de manière vigoureuse [niveau de preuve A] pour maintenir une pression artérielle cible constamment inférieure à 130/80 mm Hg [niveau de preuve B].
Mesure de la pression artérielle diastolique
Ce phénomène est lié au fait que la PAD reste constante le long de l'arbre artériel alors que la PAS augmente progressivement en s'éloignant de la valve aortique en raison de l'augmentation croissante de la rigidité des artères avec l'éloignement du cœur.
Une tension est dite normale lorsqu'elle est inférieure à 140/90 mmHg au cabinet médical. Lorsque la TA est prise en automesure ou en MAPA, elle est normale lorsqu'elle est inférieure à 135/85 mmHg.
Quelles sont les conséquences d'une pression diastolique élevée ? Lorsque la pression diastolique dépasse le seuil précédemment cité, il s'agit d'hypertension. L'hypertension est l'augmentation anormale, et à long terme, de la pression sanguine qui circule dans les artères. Elle est parfois difficile à diagnostiquer.
Une pratique d'activité physique aérobie régulière est associée à des réductions de pression artérielle. Des diminutions moyennes de 4.9 mm Hg pour la pression systolique et de 3.7 mm Hg pour la pression diastolique ont été observées chez des personnes hypertendues.
Le stress est une réponse normale de l'organisme face à une situation déstabilisante : angoisse, douleur, colère, joie… Autant d'émotions auxquelles votre corps va répondre par un ensemble de réactions biologiques. Entre autres effets, votre tension augmente, et votre rythme cardiaque s'accélère.
La tension artérielle au repos chez les hommes de 20 à 29 ans était de 106/68 mm Hg, comparativement à 120/70 mm Hg chez les hommes de 70 à 79 ans. La tension artérielle moyenne au repos des femmes de 20 à 29 ans était de 99/65 mm Hg, comparativement à 128/70 mm Hg chez les femmes de 70 à 79 ans.
Pour la plupart des gens, on considère que la pression est trop élevée et nécessite un traitement lorsqu'elle demeure au-dessus de la barre des 140/90 mm Hg.
La tension artérielle diastolique indique la pression résiduelle au moment de la phase de relâchement du cœur. Idéalement, le sang circule avec une tension maximale de 120 sur 80 mmHg. La tension est considérée comme normale jusqu'à une valeur de 129/84, et normale haute jusqu'à une valeur de 139/89.
La plupart des gens ne savent pas que l'hypertension artérielle peut être mortelle. Ils pensent que leur malaise veut dire que quelque chose va mal. Mais chaque heure passée avec la tension trop élevée est néfaste pour le coeur, le cerveau et les reins.
La diastole est la phase de dilatation du coeur, lorsque ses cavités se remplissent à nouveau de sang, avant la phase d'éjection du sang (appelée " la systole "). On détermine la pression artérielle en mesurant à la fois la pression diastolique et la pression systolique.
Les principaux signes avant-coureurs et symptômes d'un AVC comprennent : une faiblesse d'un seul côté de votre corps. un engourdissement ou un fourmillement au niveau du visage dans les bras ou dans les jambes. une difficulté à parler ou à comprendre ce que disent les autres.
Une tension est considérée comme normale jusqu'à environ 14/8, encore que cette valeur seuil varie légèrement selon l'âge de la personne (la tension augmente naturellement avec l'âge). Entre 14/8 et 16/9,5, elle est modérément élevée, au-delà, elle est élevée, et on parle d'hypertension.
Un AVC silencieux peut survenir sans provoquer les signes et symptômes habituels d'un AVC, comme un engourdissement, de la confusion et des étourdissements soudains.
Le matin et le soir, répétez la manœuvre 3 fois de suite, à une ou deux minutes d'intervalle. Il ne sert à rien de mesurer votre pression artérielle dans d'autres moments de la journée. Ces mesures supplémentaires compliqueraient inutilement l'analyse de votre médecin.
Les études montrent que chez les individus qui ne boivent jamais de café, la caféine peut effectivement augmenter la pression artérielle à court terme (de 10 mm Hg environ), mais cet effet est transitoire et disparaît complètement chez les buveurs réguliers en raison de l'apparition d'un phénomène de tolérance.
On considère généralement qu'une tension (ou pression) normale, au repos, est comprise entre 90/60 mmHg et 130/80 mmHg. En dessous de 90 mmHg de pression systolique ou de 60 mmHg de pression diastolique, on est donc en présence d'une hypotension.
L'hypertension artérielle peut aussi survenir à la suite d'une maladie rénale, vasculaire, endocrinienne ou surrénale. Elle peut aussi avoir des origines génétiques, notamment en cas de syndrome de Gordon ou d'hypertension hyperkaliémique familiale.