Quand on ne se dispute plus, qu'on regarde ailleurs, c'est que le couple est fini. “La résignation offre une période de calme à celui qui veut quitter. Souvent, durant cette période, il/elle s'organise et planifie déjà sa vie sans l'autre”, fait remarquer Sébastien Campana.
La trajectoire habituelle de la fin d'une relation est celle d'un lent déclin, une période prolongée de signes révélateurs et de déni volontaire, alors que la motivation pour recoller les morceaux diminue chez l'un ou l'autre des partenaires.
Les quatre signaux les plus importants laissant supposer une rupture définitive sont : les critiques destructives (aussi bien les faire que les recevoir), l'attitude défensive, la dévalorisation de l'autre, l'attitude évasive.
La personne peut traverser plusieurs étapes soit le choc, puis la dénégation et le retrait, suivi de la reconnaissance et la douleur, et conclure avec l'adaptation et le renouvellement. Bien entendu, plus la relation était significative, plus grand sera le deuil.
Comportement d'un homme qui veut rompre : les signes. Reconnaître un homme qui veut vous quitter : il n'a plus de gestes tendres envers vous. Signe qu'il veut mettre fin à la relation : il ne donne plus de nouvelles. Identifier un partenaire qui ne nous aime plus : il vous critique.
Ce comportement peut se manifester de diverses manières : ne pas écouter activement, ne pas réagir aux histoires ou aux nouvelles partagées par son mari, ou changer de sujet sans reconnaître ce qui a été dit. Ce type de communication rompue est souvent un indicateur que la relation n'est plus une priorité pour elle.
Ne pas arriver à quitter l'autre n'est pas une faiblesse mais plutôt une difficulté à surmonter la séparation. Pour sortir de cette difficulté, il est important de préparer la séparation, trouver des amis sur qui on peut compter, des projets qui nous portent, de nouvelles activités".
Si votre compagnon est malheureux en couple, il y a bien souvent plusieurs signes qui le montrent. Par exemple, la communication dans le couple est rompue. Votre partenaire ne vous parle que très peu et évite tous les sujets de conversation en couple. Ensuite, votre homme peut être irritable.
Pour ce faire, il faut impérativement renouer le dialogue. Formuler clairement ce que l'on veut, plutôt que ce qu'on ne veut pas, inciter son partenaire à en faire de même, et faire des compromis pour que chacun soit satisfait dans ses attentes.
Communiquer : un geste clé pour sauver son couple
Le plus souvent, lorsqu'on vit une crise, on a tendance à s'enfermer : on pense à soi, on est dans ses pensées et on ne pense pas à ce que pense l'autre. Où en est l'autre, on ne le sait pas, et bien souvent, on ne se pose même pas la question.
« Ce n'est pas ta faute, je ne suis pas suffisamment bien pour toi. » « Je pars, mais je serai toujours là pour toi, comme ami(e) bien sûr. » « Je ne suis pas prêt(e) à vivre une relation sérieuse. » « Je romps dans notre intérêt à tou(te)s les deux.
Ouvrir le dialogue au sujet de la qualité de votre relation est un bon point de départ pour aborder l'éventualité d'une rupture. L'essentiel est de faire preuve d'empathie et de douceur, il est inutile d'attaquer frontalement ou d'accabler de reproches celui qui entend ça et ne s'y attendait peut-être pas du tout.
S'il prend ses distances, c'est pour assouvir ses besoins naturels d'autonomie et d'indépendance. En effet, à force d'être trop proche de vous, il a l'impression de perdre son identité et a besoin de se retrouver un peu seul. De la même manière, il se peut qu'il ait des soucis personnels (au boulot, par exemple).
Raisons possibles pour lesquelles un homme s'éloigne. Il est toujours trop occupé pour sortir avec vous ; il commence à dire qu'il n'a pas l'intention de s'engager ; il est soudain moins affectueux et vous ne comprenez pas ce qui vient de se passer.
Retenez qu'il est préférable de ne pas s'isoler totalement et même si ce n'est pas dans vos habitudes de faire appel à vos proches, la séparation et/ou le divorce doit faire exception à la règle. Autorisez-vous à solliciter les personnes sur lesquelles vous pouvez compter.
"Ne plus arriver à trouver du sens dans le quotidien ensemble, regarder l'autre comme un étranger, se sentir dans une impasse peuvent conduire à se séparer… ou à consulter un thérapeute de couple, note Isabelle Gastambide.
Comme les tout-petits n'ont pas encore une bonne notion du temps, mieux vaut ne pas annoncer la séparation trop à l'avance. Selon Lorraine Filion, cela peut se faire une ou deux semaines avant le déménagement de l'un des parents.
Un des signes les plus évidents que votre partenaire n'est plus amoureux de vous, c'est tout simplement qu'il ne s'intéresse plus à vous. Il sort sans vous, ne vous pose plus de questions sur votre travail, n'essaye pas de vous voir et ne vous écoute pas quand vous lui racontez votre journée.