En France, les jeunes quittent le nid familial en moyenne à 24 ans, soit un peu plus tard qu'il y a dix ans, où le départ du foyer se faisait à un peu plus de 23 ans, et un peu plus tôt que la moyenne européenne, qui est de 26 ans (Eurostat, 2019).
Comprendre et encourager le départ de votre progéniture
Elever un enfant, c'est l'aider à devenir adulte. C'est l'aider à voler de ses propres ailes, à mener la vie qu'il a envie de mener. C'est ainsi, c'est dans la nature des choses, les enfants « quittent le nid » lorsqu'ils sont prêts à s'envoler.
Quand le petit dernier part de la maison, une page se tourne dans la vie des parents, tiraillés entre sentiments d'abandon et de libération. Une rupture qui peut être source d'une profonde angoisse, surtout chez les mères, c'est ce qu'on appelle "le syndrome du nid vide".
Voici quelques suggestions pour y faire face : Reconnaissez votre chagrin (même si vous sentez que personne d'autre ne semble comprendre) et permettez-vous de vous sentir bouleversé. Les rituels, comme les funérailles, nous aident à faire face à des changements difficiles. Créez vos propres rituels pour vous aider à reconnaître vos sentiments.
Il y a la pression d'arriver au travail à l'heure et de faire du bon travail, de gérer ses études universitaires ou de jongler avec les deux, sans parler de rencontrer de nouvelles personnes, de manquer de famille et d'amis à la maison, d'avoir affaire à des colocataires en désordre et d'être responsable de sa propre santé et de son bien-être. .
Reste positif.
Si votre dernier enfant doit bientôt quitter la maison, planifiez à l’avance pour éviter le syndrome du nid vide. Recherchez de nouvelles opportunités dans votre vie personnelle et professionnelle . Rester occupé ou relever de nouveaux défis au travail ou à la maison peut atténuer le sentiment de perte.
Le syndrome du nid vide est le nom utilisé pour décrire la tristesse – et parfois même la détresse – que ressentent les parents lorsque leurs enfants déménagent. Les personnes souffrant du syndrome du nid vide peuvent ressentir des sentiments de perte, de tristesse, d’anxiété, de chagrin, d’irritabilité et de peur, et cela affecte à la fois les hommes et les femmes.
Le syndrome du nid vide désigne un sentiment d'angoisse et de tristesse spécifique de certains parents, lié au départ de leur(s) enfant(s) du domicile familial. Comment se manifeste ce syndrome ? Pourquoi réaliser ce test ? Comment faire en sorte que le syndrome du nid vide dure le moins longtemps possible ?
Partir de chez papa et maman a un goût d'aventure, de liberté et la nouveauté peut être attirante. Partir, c'est se donner les moyens de réaliser ses projets, de suivre les études que l'on a vraiment envie de faire par exemple.
Une fois que le dernier enfant quitte la maison, de nombreux parents éprouvent des sentiments de tristesse et de solitude. Le syndrome du nid vide n'est pas un diagnostic clinique, mais c'est un terme utilisé pour décrire ces sentiments . Ces sentiments peuvent être déroutants et surprenants car ils semblent entrer en conflit avec des sentiments de fierté face aux réalisations de votre enfant.
L'expatriation est souvent vécue au début comme une histoire amoureuse : c'est un rêve, un espoir d'une vie meilleure, un grand projet, une aventure incroyable. Ces sentiments nous poussent à avancer et à déployer l'énergie nécessaire pour mettre en œuvre ce projet.
For some people, it may be short-lived, and they are able to adjust within a few months without negatively impacting their health. However, for others, it can take many years to get over empty nest syndrome.
Lorsque votre enfant adulte essaie de vous engager par la honte et la culpabilité en exigeant des pressions, lorsque votre enfant adulte est émotionnellement violent ou lorsqu'il ne reconnaît pas votre amour et/ou les choses positives que vous avez faites pour lui, vous devez fixer des limites. et dites: "Pas plus."
C'est parfaitement normal . Il y a une saison où les parents sont tout votre monde. Et puis vous grandissez et découvrez un nouveau monde, surtout si vous êtes loin de chez vous, comme l'université. Il y a de nouvelles amitiés, études et activités qui prennent votre temps et votre attention.
Contactez les groupes de soutien
Il existe de nombreux groupes de soutien pour les parents célibataires, en ligne et en personne, qui recherchent de l'aide pour faire face au fardeau émotionnel que peut avoir une nidification vide. Si vous n'avez pas de partenaire vers qui vous tourner, ces groupes de soutien peuvent être une excellente alternative.
The causes of empty nest syndrome may vary among parents. Some of them include: Parents feel worried about their child's safety and well-being. They keep thinking their children may not be able to manage everything on their own and have difficulty adjusting to a new environment.
Réponse finale : Parmi les affirmations données, la véritable affirmation concernant le syndrome du nid vide est que les parents qui s'investissent énormément dans leurs enfants peuvent souffrir d'une baisse de satisfaction conjugale après que les enfants ont quitté la maison .
« Les hommes ne sont pas à l’abri du syndrome du nid vide et des sensations douloureuses qui l’accompagnent », dit-il.
Les grands changements nous obligent à faire face à l’inconnu. Il est naturel de se sentir mal à l’aise lorsque les choses semblent hors de notre contrôle ! Parfois, la peur de déménager commence dès le moment où vous partez à la recherche d’une nouvelle maison. C’est aussi une source de stress compréhensible.
Un message d'adieu sincère
C'est une façon de reconnaître le changement et d'exprimer vos sentiments face au déménagement. Vous pourriez dire quelque chose comme : " Alors que vous vous lancez dans ce nouveau voyage, n'oubliez pas que vous emportez un morceau de cet endroit avec vous partout où vous allez. » "Vous quittez une maison pour une autre.
Malgré les difficultés auxquelles vous pourriez être confronté lorsque vous quittez votre famille, de nombreuses personnes bénéficient d’une telle décision . Que vous déménagiez pour une meilleure opportunité d'emploi, un nouveau départ, de meilleures écoles ou autre chose, cela peut être une véritable bénédiction pour vous et votre famille.