C'est avant tout un motif médical : il y a régulièrement des chutes et des blessures dans les courses cyclistes. Le fait d'avoir une jambe sans poils permet de désinfecter et de soigner la blessure plus rapidement et la cicatrisation est plus rapide ».
Les cyclistes se rasent donc souvent dans un souci d'hygiène. Aussi, pendant l'effort, surtout lorsqu'il fait chaud, la sueur va mieux se répartir sur une peau rasée, ce qui permet de lutter plus efficacement contre l'hyperthermie notamment durant les fortes chaleurs d'été.
Si les cyclistes se débarrassent de leurs poils, c'est aussi parce qu'ils les ralentissent ! Selon une étude très sérieuse, réalisée par Specialized en 2014, l'absence de poils sur les membres permet de gagner quelques précieux centièmes de seconde, en favorisant l'aérodynamisme du coureur.
La méthode la plus commune parmi les cyclistes.
Si vous êtes plutôt velu ou que vous souhaitez faciliter le rasage, utilisez une tondeuse avant le rasoir. Vous pouvez utiliser le même modèle, mais pas le même rasoir que vous utilisez pour votre visage.
En parlant d'aérodynamisme, le rasage des jambes peut sembler un détail, mais il compte! En fait, c'est une question de science. Le rasage réduit la résistance au vent, ce qui peut avoir un impact significatif sur la performance d'un cycliste.
L'esthétique et la tradition
Cette dernière raison n'est pas à négliger : si les coureurs se rasent, c'est aussi parce que dans ce sport… tout le monde le fait ! Il s'agit d'un canon d'esthétique qui dure depuis très longtemps et les cyclistes sont plutôt sujets à la pression de leurs pairs sur les poils.
C'est évidemment tout à fait subjectif, mais la rasage de jambes chez les cyclistes est bien plus qu'une mode passagère et fait partie de la tradition. Vous pouvez voir tout le peloton professionnel le faire, pour des raisons esthétiques mais pas seulement (voir points suivants).
L'importance de la récupération musculaire pour le cycliste
La récupération après l'effort va permettre aux nutriments de réparer les dommages mais aussi stimuler la croissance du muscle.
Chez les athlètes, de sexe féminin ou masculin, il est commun d'avoir recours à l'épilation au niveau des jambes, des aisselles, des bras et du torse afin d'améliorer à la fois leurs permorfances et leur confort. Chez les cyclistes, l'absence de poils permettrait de gagner 20 secondes sur une course de 40 km !
Pour les nageurs, se raser est une façon de préparer son corps à la compétition. Le geste d'hygiène ou de tendance devient un rituel. Une peau lisse et sans poil permet aussi d'être plus apte à recevoir les massages avant chaque nage. Le rasage se fait intégralement sur les parties du corps touchant l'eau.
Pratiqué régulièrement, le vélo augmente l'élimination des graisses et aide à lutter contre la prise de poids. Il limite les risques de surpoids et d'obésité ainsi que les risques associés tels que le diabète et l'hypertension. Le vélo est un allié pour votre santé !
Le rasage des jambes confère au corps une agilité et un aérodynamisme accrus, c'est pourquoi les cyclistes se rasent les jambes. Pour vous donner une idée, les cyclistes qui se rasent les jambes peuvent atteindre la ligne d'arrivée plus tôt, car ils gagnent un peu plus d'une minute par tranche de 40 km parcourus.
L'absence de pilosité permet par ailleurs d'appliquer plus facilement et efficacement des soins sur les jambes, notamment des crèmes chauffantes. Elles peuvent ainsi pénétrer plus facilement dans la peau. Les massages deviennent eux aussi plus efficaces.
« Il ne faudrait pas se raser non plus car la mousse alourdit les jambes… » J'ai pu lire que des coureurs de haut niveau évoquent les raisons suivantes « cela est lié à la repousse du poil qui prend plus d'énergie au début de la pousse » suite à une épilation pour hommes.
Prévoyez un rasoir efficace et réutilisable. Appliquez votre crème à raser, tendez votre peau avec vos doigts et rasez dans le sens inverse de la pousse. N'appuyez pas trop ! Après chaque passage du rasoir, rincez la lame à l'eau claire pour enlever les poils qui se sont logés à l'intérieur.
Un entretien régulier aide à éviter une barbe dure. Utilisez un peigne ou une brosse à barbe : Peignez ou brossez votre barbe régulièrement pour éviter les nœuds et pour répartir les huiles naturelles le long des poils.
Importance du rasage du corps à domicile
Voici quelques raisons pour lesquelles les hommes pourraient vouloir se raser: Hygiène – Tondre et raser les poils de votre corps peut vous aider à garder une bonne hygiène. En effet, les poils peuvent piéger les bactéries qui peuvent entraîner des odeurs corporelles.
A noter : la plupart des cyclistes choisissent de se raser les jambes avec un rasoir : c'est rapide, pas cher et facile à faire. L'inconvénient du rasage est que la repousse est rapidement visible car le rasoir ne coupe les poils qu'au niveau de la peau plutôt que de les enlever complètement.
Un homme peut choisir de se raser pour des questions d'hygiène, mais aussi pour des raisons esthétiques et avoir une peau plus lisse au toucher. La plupart des hommes apprécient d'ailleurs cela, plutôt que d'être velu.
Peu après votre effort intense, l'organisme va produire des endomorphines (anti douleur). Servez-vous en avant que ceux-ci ne soient plus produit. C'est à dire aller rouler en tournant bien les jambes afin de maximiser la secrétion d'endomorphines (d'anti douleur).
Les cyclistes roulent de front parce qu'ils pensent qu'ils n'occupent pas plus d'espace sur la chaussée qu'une voiture. En réalité, le danger est lié non pas à l'espace occupé mais à la différence de vitesse des véhicules.
Intimidant au début, rouler groupé ou en file indienne, permet de bénéficier du phénomène d'aspiration qui diminue grandement l'effort à fournir tout en maintenant une bonne vitesse. Pédaler au cœur du peloton demande beaucoup moins d'effort que de rouler seul à vitesse égale.
C'est inévitable : le rasage agresse l'épiderme à cause du passage répété des lames. Pour préserver la santé de votre peau, cap sur une hydratation quotidienne avec un soin apaisant et nourrissant.