Quelle maladie provoque des douleurs musculaires ? Des pathologies virales telles que la grippe peuvent entraîner des douleurs musculaires. D'autres pathologies plus grave telles que: une polynévrite ou une poliomyélite, le tétanos, une péritonite, ou encore une hépatite peuvent aussi provoquer des myalgies.
Douleurs musculaires : signe d'alerte d'une carence en B12.
Appliquer du chaud ou du froid
L'un des premiers remèdes naturels qui soulage les douleurs musculaires est bien l'application du chaud ou du froid. Il s'agit en fait d'un geste réflexe qui permet de réduire les contractures et les courbatures musculaires.
Aspirine : 500 mg à 1 g par prise, 1 à 3 fois par jour. Maximum : 3 g par jour, chez l'adulte. citons encore l'Aspegic. Ibuprofène : 200 à 400 mg par prise, à renouveler si besoin toutes les 6 heures.
Les douleurs musculaires proviennent des muscles. Il est donc possible d'avoir mal partout. Elles peuvent être causées par un exercice intense, une chute, une blessure ou une maladie (ex. : grippe).
Les aliments à éviter au maximum sont ceux qui acidifient le corps. On retrouve notamment la viande rouge, les fromages, les œufs et tous les aliments riches en sucre comme les gâteaux et les bonbons. Ces aliments vont provoquer de l'acidité dans votre corps et favoriser le risque de crampes.
Le méthocarbamol (LUMIRELAX®) est le décontracturant musculaire le plus prescrit pour le mal de dos. Il est délivré sur ordonnance et remboursé par l'assurance maladie.
Les douleurs musculaires peuvent avoir diverses origines: une mauvaise posture ou une posture prolongée au travail ou dans un sport, des mouvements répétés, le stress ou encore la fatigue. Elles peuvent prendre différentes formes: les crampes, les courbatures, ou encore les claquages musculaires.
En cas de douleur au niveau de la cuisse ou du mollet, accompagnée d'un œdème et d'une sensation de chaleur, il peut s'agir d'une phlébite ; il faut alors consulter un médecin au plus vite, en raison du risque d'embolie pulmonaire.
Il est donc important de consulter un médecin en cas de mal aux jambes qui persiste, afin d'obtenir un diagnostic et de pouvoir traiter la douleur comme il se doit.
Les eaux riches en magnésium et en calcium, également appelées eaux magnésiennes et calciques, sont recommandées pour les sportifs.
Les crampes : des contractions désagréables
Connu pour ses propriétés thérapeutiques, le miel de romarin est un excellent myorelaxant.
Cette fatigue musculaire est le signe que nous avons fortement sollicité nos muscles et que c'est le manque d'oxygène dans les muscles qui a entraîné cette sensation d'essoufflement musculaire. Dans certains cas, cette très grande fatigue musculaire peut-être nommée asthénie musculaire (épuisement du muscle).
Les feuilles d'ortie sont utiliser depuis longtemps pour leur effet anti-inflammatoire. Cette plante est présente dans de nombreuses régions d'Europe. Elle contient une substance anti-inflammatoire qui peut modérer l'action des cytokines dans la réaction inflammatoire.
Une activité physique exceptionnelle et trop intense. Un stress mental ou physique inhabituel. Un manque d'exercice par exemple le fait de rester assis pendant de longues périodes. Des crampes musculaires peuvent aussi engendrer une sensation de fatigue dans vos jambes et des nuits agitées.
Symptômes d'une carence en vitamine D
Il peut s'agir d'une fatigue générale, d'une humeur dépressive, d'un manque de tonus ou d'une faiblesse musculaire.
L'arthrose se manifeste différemment d'une personne à l'autre; toutefois, les symptômes les plus courants sont la douleur articulaire, les courbatures et les raideurs matinales qui durent moins de 30 minutes, ainsi qu'une amplitude de mouvement réduite et, parfois, de l'enflure dans l'articulation touchée.
Ces phénomènes se traitent à l'aide d'un myorelaxant, un décontractant musculaire, par exemple Decontractyl ou Lumirelax. Leurs actifs sont la méphénésine ou le methocarbamal. Ce sont des médicaments sans ordonnance. Contre les crampes, la prise de médicaments contenant du magnésium peut aussi apporter un soulagement.
Pour soulager votre contracture musculaire, vous pouvez masser le muscle tendu et spasmé, à l'aide d'une huile essentielle. Les huiles essentielles les plus efficaces pour détendre les muscles sont l'arnica, la gautlhérie, ou la menthe poivrée.