Le symptôme de la toux sèche est souvent significatif d'une infection virale. Si la toux persiste plusieurs semaines, accompagnée d'une fièvre au dessus de 38°C, de fatigue, d'un amaigrissement ou de douleurs au thorax, il est important de consulter rapidement un médecin.
En sirop, il est possible de prendre Humex toux sèche (1 goder doseur toutes les 4 heures pour l'adulte). Il existe également d'autres antitussifs comme le Toplexil, qui sera par contre contre-indiqué si les sécrétions bronchiques s'épaississent, en cas de glaucome, d'adénome prostatique.
Buvez de l'eau et du thé chaud additionné de miel pour vous hydrater et atténuer l'irritation de la gorge et les chatouillements dans la gorge qui entraînent la toux sèche. Le miel et les sirops recouvrent les parois irritées de la gorge et exercent ainsi des effets antitussifs.
Mais il existe également un remède efficace contre la toux sèche facile à confectionner. Il suffit de porter à ébullition une cuillère à soupe de miel mélangée au jus d'un citron entier dans de l'eau, et y ajouter ensuite du gingembre râpé, ce qui adoucirait considérablement la gorge.
Reflux gastro-œsophagiens. Asthme. Bronchite chronique (plus communément appelée « toux du fumeur »)
Les antibiotiques peuvent-ils aider? En règle générale, les antibiotiques ne sont d'aucune aide aux personnes souffrant de toux aiguë ou de bronchite. L'état du patient ne s'améliore pas plus rapidement avec des antibiotiques, et ce même si la toux dure depuis déjà quelques semaines.
La toux grasse est généralement le signe d'une infection au niveau des voies respiratoires (nez ou gorge) qui atteint ensuite les poumons. Elle peut aussi apparaître chez les fumeurs, sans qu'il y ait présence d'infection.
Le cyprès vert et la myrte rouge, pour calmer les quintes
Le cyprès toujours vert (Cupressus sempervirens) est une plante reconnue pour ses bienfaits contre les infections ORL. Son huile essentielle, connue pour ses vertus antispasmodique et antitussive, calme les quintes de toux sèche.
Les solutions naturelles sont idéales si vous préférez :
En effet, certains ingrédients et recettes naturels comme le miel, les infusions de plantes, les huiles essentielles, le gingembre, les inhalations, les gargarismes ou encore l'oignon s'avèrent être d'excellents remèdes contre la toux.
Le miel. Dans les infusions ou seulement dans l'eau chaude, avec de l'oignon, de la cannelle ou en pastille, le miel est le remède de base. Il apaise les muqueuses de la gorge et calme l'irritation. Vous pouvez aussi le consommer seul, dans une cuillère à thé.
Une toux chronique peut provoquer l'irritation des voies respiratoires, entraînant une inflammation continue. Cela peut contribuer au développement de conditions telles que la bronchite chronique, l'asthme et même la pneumonie.
Pour calmer la toux nocturne, rien ne vaut une bonne cuillère de miel avant de dormir. Cela apaisera les éventuelles irritations. En cas de toux grasse, on mise de préférence sur un miel de thym, ou d'eucalyptus. En cas de tout sèche, on préfère le miel de lavande ou le miel de Manuka.
Pour venir à bout de la toux sèche, ou toux irritative, pensez aussi à la réflexologie : massez à l'aide du pouce la zone bombée à l'origine des orteils sous le pied pour stimuler le point réflexe correspondant à la zone des poumons.
La cannelle et le clou de girofle ont des propriétés bactéricides et aident à éliminer les micro-organismes responsables de la toux. Le citron et le miel contiennent des propriétés expectorantes, aidant à renforcer le système immunitaire grâce à la présence de vitamine C dans sa composition.
Les grands classiques... Le miel est la référence lorsque l'on a une toux sèche. Consommé à la petite cuillère, inséré dans un grand bol de lait chaud ou dans un jus de citron chaud également, il saura calmer votre sensation d'irritation.
Une tisane au thym est la plus réputée pour calmer une toux sèche. Elle sera consommée nature ou mélangée avec un peu de miel. Cette plante contient du thymol qui assure une action antiseptique.
La tisane citron et miel
Grâce à ses vertus antiseptiques, le citron combat le virus tandis que le miel adoucit la gorge. Pour réaliser votre infusion, versez le jus d'un demi-citron et une cuillère à café de miel dans une tasse d'eau chaude. C'est déjà prêt !
Toujours en phytothérapie, l'infusion de gingembre est recommandée pour nettoyer naturellement vos poumons et les fortifier. Elle les aide à se débarrasser du mucus, des toxines et de divers allergènes. Il suffit de laisser infuser 1 g de gingembre en poudre dans 250 ml d'eau bouillante pendant une dizaine de minutes.
A retenir : Si la toux chronique s'accompagne de difficultés à respirer, de douleurs au thorax, une fatigue intense, une perte d'appétit, il faut que vous consultiez un médecin rapidement. Prenez RDV directement sur Qare : choisissez un créneau qui vous convient et parlez de vos symptômes à un médecin.
Derrière la toux, une infection ou de l'asthme
En elle-même, la toux sèche n'est pas une maladie. C'est un symptôme de diverses pathologies, au premier rang desquelles figurent les infections, surtout virales: rhume, grippe et bronchite.
Les allergènes persistants, comme les acariens, les phanères d'animaux et les spores de champignons et de moisissure d'intérieur, peuvent provoquer des symptômes qui, à leur tour, risquent de causer une toux chronique 7.
L'oignon. Plus suprenant, l'oignon fait également partie des remèdes contre la toux. Composé de soufre, il est anti-inflammatoire et anti-infectieux. Son action est mécanique : ses principes actifs vont favoriser l'expulsion du mucus et les expectorations en fluidifiant les sécrétions.
Vous pouvez aussi préparer une pâte à l'ail (voir recette ci-dessous) et prendre ce remède 3 fois par jour. Ecrasez 3 gousses d'ail et mélangez-les à 1 cuillère à soupe de miel. Prenez une cuillère à café 3 fois par jour de cette pâte contre la toux et les maux de gorge.