Les bas, mi-bas ou collants de compression (ou de contention) sont composés d'une matière très élastique. Ils compriment fortement les membres inférieurs, contribuant à une meilleure circulation du sang dans les veines. Leur port peut être prescrit en cas de varices des jambes ou de jambes lourdes, par exemple.
LES BIENFAITS DES BAS DE CONTENTION
Les bas de contention sont conçus pour exercer une pression graduée sur les jambes, ce qui aide à améliorer la circulation sanguine et à prévenir la stase veineuse. Cela peut aider à réduire les risques de complications veineuses, tels que les varices, les thromboses et les ulcères.
Comment porter des bas de compression ? Pour les cas les plus bénins, ou en prévention des problèmes veineux, les bas sont portés occasionnellement, en cas de douleur, lors de voyages ou de longs moments en position statique. En revanche, en cas d'insuffisance veineuse avérée, ils doivent être portés quotidiennement.
La contention élastique est un élément essentiel de la prévention et du traitement de la thrombose veineuse. Elle consiste à porter des chaussettes, mi-bas, bas et collants qui exercent une pression sur la jambe ce qui, avec les mouvements, favorise la circulation du sang dans les veines et sa remontée vers le cœur.
Les bas de contentions sont prescrits à porter au quotidien pour des varices des jambes, des insuffisances veineuses, les jambes lourdes ou encore fortement conseillés dans le cas de longs voyages en avion (de plus de 3 heures).
S'il s'agit de chaussettes de compression, cela est inutile puisque ce type de bas n'agit qu'avec l'action. Par contre, marcher avec des bas de contention est recommandé (même si ce n'est pas toujours une obligation médicale).
En général, les bas de contention doivent être portés pendant la journée et retirés la nuit. Cependant, dans certains cas, ils peuvent être portés en continu pendant plusieurs jours ou semaines. Il est important de respecter les recommandations de son professionnel de santé pour éviter les complications.
Les bas de contention portés de façon prolongée peuvent provoquer des effets secondaires plus ou moins désagréables mais rarement graves : Ils peuvent provoquer des démangeaisons chez les personnes à la peau très sèche. Il faut alors veiller à bien hydrater sa peau et à utiliser des savons dermatologiques.
Lorsque les symptômes tels que les douleurs, les gonflements et les démangeaisons ont réduit ou disparu, il peut être temps d'arrêter le port des bas de contention. Cela peut indiquer que la circulation sanguine s'est améliorée et que les bas de contention ne sont plus nécessaires.
Il est recommandé de retirer les bas toutes les 6 à 8 heures pour permettre à vos jambes de respirer et de se reposer. Si vous portez des bas de contention pendant une période prolongée, assurez-vous de les retirer la nuit pour éviter tout inconfort et favoriser une bonne circulation sanguine.
- Les bas peuvent glisser ou descendre pendant la sieste, ce qui peut compromettre leur efficacité. - Les bas peuvent être inconfortables pendant la sieste, en particulier si vous n'êtes pas habitué à les porter.
Entretien des bas de contention
Un lavage quotidien rend à vos bas de contention leur niveau de compression initiale sans les abîmer. Il faut de préférence laver ses bas de contention à la main, à l'eau froide et au savon.
Diminution de l'efficacité de la compression
Cela peut réduire l'efficacité de la compression et ne pas fournir les avantages souhaités pour la circulation sanguine. Il est important de noter que les bas de contention doivent être ajustés par un professionnel de la santé.
De plus, pour des raisons de confort, les chaussettes de compression sont beaucoup plus faciles à supporter par la majorité des patients, comparativement aux autres articles de contention.
Les bas de contention représentent la première solution thérapeutique et préventive pour les personnes souffrant de varices, d'insuffisance veineuse ou de douleurs liées à un manque de retour veineux.
Pratiquez également un sport qui active le retour du sang en faisant travailler le mollet, véritable « pompe » veineuse : marche, golf, ski de fond, natation, gymnastique, danse, vélo d'extérieur ou d'appartement. Avant de vous coucher, vous pouvez aussi effectuer quelques mouvements de pédalage, allongé sur le dos.
1/ Glissez l'extrémité de la spatule derrière le bas ou la chaussette. 2/ Appuyez doucement sur la poignée : vous sentez le bout de la spatule glisser sur votre mollet puis sur votre talon. En cours de mouvement, la spatule doit demeurer au contact de votre peau et glisser à l'intérieur du bas ou de la chaussette.
Les bas de contention peuvent causer de l'inconfort et de l'irritation, surtout si le bon type ou la bonne taille n'est pas utilisé.
Compression excessive : Si les bas de contention sont trop serrés (par un mauvais choix de taille notamment) ou simplement mal ajustés (par un positionnement inapproprié), ils pourraient exercer une pression excessive et de manière non uniforme sur les nerfs et les vaisseaux sanguins, provoquant des sensations de ...
Les semelles de retour veineux : substituts idéaux pour les patients qui souffrent de pathologies les empêchant d'utiliser la compression veineuse, les semelles, à glisser dans ses chaussures, appuient à des endroits stratégiques du pied par des coussinets. Ainsi, elles favorisent le retour veineux.
Bien au contraire, le lavage permet à vos bas, collants et chaussettes de contention de retrouver leur niveau de pression initial et donc leur élasticité.
Voici les FAQ de base sur la compression et les activités aquatiques : 1. Vous POUVEZ porter vos bas de compression dans l'océan, le lac, la piscine ou toute autre source d'eau.
Sur votre matelas et sous votre couette, vous avez peut-être déjà suffisamment de chaleur. La chaussette doit donc vous apporter chaleur et thermorégulation.
Un problème plutôt "mécanique" C'est surtout le contact, l'obstruction due au vêtement qui est embêtante. La spécialiste précise qu'une culotte, notamment synthétique, fait augmenter la température de la vulve. Cela peut entraîner le développement de champignons, surtout si la femme est déjà sujette aux mycoses.