Si vous dépasser 20 cycles par minute, vous êtes en "polypnée" et vous devez alors contacter rapidement un médecin pour évaluer votre situation.
Un essoufflement qui handicape au point de ne plus pouvoir se déplacer normalement, prendre en charge ses activités de la vie quotidienne, etc., doit alerter et encourager à en faire part à son médecin. Dans le milieu médical, ce type d'essoufflement, synonyme de gêne respiratoire, est appelé une dyspnée.
Toute sensation de respiration difficile est qualifiée de détresse respiratoire. La détresse respiratoire peut avoir différentes causes. Parmi les principales causes physiques figurent les maladies cardiaques, respiratoires et pulmonaires.
Pour vérifier la respiration d'une victime inconsciente, approchez votre joue de la bouche de la victime en regardant vers sa poitrine (sentez son souffle, écoutez sa respiration et regardez le mouvement de sa poitrine).
Durant un test de la capacité de diffusion pulmonaire, vous inspirez une petite quantité de gaz par un embout buccal fixé à un tube. Vous retenez votre souffle pendant environ 10 secondes, puis vous expulsez le gaz. L'air est collecté dans le tube et examiné.
Montez-vous facilement les escaliers ou privilégiez-vous l'ascenseur ? » Le souffle, ça se mesure. Le test de base est très simple et rapide : il consiste à inspirer profondément avant d'expirer le plus fort et le plus vite possible dans un embout relié à l'appareil de mesure du débit expiratoire.
Dans ces deux pathologies, les premiers symptômes sont un essoufflement, une sensation d'oppression dans la poitrine et une fatigue chronique, altérant la qualité de vie.
Les origines les plus fréquentes chez l'adulte sont l'insuffisance cardiaque aiguë, l'embolie pulmonaire et une infection pulmonaire survenant sur un poumon déjà malade (asthme, bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), etc.)
Assis, allongé ou même debout, mains sur le ventre pour sentir le va-et-vient respiratoire, inspirez pendant 3 s par le nez en gonflant le ventre comme un ballon, bloquez l'air 3 s puis expirez lentement par la bouche pendant 6 s en laissant le ventre dégonfler jusqu'à se creuser.
[Quatre pictogrammes – Essoufflement inhabituel, Prise de poids rapide, Pieds et chevilles gonflés, Fatigue excessive – apparaissent à l'écran.] Ces 4 symptômes ne doivent pas être pris à la légère. C'est peut-être le signe que votre cœur ne fonctionne plus correctement.
L'essoufflement ou dyspnée est la sensation d'une respiration difficile et inconfortable ressentie dans une situation qui normalement n'entraîne aucune gêne respiratoire. La dyspnée est aiguë lorsqu'elle survient à un moment précis et dure quelques heures à quelques jours. La personne peut dater le début des symptômes.
Une difficulté respiratoire peut trouver son origine dans différentes causes. Elle peut être provoquée par une pathologie bénigne comme une bronchite aiguë ou une crise d'asthme. Néanmoins, certaines détresses respiratoires sont également le signe annonciateur de pathologies plus graves, nécessitant un suivi médical.
Il se traduit par une difficulté à respirer, un essoufflement, une sensation d'oppression thoracique, une respiration sifflante, une production de mucus et une toux (Agence de la santé publique du Canada, 2007).
Le stress peut transformer la respiration en respiration thoracique qui concourt à une impression d'oppression. Ce type de respiration fait travailler seulement la zone supérieure du thorax au détriment l'abdomen. Les poumons ne sont donc pas entièrement sollicités : ils ne se gorgent d'air qu'à 30 % de leur capacité.
L'hyperventilation
Sous l'effet d'une crise de panique ou pendant une crise de spasmophilie, l'amplitude de la respiration est également plus importante. Ceci s'explique par l'impression de manquer d'air et par le besoin de compenser ce manque d'oxygène par des respirations plus amples et plus fréquentes.
De plus, dormir sur le dos permet à la peau de respirer et évite ainsi les poussées de boutons. Cette position a toutefois le désavantage d'augmenter le risque de ronflement et d'apnée du sommeil. La langue peut être entraînée vers le bas par la gravité et obstruer le passage de l'air, ce qui perturbe la respiration.
L'insuffisance respiratoire est un état caractérisé par un taux sanguin d'oxygène dangereusement bas ou un taux de dioxyde de carbone dans le sang dangereusement haut.
Expirez à pleine capacité lorsque vous vous tenez debout. Inspirez ensuite lentement, en essayant de remplir les poumons autant que possible. Expirez lentement et revenez dans une position confortable après avoir retenu votre respiration pendant 10 à 20 secondes, ou aussi longtemps que vous le pouvez.
Les symptômes comprennent une toux (parfois avec expectorations muqueuses), une difficulté à respirer, une respiration sifflante et de la fatigue. Le tabagisme et la pollution de l'air sont les principales causes. Les patients présentent un risque plus élevé d'avoir d'autres problèmes de santé.
La respiration sifflante est un symptôme courant associé à divers problèmes respiratoires, tels que l'asthme, les allergies et les infections respiratoires. Elle est souvent décrite comme un sifflement ou un bruit aigu lors de l'expiration.
Les patients qui ont un œdème pulmonaire présentent initialement une dyspnée extrême, une agitation, une anxiété et une sensation d'étouffement. Une toux produisant éventuellement une expectoration rosée, une pâleur, une cyanose et une transpiration sont fréquentes; certains patients ont de l'écume à la bouche.