Pour éviter l'usure, il est recommandé de retourner son matelas environ quatre fois par an, à chaque changement de saison. En effet beaucoup de matelas ont une face été et une face hiver. La face été absorbera la transpiration et la face hiver apportera un peu plus de chaleur.
A l'arrivée de votre nouveau matelas, il est fortement recommandé de le retourner régulièrement pendant une période de 3 mois, afin de permettre aux matières de se mettre correctement en place. Ensuite, nous vous suggérons de le faire pivoter tous les 2 mois tête et pieds.
Si votre matelas n'en a pas, observez l'aspect de chaque face. La face hiver est plus gonflante tandis que celle d'été présente une surface plus plane.
Un matelas de qualité et en bon état absorbe les bruits. Si vous avez l'impression de ressentir votre sommier au travers de votre matelas, et que des grincements se manifestent à chaque mouvement, l'âme de votre matelas a clairement perdue de sa performance. Il est temps d'en changer.
Si votre matelas est pourvu de mousse à mémoire de forme ou si votre matelas n'est pas façonné de manière uniforme sur les deux faces, vous ne pouvez pas le retourner sur les deux faces. Vous ne pouvez retourner votre matelas sur les deux faces que si les couches qui le composent le permettent.
Matelas à mémoire de forme, matelas hybride : ils ne se retournent pas. En revanche, certains matelas ne proposent qu'une seule face de couchage. Les matelas à mémoire de forme, ainsi que les matelas hybrides sont les plus concernés par cette particularité.
La durée de vie moyenne d'un matelas est comprise entre 10 et 12 ans maximum. Dans l'idéal, un matelas garde sa qualité, son maintien et son confort pendant 5 à 8 années. Néanmoins, tout dépend de ses conditions d'utilisation, d'entretien et de stockage quand il n'est pas utilisé.
Si jamais vous vous allongez sur votre matelas sans attendre les 24 heures, votre sommeil risque d'être gêné. En effet, le matelas n'est pas dans son état final. Qui plus est, il y a un risque que votre poids empêche toutes les couches de retrouver complètement leur forme.
Même une literie très souple ne doit pas s'enfoncer outre-mesure sous votre poids, jusqu'à sentir les ressorts vous taquiner le dos. Aux bruits qu'il peut émettre. Si votre matelas craque, grince, crisse et geint à chaque fois que vous bougez – c'est qu'il n'a plus la grande forme.
Le matelas doit maintenir la courbure naturelle du dos et éviter que le bassin ne s'enfonce trop. Le matelas idéal pour les douleurs lombaires est un matelas en latex ou à ressorts ensachés, avec une densité comprise entre 35 kg/m3 et 50 kg/m3 et une épaisseur comprise entre 15 cm et 20 cm.
Veillez à placer la partie lisse en contact avec le matelas, tandis que la partie molletonnée ou décorée devra être placée sur le dessus. Sauf contre-indications de la part du fabricant du surmatelas, il n'existe pas de sens spécifique dans lequel placer votre équipement de literie.
En résumé : La face été d'un matelas se distingue par l'absence de l'étiquette sur sa surface et se compose de matières plus légères. La face hiver présente l'étiquette cousue et se compose de matière plus chaude pour maintenir la chaleur corporelle à bonne température.
En plus de se retourner, un matelas peut également pivoter à 180°. À l'exception de certains matelas haut de gamme qui possèdent des zones de confort spécifiques, les sens pieds et tête n'existent pas.
Si vous décidez de l'utiliser avant ce délai, vous risquez de manquer de confort, voire d'abimer certaines parties en mousse, en leur faisant prendre un mauvais pli. Les matelas neufs peuvent aussi dégager une odeur de plastique assez désagréable.
Un matelas mou est à proscrire absolument car il va déformer la colonne vertébrale et entraîner davantage de douleurs dans le dos. Vos muscles du dos vont travailler pendant la nuit pour compenser le manque de soutien du matelas.
Points de pression et engourdissements : signaux du corps
La présence de points de pression douloureux ou d'engourdissements, surtout au niveau des épaules, hanches ou du bas du dos, est un indicateur clair. Ce symptôme signale souvent un matelas trop ferme ou inadéquat à la morphologie de votre corps.
Le latex, la mousse mémoire de forme et ou les ressorts ensachés font souvent de meilleurs matelas, les plus résistants dans le temps.
Des difficultés pour s'endormir et/ou de nombreux réveils nocturnes : un matelas présentant un mauvais soutien ne vous apportera pas le confort et le maintien nécessaires à un endormissement rapide. Pire il pourrait favoriser de nombreux réveils et micro-réveils durant la nuit annulant l'effet réparateur du sommeil.
Avec le temps, les nombreuses heures passées dessus, le poids qu'il subit au quotidien et l'usure, il est normal voire inévitable, que votre matelas vous semble être moins ferme et finisse par se creuser plus ou moins légèrement en fonction du modèle et de sa qualité.
L'achat d'un nouveau matelas est souvent accompagné d'une période d'adaptation, pendant laquelle votre corps s'acclimate à sa nouvelle surface de sommeil. Celle-ci peut être ponctuée de quelques nuits inconfortables ou même de douleurs dorsales temporaires.
Avant de commencer à dormir sur votre nouveau matelas tous les soirs, vous devez le laisser se décompresser et respirer un peu. Mais dans le cadre de ce processus, nous vous recommandons de dormir dessus la première nuit, c'est avec vous pour faire circuler l'air dans tout le matelas.
Optez pour un matelas bio et sain, dont le composant naturel, la sève d'hévéa, est naturellement hypo allergénique et anti acarien. Comme le matelas en fibre de coco ou de bambou, on le conseille aux jeunes mamans, mais il peut convenir aussi aux sujets âgés, car son élasticité lui confère un grand confort.
LES CARACTERISTIQUES D'UN MATELAS BULTEX
La marque Bultex qui existe depuis 1970 jouit d'une excellente réputation. Elle n'a cessé d'améliorer ses modèles et passe aujourd'hui pour une référence en matière de matelas. A l'inverse du matelas latex naturel, le matelas Bultex est entièrement synthétique.
Nous conseillons une âme de 18 cm minimum pour un confort optimal. Chez Kipli, nous avons par exemple choisi une âme de 20cm (15cm+5cm) pour notre matelas en latex naturel adulte (22 cm d'épaisseur totale avec la housse). Concernant le modèle bébé, il fait 10cm et le modèle enfant 15 cm.